Lemon top

17/03/2022

15/03/2022

У лимонах містяться вітаміни: тіамін (вітамін В1), рибофлавін (В2), аскорбінова кислота (сітамін С), рутин (Вітамін Р), а також флавоноїди, похідні кумарину (застосовується як антикоагулянт), гесперидин (сприяє зміцненню стінок судин), еріоцітрін й ерідіктіол (сприяють зменшенню накопичення жиру). Насіння містить масло і гірку речовину лимонин.

15/03/2022

М’якоть лимонів багата органічними кислотами, такими як лимонна і яблучна, пектиновими речовинами, цукрами (до 3,5%), каротином, фітонцидами.

15/03/2022

А якщо п'єте воду або чай з лимоном, імбиром і медом, то кожна склянка додає в ваш раціон 60 калорій.

15/03/2022

Якщо ж ви вживаєте лимон з цукром, то калорійність зростає до 209 калорій.