08/20/2025
🧀✨ Sufleu de brânză – pufos, ușor și incredibil de gustos
Un preparat franțuzesc clasic, ideal ca aperitiv sau fel principal ușor. Are o textură aerată și o aromă intensă de brânză care cucerește pe oricine!
📝 Ingrediente (4 porții):
40 g unt
40 g făină
300 ml lapte cald
3 ouă (gălbenușuri și albușuri separate)
100 g brânză Gruyère sau Emmentaler (rasă)
Sare, piper
Un praf de nucșoară
👩🍳 Mod de preparare:
1️⃣ Într-o crăticioară, topește untul și adaugă făina. Amestecă bine, apoi toarnă treptat laptele cald până obții un sos gros și neted (bechamel).
2️⃣ Condimentează cu sare, piper și un vârf de nucșoară.
3️⃣ Ia sosul de pe foc și încorporează gălbenușurile, apoi adaugă brânza rasă.
4️⃣ Bate albușurile spumă tare și încorporează-le ușor, cu mișcări de jos în sus.
5️⃣ Toarnă compoziția în forme unse cu unt și tapetate cu puțin parmezan.
6️⃣ Coace la 180°C timp de 25–30 minute, fără să deschizi cuptorul.
✨ Servește imediat, pufos și fierbinte, ca să te bucuri de textura sa aerată!
💡 Truc : Pentru un plus de aromă, poți combina două tipuri de brânză (de ex. Gruyère + Cheddar).