sonyamarket.com

  • Home
  • sonyamarket.com

sonyamarket.com SonyaMarket.com山珍海味坊是選擇天然食材、用心服務、合理實恵價格、為中國傳統海味行業塑造新形象，希望將中國的飲食文化及人間美食傅承下去.

Our mission is simple:
To bring authentic, high quality Chinese herbal medicine and looseleaf tea from their origins to communities in the Arizona United States, promoting natural health, balance, and respect for a 5,000-year-old cultural heritage.

25/06/2026
23/06/2026
20/06/2026
20/06/2026
15/06/2026

✅六大类茶体质适配：➡️➡️➡️⤵️👍🏻

茶性寒热划分，对应不同身体状况，先分清茶的寒热属性，再对照自己体质选茶，下面逐条拆解：

一、绿茶｜性寒

基础特点

鲜爽甘甜，未发酵茶，寒凉感最强
代表：安吉白茶、碧螺春、信阳毛尖

适合人群

容易上火、身体燥热、体型肥胖、经常油腻饮食的人
表现：口干长痘、咽喉肿痛、大便干结、油脂分泌旺盛

❌不适合

脾胃虚寒、手脚冰凉、空腹易胃痛、经期女性、体虚怕冷人群，长期喝会加重胃寒、腹泻

二、红茶｜性温

基础特点

全发酵茶，温和醇和，茶汤红亮，能暖胃
代表：金骏眉、正山小种、滇红

适合人群

虚寒体质、常年手脚冰凉、气血偏弱、脸上长暗沉色斑的人
表现：畏寒怕冷、胃一受凉就痛、气血不足脸色差

优势：暖胃不伤胃，秋冬喝最佳

三、黄茶｜性寒（轻发酵）

基础特点

轻微闷黄发酵，香醇柔和，但本质还是寒性
代表：君山银针、平阳黄汤、蒙顶黄芽

适合人群

积食不消化、饭后腹胀、轻微虚热怕冷（内热外寒）

注意：寒性仅次于绿茶，胃寒人群少量饮用，不宜天天大量喝

四、乌龙茶｜性平（半发酵）

基础特点

不寒不热，性质平和，浓醇鲜爽，介于红绿之间
代表：凤凰单丛、大红袍、肉桂

适合人群

大多数普通人，尤其减脂、高血脂、爱吃油腻肉食的人
功效：解腻刮油、调节血脂，体质偏寒/偏热都能适量喝，适配度最高

五、茉莉花茶｜性寒（花茶，绿茶茶底）

基础特点

绿茶为茶坯窨制花香，保留绿茶寒性，清淡回甘
产地：福州、广西横县、四川峨眉山

适合人群

体内湿热、肥胖、反复长痘、皮肤油腻起痘（图里“长豆”即长痘）

❌禁忌：虚寒体质少喝，容易胃痛、手脚冰凉加重

六、黑茶｜性温（后发酵）

基础特点

深度发酵，醇厚温润，茶性温和不刺激
代表：熟普洱、安化黑茶、六堡茶

适合人群

脾胃弱、湿气重、反复长痘、饮食重油重辣、肠胃消化差、中老年血脂偏高人群
功效：祛湿养胃、温和刮油，空腹、饭后都能少量饮用

简单快速选茶口诀

1. 怕冷虚寒、胃不好、手脚冰 → 红茶、黑茶（温性）

2. 容易上火、长痘、肥胖、油脂多 → 绿茶、茉莉花茶（寒性，脾胃好再喝）

3. 积食腹胀、轻微内热 → 黄茶（少量）

4. 日常减脂、血脂高、体质中性 → 乌龙茶（性平万能款）

补充小提醒

寒性茶（绿茶、黄茶、茉莉花茶）不要空腹喝、少冰饮；温性茶（红茶、黑茶）适合秋冬、晨起、饭后饮用；乌龙茶四季都可，解腻效果最好。

Address

AZ

Opening Hours

Monday 10:30 - 18:30
Tuesday 10:30 - 18:30
Wednesday 10:30 - 18:30
Thursday 10:30 - 18:30
Friday 10:30 - 19:30
Saturday 10:30 - 19:30
Sunday 10:30 - 18:30

Telephone

+14802495399

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when sonyamarket.com posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to sonyamarket.com:

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Food & Beverage Service?

Share