21/08/2026
Đố các mẹ, hôm nào sếp nhỏ bỗng dưng "đình công" với cơm cháo thì mình lôi bí kíp gì ra để gỡ rối? 😉🥞
Mấy nay trời mát mẻ, chiều nào ba mẹ con cũng xách xe đạp lượn vài vòng ra mương hóng gió. Về nhà cuốc bộ loanh quanh đường làng thêm một lát là đói meo, thế nhưng nay cô út 2 tuổi tự dưng lại giở chứng chán cơm, lắc đầu nguầy nguậy.
Không sao cả, mẹ xắn tay áo đổi ngay sang thực đơn "tiệc bốc nhón" này là nàng ta lại sáng rỡ mắt lên ngay:
🥞 Tinh bột mới lạ: Thay vì cơm, mẹ làm bánh khoai tây áp chảo. Khoai luộc chín nghiền nát, trộn xíu bột năng rồi nặn dẹt, áp chảo xém vàng hai mặt. Phết thêm chút bí đỏ nghiền ngọt lịm và vừng đen. Bánh mềm dẻo, thơm phức, cung cấp đủ năng lượng mà lại cực lạ miệng.
🦐 Đạm chắc khỏe: Tôm hấp bóc vỏ, bỏ chỉ lưng, mẹ cố tình để nguyên con. Tôm siêu ngọt nước, giàu đạm và canxi. Việc cho con tự cầm đuôi tôm cắn rứt là bài tập rèn cơ hàm và kỹ năng xử lý thức ăn thô cực xịn đấy các mẹ ạ.
🥬 Chất xơ êm bụng: Mớ rau xanh xào mềm thái vụn để cân bằng lại bữa ăn, giúp bụng dạ con êm ru, đi vệ sinh nhẹ nhàng.
Bữa nay cho phép sếp út dùng tay bốc bải thoải mái. Con tự nhai tóp tép say sưa, mẹ nhàn tênh lau dọn bếp rồi quay sang kèm chị hai 7 tuổi làm nốt bài tập về nhà. Làm mẹ nhiều khi chỉ cần linh hoạt đổi kết cấu món ăn một chút là sóng yên biển lặng ngay! 🥰
Hôm nào các bé ngán cơm, các mẹ thử làm món bánh áp chảo siêu tốc này xem sao nhé. Cuối tuần các mẹ hay làm món gì đổi vị cho sếp nhỏ, bình luận khoe ảnh với nhà em cho xôm tụ nào! 👇💬