Muối Các Loại Hạt Dinh Dưỡng Healthy, Hanoi (2026)

09/05/2026

5 nguyên tắc ăn chay giúp bạn không bao giờ thiếu chất

🥦 1. Đa dạng thực phẩm – “ăn cầu vồng mỗi ngày”

Không có một loại thực phẩm chay nào cung cấp đủ tất cả vi chất. Nghiên cứu từ Harvard T.H. Chan cho thấy: đa dạng thực phẩm giúp giảm thiếu hụt vi chất và tăng khả năng chống oxy hóa cho cơ thể.

Mỗi ngày, bạn nên ăn tối thiểu 5 màu rau củ khác nhau:
• Xanh: rau cải, rau bina → giàu folate
• Đỏ: cà chua → lycopene
• Cam/vàng: bí đỏ → beta-carotene
• Tím: bắp cải tím → anthocyanin
• Trắng: nấm → tăng miễn dịch

Nguyên tắc đơn giản: mỗi bữa ăn là một “đĩa cầu vồng”.

Khi thực hiện tốt nguyên tắc này, cơ thể sẽ được tăng miễn dịch, giảm viêm và hỗ trợ kiểm soát đường huyết ổn định hơn.

🌱 2. Đảm bảo đủ protein thực vật mỗi ngày

Người ăn chay rất dễ thiếu protein nếu không hiểu đúng cách xây dựng bữa ăn. Thiếu protein có thể dẫn đến sụt cân, mất cơ, mệt mỏi và giảm miễn dịch.

Theo khuyến nghị của WHO, nhu cầu protein trung bình khoảng 0.8–1g/kg cân nặng/ngày.

Bạn nên kết hợp đa dạng các nguồn protein thực vật:
• Đậu nành (đậu phụ, sữa đậu)
• Đậu lăng, đậu gà
• Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó

Một nguyên tắc rất quan trọng là phối hợp thực phẩm:
👉 Gạo + đậu sẽ giúp bổ sung đầy đủ các acid amin thiết yếu.

Khi đủ protein, cơ thể sẽ duy trì khối cơ, ổn định đường huyết và tránh tình trạng suy nhược kéo dài.

🥑 3. Đừng sợ chất béo tốt

Rất nhiều người ăn chay nhưng lại vô tình thiếu chất béo, dẫn đến rối loạn hormone và giảm khả năng hấp thu vitamin.

Chất béo đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thu các vitamin tan trong dầu như A, D, E, K.

Mỗi ngày, bạn nên bổ sung:
• 1 thìa dầu oliu hoặc dầu mè
• 1 nắm nhỏ các loại hạt (óc chó, hạt chia, hạt lanh)

Đặc biệt, Omega-3 từ hạt chia và hạt lanh giúp giảm viêm và hỗ trợ tim mạch.

Khi cơ thể được cung cấp đủ chất béo tốt, bạn sẽ thấy làn da cải thiện, nội tiết ổn định và giảm nguy cơ viêm mạn tính.

🍚 4. Kiểm soát tinh bột – đặc biệt với người tiểu đường

Vì sao cần?

Ăn chay sai cách → ăn nhiều:
• Cơm trắng
• Bún, mì
👉 Làm tăng đường huyết nhanh

Làm thế nào?
• Chọn tinh bột GI thấp:
• Gạo lứt, yến mạch, khoai lang
• Nguyên tắc:
👉 1/2 rau – 1/4 đạm – 1/4 tinh bột

– Kết quả

✔ Ổn định đường huyết
✔ Giảm nguy cơ kháng insulin

💊 5. Bổ sung vi chất “dễ thiếu” một cách chủ động

Vì sao cần?

Người ăn chay thường thiếu:
• Vitamin B12 (chỉ có trong động vật)
• Sắt (khó hấp thu hơn)
• Kẽm, canxi

Theo NIH:
👉 Thiếu B12 có thể gây tổn thương thần kinh không hồi phục

Làm thế nào?
• B12: bổ sung viên hoặc thực phẩm tăng cường
• Sắt:
• Ăn cùng vitamin C (cam, chanh)
• Canxi:
• Rau xanh đậm, sữa hạt bổ sung
ST.

01/05/2026

3 Nguyên Tắc Cơ Bản Để Có Một Sức Khỏe Tốt

Để xây dựng sức khỏe cho bản thân, có 3 nguyên tắc căn bản mà bạn cần chăm lo – thực phẩm, hoạt động và sự nghỉ ngơi.

#1 🍎 Ăn Uống Đúng Cách

Khi nói tới đồ ăn, một trong những khía cạnh quan trọng nhất mà bạn cần phải có ý thức đó là một loại thực phẩm nhất định được tiêu hóa và trở thành một phần của cơ thể bạn nhanh đến mức nào. Nếu bạn ăn thứ gì đó mà sau ba giờ vẫn chưa được tiêu hóa, điều đó có nghĩa là bạn đã ăn loại thực phẩm nên tránh hoặc cần giảm bớt lượng.

Nếu bạn duy trì một khoảng cách rõ ràng từ 5 đến 6 tiếng giữa 2 bữa ăn và không ăn thêm gì ở giữa, thì sự thanh lọc sẽ diễn ra ở cấp độ tế bào. Sự thanh lọc ở cấp độ tế bào này là điều quan trọng nhất cho một cuộc sống khỏe mạnh.

Nếu bạn ngoài 30 tuổi, 2 bữa ăn chính cho một ngày là đủ - một bữa buổi sáng và một bữa buổi tối. Sau bữa tối, cần có khoảng cách là ba giờ trước khi bạn đi ngủ. Nếu trong thời gian này bạn dành ít nhất 20 đến 30 phút cho các hoạt động thể chất nhẹ nhàng – đơn giản như là đi bộ – thì cơ thể của bạn phần lớn sẽ được khỏe mạnh.

#2 🧘‍♂️ Sử Dụng Cơ Thể Bạn

Khi nói đến vận động, một điều cơ bản mà chúng ta cần lưu ý là cơ thể có khả năng gập về phía trước, ngửa ra sau, và vặn mình sang hai bên. Mức độ vận động này phải diễn ra theo một hình thức nào đó. Hatha Yoga cổ điển là cách tốt nhất để thực hiện điều này, đồng thời cũng là phương pháp mang tính khoa học.

#3😇 Nghỉ Ngơi Vừa Đủ... Nhưng Không Quá Nhiều!

Mức độ nghỉ ngơi cần thiết cho mỗi người được quyết định bởi nhiều yếu tố. Một yếu tố quan trọng là loại và lượng thực phẩm mà bạn tiêu thụ.Nếu bạn đảm bảo rằng ít nhất 40% chế độ ăn của bạn bao gồm rau củ và trái cây tươi, cơ thể sẽ cảm thấy nhẹ nhàng. Điều mà cơ thể cần là sự thư thái, không nhất thiết là giấc ngủ.

Nếu bạn duy trì trạng thái thư thái đầy sức sống từng khoảnh khắc của cuộc đời bạn, thì thời lượng ngủ mà bạn cần sẽ giảm xuống.

Chúc bạn duy trì 1 lối sống lành mạnh để Thân Tâm luôn an lạc nhé!
Cre: Sadguru

P/S: Các khẩu phần ăn Healthy cả nhà tham khảo nha!

28/04/2026

🌈 Hôm nay mình muốn chia sẻ một chủ đề rất hay và dễ áp dụng trong ăn uống hằng ngày: Chế độ ăn Bảy Sắc Cầu Vồng – tức là ăn đa dạng rau củ quả với nhiều màu sắc tự nhiên. Không chỉ đẹp mắt, ngon miệng mà mỗi màu còn mang những dưỡng chất riêng giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

🌈 Vì sao nên ăn theo 7 sắc cầu vồng?

Khi ăn nhiều màu thực phẩm tự nhiên, chúng ta sẽ nhận được đa dạng vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ. Điều này giúp:

✅ Tăng đề kháng
✅ Hỗ trợ tiêu hóa, đẹp da
✅ Giảm viêm, chống lão hóa
✅ Tốt cho tim mạch
✅ Hỗ trợ kiểm soát cân nặng
✅ Giảm nguy cơ bệnh mạn tính
✅ Bữa ăn vui mắt, đỡ ngán hơn

🌈 Ý nghĩa từng màu thực phẩm
❤️ Màu đỏ – bảo vệ tim mạch
Thường chứa lycopene, vitamin C.
Gợi ý: cà chua, dưa hấu, ớt chuông đỏ, dâu tây, củ dền.

👉 Giúp tốt tim mạch, đẹp da, chống oxy hóa.

🧡 Màu cam – sáng mắt, đẹp da
Giàu beta-carotene, tiền vitamin A.
Gợi ý: cà rốt, bí đỏ, cam, xoài, khoai lang vàng.
👉 Hỗ trợ mắt sáng, da khỏe, miễn dịch tốt.

💛 Màu vàng – năng lượng tích cực
Giàu vitamin C, flavonoid.
Gợi ý: bắp ngô, chanh vàng, thơm, chuối, nghệ
👉 Tốt tiêu hóa, tăng đề kháng, hỗ trợ kháng viêm.

💚 Màu xanh lá – thanh lọc cơ thể
Giàu chlorophyll, folate, sắt, magie.
Gợi ý: rau cải, bông cải xanh, cải bó xôi, cần tây, dưa leo.
👉 Tốt máu, gan, tiêu hóa, xương khớp.

💙 Màu xanh tím – chống lão hóa mạnh
Giàu anthocyanin.
Gợi ý: việt quất, nho tím, bắp cải tím, khoai tím.
👉 Tốt não bộ, tim mạch, trí nhớ, làn da.

🤍 Màu trắng – tăng đề kháng
Chứa allicin, kali, chất kháng khuẩn tự nhiên.
Gợi ý: tỏi, hành, nấm, súp lơ trắng, củ cải trắng.
👉 Tốt miễn dịch, tim mạch, kháng khuẩn.

🤎 Màu nâu / đen – dưỡng nền tảng cơ thể
Giàu khoáng chất, chất xơ, chất chống oxy hóa.
Gợi ý: gạo lứt, gạo đen, mè đen, đậu đen, nấm đông cô.
👉 Tốt xương, máu, tiêu hóa, năng lượng bền.

🌈 Áp dụng đơn giản mỗi ngày
Một bữa ăn chỉ cần có:
🥗 2–3 màu rau củ
🍚 1 nguồn tinh bột tốt (gạo lứt, khoai, yến mạch…)
🫘 1 nguồn đạm thực vật (đậu hũ, đậu gà, đậu nành, nấm…)
🥜 1 ít hạt tốt (óc chó, hạnh nhân, mè, hạt bí…)
Là đã rất tuyệt rồi.

🌈 Điều mình thích nhất

Ăn cầu vồng không phải ăn sang trọng hay phức tạp. Chỉ là ăn đa dạng tự nhiên hơn, nhiều rau củ hơn, ít đồ chế biến sẵn hơn. Mỗi ngày thêm một chút màu sắc là cơ thể đã cảm ơn mình rồi 💚
Cả nhà hôm nay bữa ăn có mấy màu rồi ạ? Cùng chia sẻ bên dưới phần bình luận nhé!

Cre: Đặng Thị Trà Giang

27/04/2026

12 mâm cơm chay ngon đình dưỡng cho cả nhà

Nguồn : Em Ma Phạm

26/04/2026

Sản phẩm lành sạch Healthy nhà làm chuẩn vị muối mè mẹ rang nhé cả nhà oiiii

25/04/2026

ĂN BA BỮA MỘT NGÀY – CÓ PHẢI ĐANG ĂN QUÁ NHIỀU?

Cô bác, anh chị thương mến,

Chúng ta vẫn quen với lối sống: sáng ăn cho mình, trưa ăn cho bạn, tối ăn cho thù. Thậm chí còn chia thêm 1–2 bữa phụ trong ngày, với niềm tin rằng ăn nhiều bữa nhỏ sẽ tốt cho sức khỏe – giúp không mệt, không đói, giữ được năng lượng.

Nhưng thật ra, có khi… chính điều đó lại khiến thân thể mình thêm mỏi mệt, hệ tiêu hóa thêm quá tải, gan – thận chẳng bao giờ được nghỉ ngơi, và nội tạng… âm thầm kêu cứu.

1. MỖI BỮA ĂN – LÀ MỘT LẦN LÁ LÁCH, GAN, THẬN PHẢI CĂNG MÌNH HOẠT ĐỘNG

Trong Đông y, Tỳ vị chủ vận hóa – tiêu hóa – hấp thu. Gan chủ sơ tiết – điều khí – giải độc. Thận chủ thủy – quản lý chuyển hóa nước và duy trì sự sống.

Mỗi lần ăn vào, không phải chỉ là “nuôi cơ thể”, mà còn là:
- Tỳ vị phải co bóp, vận hành để tiêu hoá.
- Gan phải chuyển hoá, lọc máu, xử lý độc tố.
- Thận phải bài tiết lượng chất dư thừa sau khi tiêu hóa.

Nếu ăn quá nhiều bữa – nhất là bữa phụ không cần thiết – thì Tỳ không đủ thời gian hồi phục, Gan không ngừng giải độc, Thận không ngơi nghỉ, và cơ thể lúc nào cũng trong tình trạng làm việc… không lương, không nghỉ.

2. INSULIN & ĐƯỜNG HUYẾT – KẺ THÙ THẦM LẶNG CỦA NGƯỜI ĂN NHIỀU BỮA

Trong y học hiện đại, mỗi lần ăn – dù chỉ là 1 miếng bánh nhỏ hay 1 ngụm nước trái cây – insulin sẽ được tiết ra để điều chỉnh đường huyết.

Nhưng khi chúng ta ăn nhiều lần:
- Insulin tăng liên tục → gây tích mỡ → béo phì.
- Đường huyết dao động thất thường → gây mệt mỏi, mất tập trung, dễ tiểu đường.
- Cơ thể lúc nào cũng trong tình trạng “dự trữ” chứ không “giải phóng”.

3. CƠ THỂ CẦN… ĐÓI – ĐỂ TỰ LÀM SẠCH VÀ HỒI PHỤC

Người xưa có câu: “Thực bất quá tam – no quá sinh bệnh”.
Thật vậy, khi ta để bụng đói một khoảng thời gian đủ lâu, cơ thể sẽ bước vào trạng thái tự thực bào (autophagy) – tức là “tự ăn” các tế bào hư hỏng, rác thải tế bào, độc tố, chất lạ, từ đó:
- Tái sinh tế bào mới
- Trẻ hóa cơ thể
- Tăng sức đề kháng
- Ổn định huyết áp, đường huyết, mỡ máu

Nếu cứ ăn liên tục, quá trình hồi phục này sẽ không bao giờ xảy ra. Giống như một nhà máy cứ phải chạy 24/7, không bao giờ có thời gian bảo trì.

4. GỢI Ý: PHƯƠNG PHÁP ĂN 2 BỮA CHÍNH – GIÃN CÁCH HỢP LÝ

Nếu thể trạng cho phép, cô bác anh chị có thể tham khảo cách ăn theo phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16:8 (16 tiếng không ăn – 8 tiếng ăn đủ).

Ví dụ:
- Ăn từ 10h sáng đến 6h tối (2 bữa chính)
- Không ăn gì sau 18h (chỉ uống nước ấm, trà thảo mộc)

Phương pháp này đã được cả Đông y và Tây y kiểm chứng, với các lợi ích:
- Giảm áp lực lên tỳ – gan – thận
- Tăng cường cơ chế tự làm sạch
- Hạn chế tích mỡ – ổn định insulin
- Cải thiện tiêu hóa, tinh thần minh mẫn, ngủ sâu hơn

5. ĐÔNG Y GỌI ĐÓ LÀ GÌ?

Trong Y lý cổ phương:
- “Bảo Tỳ dĩ dưỡng Khí” – Nghĩa là muốn dưỡng nguyên khí thì phải giữ cho Tỳ đỡ vất vả.
- “Tạng phủ mệt – thân thể ắt suy” – Nếu nội tạng phải làm việc quá tải vì ta ăn liên tục, thì nguyên khí hao, dương hư, âm tổn là điều không tránh khỏi.

6. VẬY CÓ PHẢI AI CŨNG NÊN ĂN 2 BỮA?

Không.

Nếu:
- Người già yếu, tỳ vị kém, hư hàn nhiều → nên ăn ít nhưng chia nhỏ, đủ 3 bữa.
- Người đang dưỡng bệnh, thai phụ, trẻ nhỏ → không áp dụng ăn giãn cách.
- Người khỏe mạnh, thừa cân, rối loạn chuyển hoá, mất ngủ → có thể bắt đầu giảm dần bữa phụ, hướng về 2 bữa chính.

Hãy lắng nghe cơ thể thay vì chạy theo trào lưu. Dưỡng sinh là tùy thời – tùy người – tùy thể trạng.

Thân thể, cũng như đất – muốn màu mỡ phải có mùa nghỉ.
Đừng chỉ bón phân, gieo hạt – mà quên cho đất nghỉ ngơi.
Cơ thể, cũng cần những khoảng “đói” – để tự chữa lành, tự lọc sạch và tự hồi sinh.

Nếu cô bác thấy lời chia sẻ này hữu ích – em xin mời để lại một lời nhỏ:
“Tôi sẽ học cách ăn ít lại – để khỏe hơn.”
Hay chỉ cần một dòng: “Biết đủ là bước đầu của dưỡng sinh.”

“Ăn không phải để no – mà để nuôi thân thể được thảnh thơi. Không phải ăn nhiều là dưỡng – mà ăn đúng, ăn đủ, ăn có khoảng nghỉ – mới là nuôi khí.”

Nguồn: Bác sĩ Thu Phong

P/S: Bạn thử muối mè dinh dưỡng nhà Savorseed chưa? Nếu chưa thì nhắn Savorseed nha! Vừa đủ dưỡng chất vừa no lâu, cơ thể có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Muối mè 8 loại hạt dinh dưỡng là người bạn đồng hành thiết yếu mà gia đình nào cũng nên có! 😊

Hotline ☎ tư vấn / đặt hàng: 0988589300 / 0355953341

24/04/2026

📍Clean thương tặng bạn "Thực đơn 30 ngày Thuần Chay" 🥗🌿 để bắt đầu hành trình chuyển sang lối sống Vegan Life nhé! Chúc bạn cùng gia đình Thân Tâm luôn an lạc 💚🙏

24/04/2026

Sức khỏe là tài sản quý giá nhất mà cuộc sống ban tặng cho bạn. Mỗi hơi thở, mỗi bước chân vững chãi đều là một phép màu đáng để trân trọng.

Phật dạy: “Thân thể khỏe mạnh là một phần của hạnh phúc.”

Khi ta biết ơn cơ thể mình, lắng nghe và giao tiếp với nó, chăm sóc nó thật tốt, ta sẽ thấy mỗi ngày đều tràn đầy năng lượng và niềm vui. Từ đó, tâm hồn trở nên an lạc và đủ đầy.

Không cần phải tìm kiếm hạnh phúc ở đâu xa, chỉ cần trân trọng những gì đang hiện hữu!

Vì sau cùng, chính lòng biết ơn sẽ là suối nguồn của niềm vui và sự bình an vĩnh cửu.

Cre: Giác Ngộ 🌿

🥗 Savorseed thương tặng bạn Menu Thực Đơn "30 Ngày Thuần Chay" để bắt đầu một lối sống Vegan Healthy khỏe mạnh, lành sạch và hạnh phúc nhé!

Nguyện chúc bạn và gia đình Thân Tâm luôn an lạc! Thank you & I love you ❤
Thương lắm 💚🧘🙏🙏🙏

P/S: Bạn có thể sử dụng muối mè mixed hạt dinh dưỡng Savorseed cho hành trình chuyển sang chế độ Thuần Thực Vật của mình nhé!

☎ Hotline tư vấn / đặt hàng: 0988589300/0355953341 (Zalo)

Savorseed ~ Vị ngon từ hạt 🍚

24/04/2026

✨ CHẠM VÀO VỊ NGUYÊN BẢN – NUÔI DƯỠNG THÂN TÂM CÙNG MUỐI HẠT DINH DƯỠNG SAVORSEED ✨

Trong hành trình Thanh tẩy & Chữa lành, đôi khi điều chúng ta cần không phải là những gì cầu kỳ, mà là quay về với những giá trị thuần khiết nhất từ đất mẹ. 🌿

Clean giới thiệu với bạn sản phẩm lành sạch từ Đất mẹ Thiên Nhiên - "Muối Hạt Dinh Dưỡng SavorSeed (Tâm An Food)" không chỉ đơn thuần là một món gia vị rắc cơm. Đó là bản giao hưởng của "8 loại hạt quý" (Đậu phộng, Hạnh nhân, Bí xanh, Điều sữa, Macca, Mè đen, Mè trắng, Chia Úc) mixed với rong biển Hàn Quốc tẩm dầu oliu vô cùng thơm ngon bổ dưỡng.

Mỗi hạt mầm đều mang trong mình năng lượng sống dồi dào, giúp bạn kết nối lại với cơ thể qua từng bữa ăn nhẹ nhàng.

💁‍♂️ Tại sao Muối mè rắc cơm SavorSeed là lựa chọn hoàn hảo cho lối sống Healthy?

1️⃣. Dinh dưỡng trọn vẹn: Với hơn 19g Protein và 231mg Canxi trong mỗi 100g, sản phẩm hỗ trợ phục hồi năng lượng cho người tập luyện, mẹ bầu và bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho người ăn chay trường.

2️⃣. Vị ngon từ sự tĩnh tại: Không chất bảo quản, không gia vị hóa học. Vị bùi béo tự nhiên từ các loại hạt cao cấp hòa quyện cùng rong biển giòn tan, tạo nên một hương vị "gây nghiện" nhưng vô cùng thanh đạm.

3️⃣. Chữa lành từ bên trong: Chỉ số Kali và chất xơ cao giúp hệ tiêu hóa nhẹ nhàng, hỗ trợ thải độc tự nhiên cho cơ thể.

Dù là bát cơm gạo lứt ấm áp, bát cháo trắng thanh nhẹ hay dĩa rau củ luộc xanh mướt, chỉ cần một chút "Muối hạt dinh dưỡng SavorSeed", bữa ăn của bạn sẽ trở nên đầy đủ sắc - hương - vị và ngập tràn tình yêu thương.

☝🧘‍♂️ Hãy Ăn sạch để thân khỏe, ăn lành để tâm an và Hãy để SavorSeed cùng bạn viết tiếp hành trình sống tỉnh thức mỗi ngày nha!

✨ THÔNG TIN SẢN PHẨM:

📍 Quy cách: Túi zip hút chân không (100g, 200g, 400g)
📍 Bảo quản: 3-6 tháng trong ngăn mát / ngăn đá tủ lạnh để giữ trọn độ giòn thơm
👉 Nhắn tin cho Clean Shop để đặt hàng ngay "nguồn năng lượng xanh" này về gian bếp nhà mình nhé!

23/04/2026

Kỳ nghỉ dài sắp đến, cả nhà tranh thủ Thanh Lọc cơ thể và ăn uống Healthy nhé! 😊

Nếu chưa biết làm sao để cơ thể nhẹ nhõm, đủ chất và nhiều năng lượng thì cả nhà thử "Muối siêu hạt dinh dưỡng rắc cơm 🍚 Savorseed" nha!

Thông tin chi tiết ở bên dưới 👇 nha!
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

MUỐI MÈ RẮC CƠM RONG BIỂN MIXED 8 LOẠI HẠT DINH DƯỠNG SAVORSEED

Bạn thử qua chưa ???

🔥 Vẫn là món muối lạc vừng mẹ rang huyền thoại, nhưng nay hương vị và dinh dưỡng lại tăng lên gấp nhiều lần.
Là sự kết hợp của 8 vị hạt dinh dưỡng quen thuộc:
1. Đậu phộng siêu ngậy
2. Hạnh nhân lát siêu thơm
3. Bí xanh Ấn Độ siêu giòn
4. Điều sữa siêu ngọt
5. Mè đen siêu chuẩn
6. Mè trắng siêu bùi
7. Rong biển siêu chất
8. Chia Úc siêu xịn

🔥 Sản phẩm được rang thơm lừng và làm thủ công hoàn toàn, sử dụng các nguyên liệu ngon, đảm bảo nhất. Tạo nên vị muối hạt dinh dưỡng vừa lạ miệng, vừa đảm bảo chất dinh dưỡng cho bữa ăn của cả nhà.

☝Trong 100gr muối các loại hạt dinh dưỡng nhà SavorSeed có tới 470 Kcal, 37gr Lipid, 20mg natri, 645mg Kali, 9gr chất xơ, 19 gr protein, 231mg canxi...vô cùng dồi dào và phong phú dưỡng chất cho cơ thể.

👍 Món ăn chuẩn SẠCH -THỰC DƯỠNG , thích hợp với mọi độ tuổi , đặc biệt đối với trẻ nhỏ, người tập thể thao, người thiếu canxi, loãng xương, mẹ bầu, người lớn tuổi và người ĂN CHAY, ĂN HEALTHY.

🍚 Sử dụng ăn kèm với cơm, xôi, cháo trắng, gạo lứt, chấm rau củ quả ...
Người tiểu đường, huyết áp có thể sử dụng lâu dài.
📍Hạn sử dụng : 6 tháng (bảo quản ngăn mát tủ lạnh)
📍Quy cách đóng gói: Túi zip Hút chân không / Hũ nhựa nắp nhôm niêm phong nắp trọng lượng 100gr, 250gr, 400gr

Chúc bạn & gia đình luôn khỏe mạnh với chế độ ăn sử dụng nhiều loại hạt dinh dưỡng mỗi ngày nhé!

Hotline ☎ đặt hàng: 0988589300 (Zalo)

Muối Các Loại Hạt Dinh Dưỡng Healthy

09/05/2026

01/05/2026

28/04/2026

27/04/2026

26/04/2026

25/04/2026

24/04/2026

24/04/2026

24/04/2026

23/04/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request