23/08/2024
VÀO BẾP VỚI MÓN “CÁ NỤC KHO”
1./ CÁ NỤC KHO TIÊU XANH
Nguyên liệu:
- 300g cá nục
- 40g tiêu xanh
- Hành lá, ớt, tiêu, gừng, rượu trắng, chanh
- Gia vị: Hạt nêm, bột ngọt, đường, muối, nước mắm, nước màu
Cách làm:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Cá nục mua về bạn rửa sạch, mổ bụng cá, loại bỏ phần ruột cá đi. chà xát hỗn hợp rượu trắng, gừng đập dập hoặc muối hạt, chanh, rửa nhiều lần cho sạch, để ráo nước
- Tiêu xanh mua về bạn rửa sạch, để ráo. Tiêu đen bạn xay nhuyễn, hành lá, ớt rửa sạch, cắt nhỏ.
Bước 2: Ướp cá
- Cho cá vào nồi, cho thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê đường, 4 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng cà phê tiêu xay, 1 muỗng cà phê nước màu và 40g tiêu xanh vào và trộn đều hỗn hợp. Ướp cá từ 10 - 15 phút để cá thấm gia vị.
Bước 3: Kho cá
- Cho khoảng 1 chén nước lọc vào nồi cá, bật lửa và bắt đầu kho. Bạn nên để lửa liu riu và kho cá nục trong khoảng 30 phút thì tắt bếp. Cho cá ra dĩa, trang trí thêm hành lá và ớt cắt nhỏ là hoàn thành món ăn.
Thành phẩm:
- Cá nục béo thơm kết hợp cùng vị cay nhẹ của tiêu mang lại cho người ăn cảm giác vô cùng ngon miệng. Ăn cá nục kho kèm với cơm trắng thì phải nói là cực “hao cơm” đấy nhé.
Lưu ý khi kho cá nục
- Để cho món kho được thơm ngon hơn, không nên mua cá nục được ướp lạnh và nên chọn những con cá tươi, có thể tham khảo bằng các mẹo chọn cá tươi phía trên.
- Bạn có thể thêm gừng, tiêu hoặc không vào món ăn tuỳ theo sở thích.
2./ CÁ NỤC KHO TỎI ỚT
Nguyên liệu:
- 500g cá nục
- 1 quả ớt sừng
- Hành lá, tỏi, gừng, rượu trắng, chanh
- Gia vị: Nước mắm, hạt nêm, bột ngọt, muối, tiêu, bột điều màu (hoặc hạt điều màu)
Cách làm cá:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Cá nục mua về bạn rửa sạch, mổ bụng cá, loại bỏ phần ruột cá đi. chà xát hỗn hợp rượu trắng, gừng đập dập hoặc muối hạt, chanh, rửa nhiều lần cho sạch, để ráo nước
- Cắt nhuyễn khoảng 3 cây hành, tách đầu hành và lá hành để riêng, ớt sừng cắt sợi và bỏ hạt. Băm nhuyễn 1 củ tỏi.
Bước 2: Chiên cá nục
- Bắt chảo dầu lên bếp, dầu sôi bạn cho cá vào chiên với lửa vừa. Trong quá trình chiên, bạn nhớ thường xuyên trở các mặt để cá vàng đều.
- Cá chín, bạn cho cá ra đĩa để ráo dầu.
Bước 3: Chế biến nước sốt kho cá
- Dùng ½ chén nước, thêm vào 2 muỗng canh nước mắm, ½ muỗng cà phê hạt nêm, ½ muỗng cà phê bột ngọt và khuấy cho hỗn hợp hòa tan vào nhau. Sau đó, bạn cho 1 muỗng cà phê tỏi băm vào.
Bước 4: Kho cá
- Bắt chảo dầu lên bếp và cho ½ muỗng bột điều màu vào để làm dầu điều.
- Khi đã có dầu điều, bạn cho 1 muỗng canh tỏi băm vào. Tỏi vừa thơm thì bạn cho đầu hành cắt nhuyễn vào phi đến khi tỏi và hành vàng đều.
- Sau đó, bạn cho phần nước sốt để kho cá vào. Khi nước sốt sôi, bạn nêm vào ½ muỗng canh đường, đường tan đều thì bạn cho cá nục vào kho với lửa vừa.
- Khi nước sốt sệt lại, bạn cho 1 ít tiêu xay, ớt cắt sợi và hành lá cắt nhuyễn vào. Sau đấy, bạn đảo đều để hành chín và tắt bếp, cho ra đĩa và có thể thưởng thức.
Thành phẩm:
- Cá nục kho tỏi ớt thơm ngon, đậm đà ăn cùng cơm trắng thì cực kỳ vừa miệng. Thịt cá nục tươi ngọt, gia vị thấm đều, rưới một ít nước cá kho lên cơm và ăn kèm một miếng cá rất ngon.
3./ CÁ NỤC KHO THƠM (DỨA)
Nguyên liệu
- 4 con cá nục lớn
- 250g thịt ba rọi (có thể có hoặc không
- ½ trái thơm
- 330ml nước dừa
- Hành lá, ớt, gừng, rượu trắng, chanh
- Gia vị: Hạt nêm, tiêu, đường, nước mắm, muối, bột ngọt, nước màu, hành tím băm
Cách làm:
Bước 1: Sơ chế
- Cá nục mua về bạn rửa sạch, mổ bụng cá, loại bỏ phần ruột cá đi. chà xát hỗn hợp rượu trắng, gừng đập dập hoặc muối hạt, chanh, rửa nhiều lần cho sạch, cắt thành khúc vừa ăn, để ráo nước.
- Thơm cắt thành từng miếng nhỏ. Hành lá cắt đôi, phân thành phần lá và phần cọng.
Bước 2: Chiên cá
- Bạn bắc chảo, cho một ít dầu và thả cá vào chiên. Lúc này, chỉ cần chiên sơ cho cá hơi vàng và săn lại là được. Không nên chiên kỹ để tránh cá bị nát.
Bước 3: Xào thịt
- Bạn bắc bếp, cho vào một ít dầu, phi hành tỏi thơm lên rồi bỏ thịt vào xào. Khi thịt săn lại, bạn tắt bếp.
Bước 4: Kho cá
- Rải một ít thơm và đầu hành lên trên thịt rồi sắp cá lên. Cho hết phần thơm và hành còn lại vào, xếp đều trên cá. Cho vào 3 muỗng canh nước mắm, 330ml nước dừa tươi, 2 muỗng cafe tiêu 1 vài trái ớt và 2 muỗng nước màu. Lúc này, bạn đun lửa vừa, khi cá sôi, hạ lửa nhỏ để cá thấm đều gia vị. Kho khoảng 30 phút, khi nước sền sệt lại, bạn nêm nếm lại gia vị rồi tắt bếp.
Thành phẩm:
- Nước dùng đậm đà, thoang thoảng mùi thơm rất đã, rưới một ít lên cơm thì không chê vào đâu được. Thịt cá thấm đều gia vị, có mùi thơm của nước dừa, ngọt ngọt, chua chua, béo béo, cực kì hấp dẫn. Tổng kết lại thì đây là một món ăn vừa đẹp mắt vừa ngon miệng, rất dễ làm lại vô cùng bổ dưỡng.
4./ CÁ NỤC KHO MĂNG
Nguyên liệu:
- 500g cá nục
- 300g thịt ba chỉ
- 300g măng tươi
- 1 trái dừa tươi
- Hành tím, ớt, hành lá, gừng, rượu trắng, chanh
- Gia vị: Nước mắm, đường, hạt nêm, tiêu xay, muối.
Cách làm:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Cá nục mua về bạn rửa sạch, mổ bụng cá, loại bỏ phần ruột cá đi. chà xát hỗn hợp rượu trắng, gừng đập dập hoặc muối hạt, chanh, rửa nhiều lần cho sạch, cắt thành khúc vừa ăn, để ráo nước.
- Thịt ba chỉ mua về bạn rửa sạch, sau đó cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn, dày khoảng 1cm. Bạn nên sử dụng phần thịt ba chỉ rút sườn để món ăn thêm ngon, và có phần gân ăn giòn giòn nhé!
- Hành lá rửa sạch, cắt khúc khoảng 2cm, phần gốc bạn cắt nhuyễn. Hành tím bỏ vỏ, băm nhuyễn. Ớt bạn dùng khoảng 2 trái, băm nhuyễn.
- Măng bạn lột vỏ, sau đó cắt thành từng khúc dày khoảng 2cm. Sau khi cắt xong bạn cho ngay vào chậu nước có pha muối, ngâm khoảng 5 phút. Trong lúc đó, bạn nhớ chuẩn bị một nồi nước sôi để luộc măng. Khi nước sôi bạn cho vào một 1 muỗng canh muối rồi cho măng vào và luộc. Bạn luộc trong vòng 20 phút, sau đó vớt ra và rửa với nước lạnh.
Bước 2: Chiên cá
- Bạn bắt chảo lên bếp, sau đó cho thịt ba chỉ vào. Lưu ý bạn không cần phải cho dầu vì thịt ba chỉ sẽ chảy mỡ ra.
- Khi thịt hơi vàng, bạn sẽ cho cả phần cá vào cùng và áp chảo từng mặt cá cho săn lại. Bạn nên đợi mặt cá vàng rồi hẵng trở để tránh cá bị nát trong quá trình chế biến nhé!
- Sau đó bạn cho phần gốc hành lá, hành tím, ớt băm, 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh đường, 1 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng cà phê tiêu xay. Bạn dùng đũa trở nhẹ để các gia vị thấm đều vào cá và thịt và ướp trong vòng khoảng 30 phút.
Bước 3: Kho cá
- Sau khi cá ướp đã đủ thời gian, bạn cho măng vào và tiến hành kho. Bạn bật bếp, đợi chảo nóng và phần cá, thịt sôi lên khoảng 2 phút. Bạn cho phần nước dừa vào và kho với lửa nhỏ để phần thịt, cá, măng, mềm và thấm đều gia vị.
- Bạn kho trong vòng 30 phút thì cá chín và thấm đều nước dừa. Bạn cho phần ớt trái vào để tăng thêm màu sắc cho đẹp, và nêm nếm lại phù hợp với khẩu vị gia đình. Cho phần hành lá cắt khúc vào và tắt bếp.
Thành phẩm:
- Món ăn thơm ngon, màu sắc đẹp mắt, một chút cay nhẹ của tiêu và ớt. Thịt cá vẫn giữ nguyên độ săn mà không bị nát, thịt ba chỉ thì mềm thấm gia vị. Chỉ cần thêm 1 chén cơm trắng từ gạo ngon nữa là bạn đã có một bữa cơm tuyệt diệu rồi đấy!
Cá nục là một loại cá biển có rất nhiều công dụng cho sức khỏe, đặc biệt nổi tiếng với những lợi ích sức khỏe tim mạch, giúp máu lưu thông tốt.
Cá nục rất giàu protein và các khoáng chất như canxi, phốt pho,...và các loại vitamin như Vitamin A, D,... cũng được tìm thấy nhiều trong loại cá này.
5./ CÁ NỤC KHO NGHỆ
Nguyên liệu:
- 6 con cá nục
- 1/2 củ nghệ
- Hành tím
- Nước màu, rượu trắng, chanh, gừng
- Gia vị: Nước mắm, bột ngọt, bột canh, hạt nêm, dầu ăn
Cách làm:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Cá nục mua về bạn rửa sạch, mổ bụng cá, loại bỏ phần ruột cá đi. chà xát hỗn hợp rượu trắng, gừng đập dập hoặc muối hạt, chanh, rửa nhiều lần cho sạch, dùng dao khứa vài đường trên thân cá, để ráo nước.
- Nghệ bạn gọt vỏ băm nhỏ, hành tím bóc vỏ băm nhuyễn.
Bước 2: Chiên cá nục
- Bạn bắc chảo lên bếp cho vào 2 muỗng canh dầu ăn, đợi dầu nóng thì cho cá nục vào chiên ở lửa nhỏ trong 5 phút. Sau đó trở bề mặt cá lại chiên thêm 5 phút nữa đến khi 2 mặt của cá vàng đều là được.
Bước 3: Kho cá nục với nghệ
- Bạn cho vào 1 muỗng canh nước mắm, hành tím và nghệ băm. Nêm với 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 2 muỗng bột canh, 2 muỗng canh nước màu, 330ml nước lọc.
- Kho ở lửa nhỏ khoảng 30 phút đến khi rút cạn nước và sệt lại thì tắt bếp cho ra dĩa
Thành phẩm:
- Món cá nục kho nghệ sau khi hoàn thành có màu sắc đẹp mắt. Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt từ thịt cá kết hợp với hương thơm đặc trưng của nghệ. Đây chắc chắn sẽ là một món khiến cả gia đình bạn thích mê cho mà xem!