O Kim's Kitchen - Healthy Food

O Kim's Kitchen - Healthy Food Healthy foods for a Wealthy mood!

17/03/2026

[LỠ CẢ ĐỜI NÀY.....]....bỏ lỡ nhà thì sao?

Dạ, cũng tiếc đó ạ! 😁☺
Khách nhà em cứ phải order trước 1 tuần, thấy đồng nghiệp có đồ ăn ngon mà mình k có là cũng *kém miếng khó chịu* 🤣
Mà, Bếp lại chỉ mở bán THỨ 4, THỨ 5 nên khách có order thì nhớ hỏi cả đồng nghiệp bên cạnh xem có chốt deal luôn k để Bếp đc phục vụ ạ!
Chứ vì miếng kimbap nhà em mà khách sứt mẻ tình cạm là em khộ tâm lắm 😇😇😇
_______________________
Ngày mai Bếp có:
👩‍🍳 Kimbap gạo lứt thăn bò/ức gà: 40🐟/suất

(Mọi ng có thể note rõ là bò/gà (nếu cần) ạ!)

Bếp cảm ơn các khách vuýp siêu nhiều ạ! 💗
11/03/2026

Bếp cảm ơn các khách vuýp siêu nhiều ạ! 💗

[Bếp O Kim hoạt động trở lại]Hôm nay day-off của em nên em lại bày vẽ làm này làm kia cho bận ạ! Các ace ngày mai mà lườ...
10/03/2026

[Bếp O Kim hoạt động trở lại]
Hôm nay day-off của em nên em lại bày vẽ làm này làm kia cho bận ạ!
Các ace ngày mai mà lười chuẩn bị cơm hoặc muốn đổi vị thì chốt deal dưới cmt đi ạ! Em sẵn sàng cuộn kimbap to tay rồi. 😂

(Em nhận cỡ 10-15 cuộn thôi ạ!) 🤭
💰: 40🐟/suất

27/01/2026

Mình có sử dụng MXH và cũng chia sẻ khá thường xuyên về việc tập luyện, cũng như việc ăn uống hàng ngày, những khẩu phần ăn có tính calo chi tiết, nhiều bạn nhắn hỏi: “Ăn vậy có khó không?”, “Có bị đói không?”, “Làm sao để theo được lâu?”. Nghe những câu hỏi đó, mình thấy… rất quen. ☺
Vì thật ra mình cũng đã và đang trong hành trình giảm cân suốt 2 năm qua, đủ loay hoay, đủ nản, đủ sai rồi mới dần hiểu cơ thể mình cần gì. Mình không ép cân cực đoan, không nhịn ăn, mà chọn cách ăn uống có ý thức hơn, chăm sóc sức khỏe tử tế hơn kèm tập luyện.
Chính vì hiểu những khó khăn đó, mình cũng bắt đầu suy nghĩ và ấp ủ một dự định nhỏ: tự tay làm những món ăn healthy dành cho những ai đang muốn kiểm soát khẩu phần, muốn đổi vị cho đỡ ngán, hoặc đơn giản chỉ là muốn ăn tốt hơn mỗi ngày. Không cầu kỳ, không ăn kiêng khổ sở, chỉ là những bữa ăn dễ chịu, vừa đủ và lành.
Dự định này sẽ sớm thôi. Mình chia sẻ trước để lấy thêm động lực, và cũng rất mong nhận được sự ủng hộ, góp ý từ mọi người. Biết đâu, từ những bữa ăn nhỏ, chúng mình lại cùng nhau đi được một chặng đường dài hơn cho sức khỏe! 💚

11/10/2025

“Đôi khi, giảm cân không chỉ là chuyện vóc dáng, mà là mình đang yêu thương bản thân đúng cách!” 🤗

Hành trình 55 ↗ 72 ↘ 55...

"55kg vẫn béo, có gì đâu ghê gớm" 🙂
Nhưng thật sự, để quay lại con số này sau khi sinh bé thứ hai và từng cán mốc 72kg là cả một hành trình dài, mệt và đầy thử thách - với mình.

Mình sinh mổ, kèm cơ địa dễ tăng, khó giảm, có lúc cũng nản lắm. Có giai đoạn cân nặng cứ đứng im, thử mọi cách vẫn không nhúc nhích. Mỗi lần như vậy, mình lại phải thay đổi chế độ ăn, điều chỉnh lại cách tập, và đặc biệt là học cách kiên nhẫn hơn với cơ thể mình để tiếp tục hành trình.

Đến hiện tại, mình đã về đúng 55kg! *yess 🎉*
Cảm ơn bản thân dù có lúc nản nhưng nhất định k bỏ cuộc. Hành trình yêu thương bản thân sẽ không bao giờ dừng lại! 💃💃

05/06/2025

Có duyên từ 1 mẻ demo khách đặt riêng cho tiệc gia đình. Bây h thì em tự tin gòi, chỉ cần khách chốt đơn thôi ạ! 🤗

Sữa chua uống mix thạch vẫn như mọi khi.
Sữa chua nếp cẩm/cốm nếp:
💰 8k/hũ
💰 35k/5 hũ

04/06/2025

Khách thích vị gì em chiều đc hết nhé! 😎
Chỉ cần báo trước em 1 ngày ạ!

💰 8k/1 hũ
💰 35k/5 hũ
💰 70k/10 hũ

14/03/2025

Chạm mốc 30 tuổi, và cũng đã có 2 file đính kèm nên bản thân càng chú ý vấn đề sức khỏe và chế độ dinh dưỡng hơn. Sau sinh lần 2, thực sự cảm nhận cơ thể dễ tích mỡ hơn, nếu k tập luyện thường xuyên sẽ dần hình thành mô mỡ cứng và rất khó giảm. Và hành trình lần này với mục tiêu dài hạn là duy trì sức khỏe và có chế độ ăn phù hợp với các chỉ số cơ thể. 🤗

Sau nửa năm để chiếc page mốc meo, quên cả sự có mặt của nó thì mình quyết định sẽ lưu lại hành trình kỉ luật bản thân ở...
28/02/2025

Sau nửa năm để chiếc page mốc meo, quên cả sự có mặt của nó thì mình quyết định sẽ lưu lại hành trình kỉ luật bản thân ở đây. Từ việc điều chỉnh khẩu phần ăn hàng ngày và cả tập luyện.
Hy vọng sẽ tạo động lực để mình và mọi người có quan tâm đến ăn uống khoa học cùng cố gắng điều chỉnh mỗi ngày để có sức khỏe tốt hơn nhé!

[O Kim's comeback]Bếp O Kim's thả nhẹ mấy em mochi nhân kem việt quất ở đây chỉ để thông báo với cả nhà là.....bếp đã sẵ...
09/07/2024

[O Kim's comeback]

Bếp O Kim's thả nhẹ mấy em mochi nhân kem việt quất ở đây chỉ để thông báo với cả nhà là.....bếp đã sẵn sàng hoạt động trở lại, cuối TUẦN NÀY bếp sẽ ủ sữa chua mix thạch trái cây và nhận order các vị từ mọi người ạ!
Hy vọng mọi người tiếp tục ủng hộ Bếp O Kim's 🥰

Vẫn như mọi khi ạ!
💁 Sữa chua uống mix thạch trái cây tươi
Các vị thạch: Dưa hấu 🍉, cam 🍊, dứa 🍍, xoài 🥭, chanh leo
💁 Sữa chua uống k topping

O Kim's bắt đầu nhận order rồi ạ! 🤗

Address

Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when O Kim's Kitchen - Healthy Food posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category