Thanh Lịch - Body & Mind - Khởi nghiệp

Thanh Lịch - Body & Mind - Khởi nghiệp Thanh Lịch
“Khoẻ từ gốc - Đẹp từ tâm”

03/06/2026

Có một thời gian mình nghĩ sự vội vã là điều bình thường.

Buổi sáng nào cũng nhìn đồng hồ.
Lúc nào cũng cảm thấy mình phải nhanh hơn một chút nữa.

Mình đã từng bắt đầu mỗi ngày bằng sự hối hả như thế.

Cho đến khi cơ thể mệt hơn.
Tâm trí cũng không còn nhiều năng lượng như trước.

Và rồi mình học cách sống chậm lại.

Học cách lắng nghe cơ thể nhiều hơn.

Để nhận ra rằng:

Một ngày đẹp không bắt đầu bằng sự hối hả,
mà bắt đầu bằng sự bình yên 🌿





17/01/2026

Bạn nghĩ người ta trẻ là do gen?
👉 Sự thật là không ai trẻ lâu nếu không có phương pháp đúng.

🎥 Xem clip câu chuyện của chị Hồng Loan – 62 tuổi, lão hóa ngược ngoạn mục.

Không phải bạn thiếu kiến thức, thiếu mong muốn
mà là bạn đang thiếu người đồng hành đủ kỷ luật để đi đến cùng.

💌 Nhắn tin cho Thanh Lịch nếu bạn muốn thay đổi sức khỏe một cách bền vững

Chúc mừng chị Yoga Ngọc Trưng khai trương hồng phát bắt đầu năm mới đặt nền móng bắt đầu xây dựng sự nghiệp nhân bản chu...
11/01/2026

Chúc mừng chị Yoga Ngọc Trưng khai trương hồng phát bắt đầu năm mới đặt nền móng bắt đầu xây dựng sự nghiệp nhân bản chuỗi các câu lạc bộ chăm sóc sức khoẻ chủ động cho mình
Nhớ ngày đầu tiên chị đến CLB của mình chị chia sẻ sau 31 năm làm bà chủ tiệm tóc có nhiều nhân viên nhưng không dư gì cho bản thân để lại rất nhiều bệnh lý tay tê cứng không thể cầm kéo được
Nghiệp dẫn phước đã kết duyên chị với môi trường chăm sóc chủ động nhà mình
Giờ đây chị đã “lột xác” giảm 9kg cải thiện sức khoẻ toàn diện, không những thế trong quá trình chị thay đổi được nhiều người thân hỏi chị lan toả đã giúp được nhiều cuộc đời khác thay đổi, công việc nhân văn tạo giá trị thật cho mình, gia đình, học viên nên chị quyết định đón nhận cơ hội “tái sinh cuộc đời thứ 2” bắt đầu hành trình mới ở tuổi 56
Chúc chị sớm hoàn thành mục tiêu năm mới nhân bản cho mình chuỗi các CLB bên dưới toả ra cộng đồng nha

Nhà mình chính thức có thêm CLB mới ở Tân Phú 44 Lương Minh Nguyệt, P Phú Thạnh, Tân Phú
☎️Bà chủ Ngọc Trưng: 090 7310266 nha cả nhà

28/12/2025

Một chút cảm xúc ngay lúc này cảm nhận giá trị cuộc sống giá trị thời gian … thứ 2 đầu tuần cũng là thứ 2 cuối cùng của năm 2025 chuẩn bị đón 2026 vào cuối tuần này
Nhiều cảm xúc thật khó tả
Biết ơn 2025 ❤️
Chúc cho cả nhà luôn vui vẻ năng lượng có sức khoẻ là có tất cho 2026 rực rỡ hơn nhé

25/12/2025

❌ Uống thuốc giảm cân
❌ Nhịn ăn
❌ Tập sai cách
👉 Cân không xuống – người thì mệt

Mỹ Vi (30 tuổi) đã từng như vậy…
Cho đến khi được người chị Hồng Kiều của mình, đã giảm mỡ thành công tại nhà Thanh Lịch chia sẻ đưa qua Lịch hướng dẫn lại chọn đúng phương pháp lành mạnh khoẻ bên trong đẹp bên ngoài 💚

✨ Sau 3 tháng kiên trì đúng đều đủ:
🔥 -15kg
🔥 Không ép xác
🔥 Không huỷ hoại sức khoẻ

Chỉ còn 5kg nữa là về đích trước Tết 🎉
Ai cũng có quyền đẹp lên, quan trọng là đi đúng đường

👉 Chị nào:
• Muốn giảm mỡ thật
• Muốn khoẻ từ bên trong
• Muốn Tết này tự tin mặc đồ đẹp

📩 Inbox em gấp kịp chạy Tết nha
📞 0986 764 994 😍

❌ Uống thuốc giảm cân❌ Nhịn ăn❌ Tập sai cách👉 Cân không xuống – người thì mệtMỹ Vi (30 tuổi) đã từng như vậy…Cho đến khi...
25/12/2025

❌ Uống thuốc giảm cân
❌ Nhịn ăn
❌ Tập sai cách
👉 Cân không xuống – người thì mệt

Mỹ Vi (30 tuổi) đã từng như vậy…
Cho đến khi được người chị Hồng Kiều của mình, đã giảm mỡ thành công tại nhà Thanh Lịch chia sẻ đưa qua Lịch hướng dẫn lại chọn đúng phương pháp lành mạnh khoẻ bên trong đẹp bên ngoài 💚

✨ Sau 3 tháng kiên trì đúng đều đủ:
🔥 -15kg
🔥 Không ép xác
🔥 Không huỷ hoại sức khoẻ

Chỉ còn 5kg nữa là về đích trước Tết 🎉
Ai cũng có quyền đẹp lên, quan trọng là đi đúng đường

👉 Chị nào:
• Muốn giảm mỡ thật
• Muốn khoẻ từ bên trong
• Muốn Tết này tự tin mặc đồ đẹp

📩 Inbox em gấp kịp chạy Tết nha
📞 0986 764 994 😍

24/12/2025

Khoảnh khắc ấm áp vui vẻ cùng học viên vào dịp giáng sinh 2025

24/12/2025

Khoảnh khắc ấm áp vui vẻ cùng học viên vào dịp giáng sinh 2025

13/12/2025

Mình đã từng có tuổi sinh học là 38 tuổi khi chỉ mới 28 tuổi
Và nay nhờ thay đổi lối sống lành mạnh, ăn uống sạch ở cấp độ tế bào, yoga hơi thở sâu,… đã giúp mình đưa về tuổi sinh học 30 tuổi
Mà không nhất thiết phải siêu giàu để chi tiền thuê đội ngũ khoa học chế tạo ra hoạt chất riêng mới trẻ hoá được
May mắn biết ơn vì mình đã được biết đến giải pháp diệu kỳ này của thế giới từ những hành động rất đơn giản dễ thực hiện 😍😍😍

12/12/2025

🎉 Muốn giảm 3kg trong 7–21 ngày để mặc váy Tết tự tin hơn?

Hầu hết học viên nhà mình đều gặp những vấn đề rất quen:
– Ngại tập phòng đông người
– Tự tập ở nhà không kiên trì nổi
– Không ai chỉnh → tập sai, đau lưng – đau vai
– Ăn kiêng vài ngày là mệt, không làm nổi việc rồi bỏ cuộc
– Mua váy đẹp mà “vướng vòng 2” không mặc lên dáng

💗 Tại Yoga Thanh Lịch, mình kèm sát từng người trong lớp nhỏ 6–10 học viên:
✔ Bài nhẹ nhưng đốt mỡ rất nhanh
✔ Chỉnh hơi thở – tư thế chuẩn để siết eo
✔ Không cần nhịn đói, không mệt, người mới theo được liền

🔥 Kết quả sau 7–21 ngày:
→ Giảm 2–3kg
→ Eo gọn 3–7cm
→ Bụng xẹp rõ, ngủ ngon, tinh thần nhẹ hẳn

🎁 Ưu đãi Tết (giới hạn 3 suất/ngày):
• Mua 1 tặng 1 người thân
• Tặng thêm coach chế độ ăn 1:1

💬 Comment “GIẢM MỠ” hoặc inbox để giữ lịch đẹp trước Tết nhé!





Address

882 Đ. Hậu Giang, Phường 12, Quận 6, Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday 05:00 - 22:00
Tuesday 05:00 - 22:00
Wednesday 05:00 - 22:00
Thursday 05:00 - 22:00
Friday 05:00 - 22:00
Saturday 05:00 - 22:00
Sunday 05:00 - 22:00

Telephone

+84974206991

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Thanh Lịch - Body & Mind - Khởi nghiệp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Thanh Lịch - Body & Mind - Khởi nghiệp:

Shortcuts

Share