Home Therapy Metta

Home Therapy  Metta Metta Treatment Spa - Giải cơ- bấm huyệt- vật lý trị liệu theo phương pháp YHCT VN

ĐỪNG CẮT TUYẾN GIÁP CHỈ ĐỂ “CHO YÊN TÂM”Tấm ảnh này làm tôi buồn khá lâu.Một bệnh nhân nam mới 28 tuổi nhưng vùng cổ đã ...
20/08/2026

ĐỪNG CẮT TUYẾN GIÁP CHỈ ĐỂ “CHO YÊN TÂM”

Tấm ảnh này làm tôi buồn khá lâu.

Một bệnh nhân nam mới 28 tuổi nhưng vùng cổ đã mang dấu tích của ba lần phẫu thuật tuyến giáp. Cả ba lần, theo thông tin gia đình cung cấp, kết quả đều là bướu giáp nhân lành tính. Mẹ bệnh nhân kể rằng trước đây dù chọc tế bào cho kết quả lành tính, gia đình vẫn được tư vấn rằng nên cắt đi để đề phòng??? Cắt một lần, sau đó lại xuất hiện nhân khác, rồi mổ lần hai, sau đó lại có nhân, và lại mổ lần ba.

Tôi không có trong tay toàn bộ hồ sơ siêu âm, tế bào học và biên bản của từng cuộc phẫu thuật nên không thể và cũng không nên phán xét chỉ định của từng bác sĩ ở từng thời điểm. Nhưng câu chuyện này khiến tôi muốn nói về một vấn đề ngày nay gặp không hề hiếm:
Cứ có nhân tuyến giáp là phải mổ??? Và cứ “cắt đi cho chắc” là một lựa chọn an toàn hơn cho người bệnh???

Tuyến giáp không phải một cơ quan thừa!

Các hướng dẫn hiện hành đều ủng hộ việc: đánh giá nguy cơ, điều trị đúng người cần điều trị và tránh can thiệp quá mức. European Thyroid Association 2023 nhấn mạnh rằng phần lớn nhân tuyến giáp là lành tính, không có triệu chứng và không cần điều trị. ATA cũng khuyến cáo rằng khi một nhân đã có tế bào học lành tính, về nguyên tắc không cần ngay lập tức làm thêm thủ thuật chẩn đoán hay điều trị chỉ vì nhân đó tồn tại.

Tất nhiên, chọc hút kim nhỏ không bao giờ có độ chính xác 100% nhưng vẫn còn một xác suất rất nhỏ có thể bỏ sót ung thư không thể được biến thành lý do để đưa tất cả những người có nhân lành tính lên bàn mổ. Nếu tư duy như vậy thì cuối cùng chúng ta sẽ hướng đến một mục tiêu rất kỳ lạ: một Việt Nam không còn tuyến giáp.

Vậy khi nào một bướu giáp nhân mới thực sự nên cân nhắc phẫu thuật?

Trước hết là khi đã xác định hoặc nghi ngờ đáng kể ung thư tuyến giáp dựa trên tế bào học, mô bệnh học, hình ảnh siêu âm và toàn bộ bối cảnh lâm sàng. Một số tổn thương tế bào học không xác định cũng có thể cần phẫu thuật chẩn đoán khi nguy cơ ác tính đủ cao và các phương án theo dõi hoặc xét nghiệm bổ sung không phù hợp.

Thứ hai là những bướu giáp hoặc nhân giáp gây triệu chứng thực sự: chèn ép khí quản gây khó thở, chèn ép thực quản gây nuốt nghẹn, bướu lớn sau xương ức hoặc trung thất, biến dạng vùng cổ đáng kể hay ảnh hưởng rõ rệt đến chất lượng sống.

Thứ ba là một số trường hợp nhân tự chủ hoặc bướu đa nhân độc gây cường giáp, khi phẫu thuật là lựa chọn phù hợp sau khi cân nhắc với iod phóng xạ và những phương pháp khác.

Với một nhân đã được xác nhận lành tính nhưng tiếp tục lớn lên, ATA cho rằng có thể cân nhắc phẫu thuật nếu nhân rất lớn, thường trên 4 cm, gây chèn ép hoặc có những lý do lâm sàng đáng lo ngại. Nhưng xin chú ý hai chữ “cân nhắc”. Guideline không nói rằng cứ 4 cm là phải cắt. Thậm chí với phần lớn các nhân lành tính, không triệu chứng và chỉ tăng kích thước vừa phải, theo dõi vẫn là lựa chọn được khuyến cáo. Với nang tuyến giáp lành tính tái phát, can thiệp chỉ nên đặt ra khi có triệu chứng hoặc vấn đề thẩm mỹ; chọc hút–tiêm cồn cũng là một lựa chọn trong trường hợp phù hợp.

Điều trị nhân tuyến giáp hiện nay cũng không còn chỉ có hai lựa chọn “để nguyên” hoặc “mổ”. Với một số nhân lành tính nhưng gây triệu chứng, các phương pháp bảo tồn cơ quan như đốt sóng cao tần, các kỹ thuật phá huỷ u bằng nhiệt hoặc tiêm cồn tuyệt đối có thể là lựa chọn thay thế phẫu thuật ở bệnh nhân được tuyển chọn thích hợp. Chính American Thyroid Association năm 2023 đã công nhận các kỹ thuật ablation là một phương án điều trị hợp lệ cho một nhóm bệnh nhân có nhân giáp lành tính có triệu chứng.

Thêm một vấn đề nữa là một nhân mới xuất hiện sau mổ không đồng nghĩa với việc phải mổ tiếp!

Nếu tuyến giáp vẫn còn nhu mô, phần nhu mô ấy hoàn toàn có thể tiếp tục hình thành những nhân mới, đặc biệt trong bệnh lý bướu đa nhân. Cắt bỏ một nhân không làm cho cơ địa tạo nhân biến mất và khi phát hiện một nhân mới, chúng ta phải quay trở lại quy trình đánh giá ban đầu: chức năng tuyến giáp, siêu âm phân tầng nguy cơ, kích thước, đặc điểm nghi ngờ, chỉ định FNA… chứ không phải đi thẳng từ “có nhân” tới “đặt lịch mổ”.

Bởi mỗi cuộc phẫu thuật tuyến giáp đều có cái giá của nó.

Đó có thể là chảy máu và tụ máu vùng cổ, tuy hiếm nhưng trong một số trường hợp có thể chèn ép đường thở và đe dọa tính mạng.

Đó có thể là tổn thương dây thần kinh thanh quản quặt ngược, gây khàn tiếng, rối loạn giọng nói, sặc khi uống nước; nếu tổn thương hai bên có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới đường thở. Tổn thương nhánh ngoài thần kinh thanh quản trên còn có thể khiến bệnh nhân mất khả năng lên giọng cao và nhanh mỏi giọng – một hậu quả đặc biệt đáng kể với giáo viên, ca sĩ hay những người sử dụng giọng nói chuyên nghiệp.

Đó có thể là tổn thương tuyến cận giáp, dẫn đến hạ calci máu. Có người chỉ tê tay chân vài ngày rồi hồi phục, nhưng cũng có bệnh nhân trở thành suy cận giáp kéo dài, phải sống nhiều năm hoặc suốt đời với calcium, vitamin D hoạt tính và những lần xét nghiệm theo dõi.

Nếu cắt toàn bộ tuyến giáp, người bệnh từ một người đang có khả năng tự sản xuất hormon tuyến giáp sẽ trở thành người phải sử dụng levothyroxine suốt đời. Levothyroxine là một thuốc tốt và chúng ta hoàn toàn có thể thay thế hormon cho phần lớn bệnh nhân một cách hiệu quả nhưng có thuốc uống thay thế không phải lý do để chủ động lấy đi một cơ quan đang hoạt động bình thường khi không có chỉ định.

Rồi còn sẹo cổ, co kéo, cảm giác vướng vùng cổ, thay đổi giọng, nuốt khó, đau hoặc tê quanh vết mổ và những ảnh hưởng về thẩm mỹ, tâm lý mà một con số trong bảng thống kê biến chứng đôi khi không phản ánh hết được.

Và có một điều rất quan trọng trong trường hợp bệnh nhân này: mổ lại không giống mổ lần đầu.

Sau mỗi cuộc mổ, giải phẫu vùng cổ bị thay đổi bởi xơ hóa và dính. Việc nhận diện, bóc tách dây thần kinh thanh quản và bảo tồn tuyến cận giáp trở nên khó khăn hơn. Một phân tích gộp công bố năm 2026 trên hơn 108.000 bệnh nhân cho thấy phẫu thuật lại liên quan với nguy cơ tổn thương thần kinh thanh quản quặt ngược cao hơn khoảng 2,16 lần.

Vì thế, một quyết định phẫu thuật tuyến giáp không nên được đưa ra bằng câu nói nhẹ nhàng: “Cắt đi cho yên tâm.”

Yên tâm cho ai?

Một quyết định y khoa tốt phải trả lời được ít nhất ba câu hỏi: Nếu không mổ thì nguy cơ thực sự là bao nhiêu? Mổ mang lại lợi ích gì? Và người bệnh sẽ phải đánh đổi những gì cho lợi ích đó?

Nếu sau khi trả lời cả ba câu hỏi, lợi ích của phẫu thuật lớn hơn nguy cơ, chúng ta mổ. Khi ấy phẫu thuật tuyến giáp là một phương pháp điều trị tuyệt vời và nhiều trường hợp là cứu sống người bệnh.

Nhưng nếu lợi ích chưa rõ ràng, thì không mổ cũng là một quyết định điều trị.

Theo dõi không có nghĩa là bỏ mặc. Bảo tồn tuyến giáp không có nghĩa là sợ phẫu thuật. Và một bác sĩ thận trọng không phải là bác sĩ không dám làm gì, mà là người đủ bình tĩnh để nói với bệnh nhân: “Nhân này chưa cần phải mổ! Chúng ta sẽ theo dõi.”

Nhìn vết sẹo trên cổ một người mới 28 tuổi sau ba cuộc phẫu thuật, điều tôi mong nhất không phải là tranh luận xem chuyên khoa nào đúng hay sai. Tôi chỉ mong trước mỗi chỉ định mổ tuyến giáp, cả bác sĩ lẫn người bệnh dành thêm vài phút để tự hỏi: Cuộc mổ này có thực sự cần thiết không?

Bởi mục tiêu của y học không phải là tạo ra “một Việt Nam không có tuyến giáp” mà nên là: người cần mổ được mổ đúng lúc, người không cần mổ được bảo vệ khỏi một cuộc phẫu thuật không cần thiết.
Cre: Bsi Dương Minh Tuấn

Còn nghi ngờ bị trao ngược dạ dày như:Đau tức ngực như bệnh timHo kéo dài Ngứa cổNhư mất hơi...hơi thở ngắn Hơi thở hôi ...
14/08/2026

Còn nghi ngờ bị trao ngược dạ dày như:

Đau tức ngực như bệnh tim
Ho kéo dài
Ngứa cổ
Như mất hơi...hơi thở ngắn
Hơi thở hôi
Đắng miệng ....

Nên làm 10 điều sau đây thì hơn 50% khỏi đi khám bệnh và tránh uống thuốc:
1. Ko ăn no (một thói quen xấu: ăn no quá no)
2. Ko ăn nhanh. Cần nhai kỹ. Cái dạ dày ko có răng mà nhai. Nó bóp nhiều...thì trào ngược thôi nhất là ăn no
3. Bớt gia vị: cay chua mặn
4. Thói quen uống nước theo ngụm. Rải đều trong ngày là tốt nhất . Ko nên uống nhiều 1 lần
5. Tránh dùng nhiều nước có ga
6. Kiểm soát xichet . Sống tích cực
7. Có giấc ngủ tốt
8. Tránh uống thuốc ko cần. Kể cả thực phẩm CN. Thức ăn tự nhiên là số 1.
9. Ko bỏ bữa ăn hoặc giảm cân phi khoa học
10. Ăn xong ko nên ngồi hoặc đi nằm.
11. Bớt lên mạng xem tin tức nhảm tư vấn tùm lum
12. Giảm cân tránh béo phì.
13. Thể dục thể thao tí
14. Giảm hoặc bỏ hút thuốc lá....

Các bạn biết thương mình chứ.
Làm tốt điều này....đã ổn lắm thứ. Khỏi đi khám bệnh . Tránh thuốc ko cần.

Uống thuốc Bớt ko có nghĩa hết bệnh nếu bạn ko quyết tâm thay đổi. Nên cứ Uống toa thuốc thì ok...ngưng là bị lại. Hãy thay đổi cái gốc: thói quen sống và tinh thần tích cực.

Trào ngược chủ yếu ảnh hưởng chất lượng sống hơn là nguy hiểm tính mạng. Đừng để bị hù dọa

Nếu triệu chứng kéo dài nên nội soi để loại trừ hoặc xác định tổn thương tại dạ dày thực quản có hay ko

Thời buổi khó khăn xichet nên ăn uống càng thất thường: vội vàng rồi xichet mất ngủ.....nên dễ trào ngược.

Chúc may mắn
Bs Dương BV ĐHYD

Thuốc ho made by C.H 🥰Trồng được vài nhánh dòi thân tím & tần dày lá ngoài ban công là đã có thể nấu được 1 hủ siro trị ...
13/08/2026

Thuốc ho made by C.H 🥰

Trồng được vài nhánh dòi thân tím & tần dày lá ngoài ban công là đã có thể nấu được 1 hủ siro trị ho cho con trai rồi, mới uống được 3 lần là đã giảm ho, sổ mũi 60% 💥

Tp:
- Cây dòi thân tím
- Tần dày lá
- Chanh muối lâu năm
- Gừng sẻ giã nhuyễn
- Đường mía thô
- Mật ong ( sau khi đã chưng cách thuỷ xong mới bỏ thêm)
Chưng cách thuỷ 60p - 120p tuỳ lượng ít hay nhiều, Mùi vị thơm ngon dễ uống thích hợp cho cả trẻ nhỏ🥰

Metta Herbal medicine 🥰

Gan khai khiếu Mắt, Tâm khai khiếu Lưỡi, Tỳ khai khiếu Miệng Môi, Phế khai khiếu Mũi, Thận khai khiếu Tai... Chúng hoạt ...
08/07/2026

Gan khai khiếu Mắt, Tâm khai khiếu Lưỡi, Tỳ khai khiếu Miệng Môi, Phế khai khiếu Mũi, Thận khai khiếu Tai... Chúng hoạt động cơ chế 2 chiều. Tức
1️⃣Massage, Chớp, Đảo,Chườm Ấm vùng mắt sẽ tốt Gan
2️⃣Đảo Lưỡi, Cuộn Lưỡi, Cắn Nhẹ dọc Lưỡi sẽ tốt Tâm
3️⃣ Massage Môi, Gõ 2 răng vào nhau, Ngậm Nước sục Miệng ục ục, Nhai Không Khí sẽ tốt Tỳ
4️⃣ Massage Mũi, Xông Mũi Tinh Dầu sẽ tốt Phế
5️⃣ Massage Tai, Kéo Bóp Xoa Tai sẽ tốt Thận...
Ghi nhớ và hãy làm nó. Đỉnh cao nhất của Dưỡng Sinh Đông Y đó ạ !

CHÈ DƯỠNG HUYẾT THANH CAN. Món này vừa giúp làm mát cơ thể từ bên trong, vừa hỗ trợ cải thiện chứng mẩn ngứa lại giúp ăn...
30/06/2026

CHÈ DƯỠNG HUYẾT THANH CAN. Món này vừa giúp làm mát cơ thể từ bên trong, vừa hỗ trợ cải thiện chứng mẩn ngứa lại giúp ăn ngon, ngủ tốt.

Công thức chè dưỡng huyết thanh can
Món chè này sử dụng những nguyên liệu vô cùng quen thuộc trong gian bếp, nhưng khi phối hợp lại với nhau lại mang ý nghĩa y lý dưỡng sinh rất sâu sắc.

Nguyên liệu:
- Đậu đỏ: 1 nắm nhỏ (khoảng 50g - 100g)
- Hạt ngô nếp: 1 ít (đã tước hạt)
- Gừng tươi: 3 – 4 lát
- Lá dứa (lá nếp): 1 nắm nhỏ cho thơm
- Mật mía hoặc đường thốt nốt: 1 muỗng (tùy khẩu vị ngọt thanh)
- Dừa nạo: Một ít (nếu thích)

Cách chế biến:
- Đậu đỏ mọi người đem ngâm nước ít nhất 4 tiếng hoặc ngâm qua đêm cho hạt đậu nở đều.
- Cho đậu đỏ, hạt ngô nếp và gừng tươi vào nồi cùng khoảng 1 lít nước sạch.
- Đặt lên bếp, đun lửa nhỏ liu riu trong khoảng 50 phút cho đến khi các nguyên liệu chín mềm tự nhiên.
- Thêm lá dứa vào cho thơm, xuống chút mật mía hoặc đường thốt nốt, khuấy đều tay rồi nấu thêm khoảng 5 phút cho đượm vị thì tắt bếp.
- Múc ra chén và thưởng thức khi chè còn ấm là tốt nhất.

Nhìn qua thì đơn giản, nhưng sự kết hợp này chính là một "bài thuốc dưỡng sinh" thu nhỏ:

Đậu đỏ (Xích tiểu đậu): Có vị ngọt chua, tính bình, đi vào kinh Tâm và Tiểu trường. Công dụng lớn nhất của nó là lợi thủy tiêu thấp, thanh nhiệt giải độc. Giúp cơ thể mọi người rút bớt phần thấp nhiệt ứ đọng, giảm cảm giác nặng nề, bứt rứt.

Hạt ngô nếp: Có tác dụng kiện tỳ hòa vị, tăng cường chức năng tiêu hóa của tạng Tỳ. Tỳ có khỏe thì mới vận hóa được thức ăn thành khí huyết dồi dào để đi nuôi dưỡng da dẻ.

Gừng tươi (Sinh khương): Có vị cay, tính ấm, giúp điều hòa tỳ vị, thông suốt khí cơ, làm ấm trung tiêu để cơ thể hấp thu các chất dưỡng sinh trong chè một cách tốt nhất mà không lo bị đầy bụng do tính mát của đậu đỏ.

Khi các vị này hòa quyện, chúng tạo công năng: Dưỡng khí huyết, thanh lọc Can tạng, hỗ trợ cơ thể đào thải tà khí thấp nhiệt ra ngoài qua đường tiểu, giúp nhuận da và làm dịu các cơn ngứa ngáy do tích nhiệt. Tâm trí nhẹ nhàng thì đêm về giấc ngủ cũng tròn đầy hơn.

Một bát chè nhỏ không phải là thuốc tiên để khỏi bệnh ngay lập tức, nhưng nó là cách dưỡng sinh mưa dầm thấm lâu, lành tính để mọi người chăm sóc tấm thân mình mỗi ngày. Ai hay bị nóng trong, da dẻ hay mẩn ngứa, bứt rứt khó ngủ thì nên lưu lại công thức này để nấu cho bản thân và gia đình nhé.

Cre: Bsi Hữu Tuấn

Hiện nay, nhiều chị em chống lại lão hóa bằng cách dùng các loại trà dưỡng nhan, dưỡng thận...theo trenđing. Điều đó có ...
29/06/2026

Hiện nay, nhiều chị em chống lại lão hóa bằng cách dùng các loại trà dưỡng nhan, dưỡng thận...theo trenđing. Điều đó có thể không sai. Nhưng nếu nhìn sâu hơn theo Y học cổ truyền, đặc biệt dưới góc độ lâm sàng, thì có một câu hỏi rất đáng suy ngẫm:

Điều gì khiến lão hóa nhanh như vậy? Các loại trà dưỡng nhan hay bổ trợ có thực sự đúng với tất cả mọi người.

Trong Hoàng Đế Nội Kinh, người xưa đã mô tả rất rõ quy luật lão hóa của người phụ nữ:

«"Nữ tử thất thất, Nhâm mạch hư, Thái Xung mạch suy thiểu, Thiên Quý kiệt, địa đạo bất thông..."»

Nghĩa là khi người phụ nữ bước vào khoảng 49 tuổi, Thận tinh dần suy, Thiên Quý cạn, kinh nguyệt chấm dứt và cơ thể bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa tự nhiên.

Đó là quy luật sinh lý mà ai cũng phải trải qua.

Nhưng vì sao có người mới ngoài 30 tuổi đã xuất hiện nám da, tóc rụng, da nhăn, mất ngủ, kinh nguyệt rối loạn... trong khi người khác vẫn giữ được vẻ tươi trẻ?

Theo Y học cổ truyền, Thận là gốc của sự lão hóa, nhưng Thận không thể khỏe nếu không được nuôi dưỡng đầy đủ.

Tinh của Thận sau khi sinh ra ngoài phần tiên thiên do cha mẹ truyền lại, còn phải liên tục được bổ sung bởi hậu thiên chi tinh do Tỳ Vị sinh hóa từ thức ăn.

Nếu Tỳ Vị yếu, hấp thu kém, khí huyết không đủ, thì nguồn nuôi dưỡng Thận cũng dần cạn kiệt.

Bên cạnh đó, y văn còn có câu:

«"Nữ tử dĩ Can vi tiên thiên."»

Ý muốn nhấn mạnh rằng, trong sinh lý và bệnh lý của người phụ nữ, Can có vai trò đặc biệt quan trọng.

Can chủ sơ tiết, tàng huyết và điều hòa kinh nguyệt. Khi áp lực cuộc sống kéo dài, thức khuya, lo âu, cảm xúc bị dồn nén... Can khí dễ uất kết.

Can uất sẽ ảnh hưởng đến Tỳ.

Tỳ yếu thì khí huyết sinh ra ít.

Khí huyết không đủ lại không thể nuôi dưỡng Can và bổ sung Thận tinh.

Lâu dần hình thành một vòng xoắn:

Stress → Can uất → Tỳ hư → Khí huyết suy → Thận tinh hao → Lão hóa sớm.

Đó là lý do nhiều phụ nữ còn rất trẻ nhưng đã xuất hiện:

- Da sạm, nám và nhiều nếp nhăn.
- Tóc rụng, tóc bạc sớm.
- Người mệt mỏi, thiếu sức sống.
- Ngủ không ngon.
- Kinh nguyệt thất thường.
- Dễ cáu gắt, hay thở dài.

Vì vậy, trong điều trị, nếu chỉ chăm chăm dưỡng nhan bằng trà mà không biết trà đó thành phần gì hay là có phù hợp với cơ thể mình hay không, hiệu quả thường không bền hoặc không có.

Muốn làm chậm quá trình lão hóa, Y học cổ truyền không chỉ hướng đến bổ Thận, mà quan trọng hơn là nuôi dưỡng cả Can - Tỳ - Thận thông qua lối sống hằng ngày.

🌿 Kiện Tỳ bằng cách ăn uống điều độ, đúng bữa, hạn chế đồ lạnh, thức ăn chế biến sẵn, rượu bia và đường tinh luyện. Tỳ khỏe thì hấp thu tốt, khí huyết đầy đủ, cơ thể mới có nguồn dinh dưỡng để nuôi dưỡng các tạng phủ.

🌿 Dưỡng Can bằng cách giữ tinh thần thư thái, ngủ sớm, hạn chế thức khuya, biết cân bằng cảm xúc, giảm stress, dành thời gian vận động, hít thở, tiếp xúc với thiên nhiên. Can khí điều hòa thì khí huyết lưu thông, làn da và mái tóc cũng được nuôi dưỡng tốt hơn.

🌿 Dưỡng Thận bằng việc ngủ đủ giấc, lao động và sinh hoạt tình dục điều độ, tránh làm việc quá sức kéo dài. Thận tinh là nền tảng của sức sống, càng biết gìn giữ thì quá trình lão hóa càng diễn ra chậm hơn.

Bên cạnh đó, một chế độ ăn giàu thực phẩm tươi, cân bằng giữa ngũ cốc, rau xanh, đạm chất lượng, kết hợp luyện tập đều đặn như đi bộ, khí công, dưỡng sinh, thái cực quyền hoặc các bài tập phù hợp với thể trạng sẽ giúp khí huyết lưu thông, tăng cường chức năng Can - Tỳ - Thận.

Khi cần thiết, việc sử dụng các bài thuốc Đông y cũng nên được thầy thuốc kê và gia giảm theo từng thể bệnh. Không phải ai cũng giống nhau; có người thiên về Can huyết hư, có người Tỳ khí hư, có người Thận âm hư hoặc Thận dương hư... Điều trị đúng gốc mới mang lại hiệu quả lâu dài.

Lão hóa là quy luật của thời gian, nhưng tốc độ lão hóa lại chịu ảnh hưởng rất lớn bởi cách chúng ta ăn uống, nghỉ ngơi, vận động, quản lý cảm xúc và chăm sóc cơ thể mỗi ngày.
Nuôi dưỡng sức khỏe từ những điều giản dị nhất, để cơ thể khỏe mạnh và trẻ lâu một cách tự nhiên.

"Mỹ phẩm có thể chăm sóc làn da. Nhưng muốn giữ được thần sắc của người phụ nữ, phải bắt đầu từ việc nuôi dưỡng Can, kiện Tỳ và gìn giữ Thận tinh."

Cre: Bs. Đoàn Phước Hồng

D**G RIỀNG ĐỎ GIÚP NGỪA NHỒI MÁU CƠ TIM CẤP HIỆU QUẢ Nhồi máu cơ tim cấp thường xảy ra khi có một sự suy giảm đột ngột d...
28/06/2026

D**G RIỀNG ĐỎ
GIÚP NGỪA NHỒI MÁU CƠ TIM CẤP HIỆU QUẢ

Nhồi máu cơ tim cấp thường xảy ra khi có một sự suy giảm đột ngột dòng máu chảy trong động mạch vành là động mạch chính cấp máu nuôi dưỡng tim. Sự suy giảm này gây ra bởi hiện tượng tắc nghẽn của lòng động mạch vành do mảng xơ vữa động mạch hoặc do cục máu đông hình thành tại chỗ hoặc từ nơi khác di chuyển đến. Trong một số ít trượng hợp nhồi máu cơ tim cấp xảy ra ở những bệnh nhân tim bẩm sinh, do co thắt mạch vành hoặc do các bệnh tự miễn...

Bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp có những triệu chứng nặng nhẹ khác nhau phụ thuộc vào vị trí động mạch bị tắc và vùng cơ tim được động mạch đó nuôi dưỡng. Với những bệnh nhân có tổn thương tim nặng và lan tỏa BỆNH NHÂN CÓ THỂ BỊ VỠ CƠ TIM do hoại tử vùng thiếu máu nuôi dưỡng, với biến chứng này rất khó cứu sống được bệnh nhân.

Nhồi máu cơ tim cấp thường bị đau ngực lan tỏa ra vai trái, lan xuống cánh tay, có một số trường hợp đau xiên ra sau lưng, đau xuống bụng hoặc đau lan lên góc hàm nhưng khó khăn nhất có tới 50% bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim cấp mà không có đau ngực và dấu hiệu báo trước gây khó khăn cho chẩn đoán và xử trí.

Nhồi máu cơ tim cấp có thể xảy ra bất kỳ thời gian nào trong ngày nhưng kinh nghiệm trong lâm sàng và y văn mô tả thì hay xảy ra nhất vào buổi sáng, vài giờ sau khi thức giấc.

Nhồi máu cơ tim cấp là một cấp cứu nội khoa có tỷ lệ tử vong rất cao nhưng hoàn toàn có thể phòng tránh được :
- Không hút hoặc bỏ thuốc lá,
- Rèn luyện thể lực,
- Tránh béo phì,
- Kiểm soát huyết áp.

Phương pháp dự phòng kinh điển của Y học hiện đại là bệnh nhân uống liếu thấp Aspyrin 100mg/ ngày nhưng Aspyrin gây biến chứng viêm loét dạ dầy nên nhiều người không dùng được.

Nước sắc củ D**g riềng đỏ uống thay trà hàng ngày với liều 20gr thân củ khô giúp trợ tim, làm tan cục máu đông, làm sạch lòng mạch vành, ức chế rối loạn dẫn truyền thần kinh, chống co thắt mạch vành giúp dự phòng nhồi máu cơ tim cấp hiệu quả.

Nguyễn Đình Cự.

WHO thống kê cứ 8 người có 1 người bệnh về Thần Kinh. 70% Thiếu Niên & Người Trưởng Thành. Gốc là Bệnh của Hệ Tiêu Hóa. ...
27/06/2026

WHO thống kê cứ 8 người có 1 người bệnh về Thần Kinh. 70% Thiếu Niên & Người Trưởng Thành. Gốc là Bệnh của Hệ Tiêu Hóa. Nó chính là việc Cầm Điện Thoại lúc Ăn, khi Ẻ. Não nhầm tưởng bạn đang làm việc nên sẽ không Chỉ Huy tiết Nước Bọt, Dịch Vị, Men Tiêu Hóa tự nhiên. Và bạn sẽ Ăn Vô Thức, Nhai Nhanh & Vượt nhu cầu. Từ đó Khó Tiêu, Chướng Bụng, Chuyển Hóa và Đào Thải Kém... Nên khi ăn hãy bỏ Điện Thoại xuống và ngừng Suy Nghĩ Rác. Sau 21 ngày Hệ Tiêu Hóa sẽ Khỏe mà chưa cần dùng thứ gì.

Lại 1 ca đau cấp, cơ căng đau ko quay đầu được sau khi ngủ dậy và đã bị mắc mưa. 💥CƠ CO CỨNG không chỉ là mỏi, đó là "ổ ...
14/06/2026

Lại 1 ca đau cấp, cơ căng đau ko quay đầu được sau khi ngủ dậy và đã bị mắc mưa.

💥CƠ CO CỨNG không chỉ là mỏi, đó là "ổ khóa" đang xiết chặt cả khớp và dây thần kinh của cô bác anh chị!

“Bác sĩ ơi, em cứ tưởng chỉ là mỏi cơ bình thường. Ai ngờ càng để càng đau, giờ cổ cứng, vai nặng, tay còn bắt đầu tê.”
Nghe câu ấy, vừa thương vừa tiếc. Vì rất nhiều cơn đau ban đầu không quá nặng. Nó chỉ bắt đầu từ một vùng cơ bị căng, bị co lại sau những ngày ngồi lâu, cúi nhiều, làm việc quá sức hoặc căng thẳng kéo dài.

Nhưng cơ co cứng để lâu thì không còn “nằm yên” ở cơ nữa. Nó có thể kéo khớp vận động sai nhịp, làm khí huyết khó lưu thông, kinh lạc bế tắc, rồi kích thích cả dây thần kinh đi qua.
Bởi vậy xoa dầu có thể đỡ một lúc, dán cao có thể ấm một lúc, nhưng nếu cái “ổ khóa” bên trong chưa được mở đúng thì cơn đau vẫn cứ quay lại.

1. Cơ co cứng không chỉ là mỏi
- Cơ bình thường phải có co, có giãn. Nhưng khi cô bác anh chị ngồi sai tư thế, lao động quá sức, ít vận động, căng thẳng kéo dài hoặc đau nhức lâu ngày, các bó cơ dễ bị co rút, căng cứng.
- Ban đầu chỉ là mỏi, nặng, vướng. Nhưng để lâu, vùng cơ đó có thể đau chói khi ấn vào, vận động kém, quay cổ khó, cúi lưng khó, đứng lên ngồi xuống cũng thấy nặng nề.

Trong Y học cổ truyền, tình trạng này thường liên quan đến khí huyết ứ trệ, kinh lạc không thông. Nơi nào không thông, nơi đó dễ đau.

2. Vì sao cơ co cứng lại thành “ổ khóa” của cơn đau?
- Cô bác cứ hình dung một bó cơ co cứng giống như sợi dây bị kéo căng quá lâu. Khi nó không giãn ra được, nó sẽ kéo theo khớp, dây chằng và vùng thần kinh xung quanh.
- Vì vậy mới có người ban đầu chỉ đau cổ vai gáy, sau lại tê lan xuống tay. Có người đau thắt lưng rồi lan xuống mông, xuống chân. Có người đau quanh gối, càng đi cầu thang càng thấy khớp như bị bó chặt.

Lúc này, nếu chỉ xoa chỗ đau thì thường chỉ đỡ phần ngọn. Muốn cải thiện bền hơn phải tìm xem cái “khóa” đang nằm ở đâu: ở cơ, ở khớp, ở kinh lạc hay đã ảnh hưởng đến dây thần kinh.

3. Những vùng co cứng thường gặp rất nhiều
- Hay gặp nhất là cổ vai gáy: đau mỏi gáy, nặng đầu, quay cổ khó, có thể tê lan xuống vai tay.
- Tiếp theo là thắt lưng – mông: đau lưng âm ỉ, cúi khó, đứng lâu đau, có khi lan xuống chân.
- Rồi đến vùng quanh khớp gối: đi lại nặng, lên xuống cầu thang đau, đứng lên ngồi xuống khó.
Những vùng này nếu để co cứng kéo dài, cơn đau rất dễ tái đi tái lại, nhất là ở người trung niên, người cao tuổi, người làm việc văn phòng hoặc lao động nặng.

4. Điều trị phải mở đúng “ổ khóa”
Khi thăm khám, BS không chỉ hỏi cô bác đau ở đâu, còn phải xem cơ nào đang co cứng, khớp nào vận động kém, có tê lan theo đường thần kinh không, bệnh mới hay lâu năm, cơ thể hàn hay nhiệt, khí huyết hư hay ứ.

Với trường hợp phù hợp, BS thường phối hợp bấm huyệt, điện châm, châm cứu để hỗ trợ làm mềm cơ, khai thông kinh lạc, giảm đau và phục hồi vận động.
Nhưng quan trọng nhất vẫn là đúng huyệt – đúng điểm đau – đúng thể bệnh. Cùng là đau vai gáy, nhưng có người do co cứng cơ, có người do thoái hóa cột sống cổ, có người do chèn ép rễ thần kinh, có người do căng thẳng lâu ngày làm khí huyết uất trệ. Không thể ai cũng điều trị giống ai.

Cô bác anh chị nhớ giúp một điều: cơn đau kéo dài không chỉ làm mình khó chịu hôm nay mà còn âm thầm lấy đi giấc ngủ, dáng đi, sự linh hoạt và cả sự chủ động trong sinh hoạt hằng ngày.

Đau cổ vai gáy lâu ngày thì quay đầu cũng ngại.
Đau lưng lâu ngày thì cúi xuống, đứng lên cũng dè chừng.
Đau gối lâu ngày thì một bậc cầu thang cũng thành nỗi lo.
Vì vậy đừng đợi đến khi tê lan tay chân, đi lại khó, ngủ không yên rồi mới tìm cách “mở khóa” cơn đau.
Chữa đau không quý ở làm thật nhiều, mà quý ở làm đúng điểm, đúng gốc, đúng thời điểm. Mở đúng “ổ khóa” cơ thể mới có cơ hội nhẹ lại thật sự.

Cơ thể không tự nhiên mà đau; mỗi cơn đau kéo dài đều là một lời nhắc rằng có “ổ khóa” bên trong cần được tìm đúng và mở đúng, trước khi nó khóa chặt cả vận động, giấc ngủ và sự nhẹ nhõm của mình cô bác anh chị ạ.

Bác sĩ CKI Hồng Phương

Address

Đường Lê Văn Duyệt, Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City

Telephone

+84909193057

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Home Therapy Metta posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share