What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00 Saturday 08:00 - 20:00 Sunday 08:00 - 20:00

https://www.facebook.com/891863324243595/

Nàng Ther, Ho Chi Minh City (2026)

19/04/2026

RÈN LUYỆN KHÍ CHẤT ĐIỀM TĨNH CỦA MỘT NGƯỜI PHỤ NỮ.
1. “Không phải lúc nào cũng cần mạnh mẽ, nhưng luôn phải có kỷ luật."
Sự bền bỉ không nằm ở động lực, mà ở thói quen. Bạn không cần cảm hứng mỗi ngày. để hành động. Bạn chỉ cần bắt đầu.
Một người phụ nữ có kỷ luật, toát ra một vẻ đẹp theo cách rất riêng: Không ồn ào, không cần thể hiện, nhưng đi tới đâu cũng khiến người ta phải dè chừng.
2. “Tiết chế không phải là giới hạn, mà là chiến lược."
Biết mình muốn gì là khôn ngoan. Nhưng biết khi nào nên dừng, mới là cao tay.
Tiết chế là lựa chọn không dễ chịu, nhưng nó tạo nên phụ nữ có khí chất. Vì không phải ai cũng đủ tỉnh táo, để chọn sự im lặng thay cho lời hơn thua.
3. “Muốn không thua, trước tiên phải biết nhịn."
Nhịn, để vượt qua sự lười biếng. Nhịn, để không trả đũa trong lúc tức giận. Nhịn, để không giải thích với người chẳng hề muốn hiểu.
Rèn luyện sự nhẫn, là đang âm thầm nâng cấp chính mình. Người biết nhịn đúng lúc, luôn là người kiểm soát được kết cục.
4. “Thần thái không phải trời sinh, mà được rèn từ cách bước đi, cách im lặng."
Sự sang trọng không nằm ở đồ hiệu, mà nằm ở cách bạn không vội vàng chứng minh bản thân. Người phụ nữ khiến người khác nể, không phải vì nói nhiều, mà vì sự tĩnh lặng của cô ấy có sức nặng hơn mọi ồn ào. Thần thái là một loại ngôn ngữ không lời, chỉ ai đủ tinh tế mới đọc được.
5. “Càng đỉnh cao, càng lặng lẽ.”
Sự ồn ào thường đến từ người còn thiếu. Còn người đủ đầy, họ chọn im lặng và hành động. Một người phụ nữ thật sự có nội lực, không cần đòi hỏi sự công nhận.
Cô ấy khiến thế giới phải lặng đi, khi cô bước tới. Vì ánh sáng từ những người, từng rèn mình trong bóng tối luôn rất khác.
St
———

24/01/2026

HÌNH ẢNH CỦA BẠN QUAN TRỌNG NHƯ THẾ NÀO ?

1. Công và gà.

Tại sao con Công chẳng làm gì, chỉ xoè đuôi lại được ngưỡng mộ ? Còn con gà đẻ trứng mỗi ngày, không đẻ nữa lại bị lên mâm ?

Cuộc đời vốn dĩ không công bằng, với những kẻ chỉ biết cắm đầu làm việc mà không biết tỏa sáng. Nếu bạn giỏi mà không ai biết, thì cái giỏi đó là vô nghĩa.

2. Hữu xạ tự nhiên hương.

Đây có thể coi là lời viện cớ của kẻ thất bại. Hoa thơm trong rừng sâu, thì chỉ để khỉ ngửi. Muốn được người đời trọng vọng, phải mang hương ra phố lớn.

Phải biết cách bán giá trị của mình. Phải biết cách làm màu có trí tuệ.

3. Khoe khoang và khẳng định vị thế.

Đừng nhầm lẫn giữa khoe khoang và khẳng định vị thế.

• Khoe khoang là thùng rỗng kêu to.
• Khẳng định vị thế, là để vẻ ngoài xứng tầm với tài năng bên trong.

Một cuốn sách hay cần một cái bìa đẹp, để người ta muốn cầm lên đọc. Bạn phải chính là cuốn sách đó.

4. Xuề xoà và cho rằng mình giản dị.

Không, người ta gọi đó là lôi thôi và thiếu tôn trọng người nhìn. Cũng là đang chứng minh, việc bạn không coi trọng bản thân. Trong thế giới 3 giây này, không ai đủ kiên nhẫn để tìm hiểu tâm hồn bạn, qua lớp áo nhăn nhúm đâu.

5. Sự chú ý là tiền tệ.

Hãy học cách xoè đuôi của con công, phô ra sự rực rỡ của bản thân. Hãy xuất hiện rạng ngời nhất có thể. Đừng ngại nổi bật. Đừng ngại khác biệt.

Sự chú ý là tiền tệ. Ai thu hút được ánh nhìn, người đó có cơ hội.

6. Đầu tư hình ảnh bản thân.

Đầu tư cho hình ảnh của bản thân, là khoản đầu tư sinh lời nhất.

• Một bộ đồ đẹp, giúp bạn tự tin ký hợp đồng tiền tỷ.
• Một chiếc khăn lụa, giúp bạn gây ấn tượng với đối tác khó tính.

Đó là đòn bẩy hình ảnh. Dùng cái nhỏ để gặt cái lớn.

7. Đừng sợ bị coi là chảnh.

Đừng sợ bị đánh giá là chảnh. Vì chảnh là đặc quyền của người có giá trị. Thà bị ghét vì quá rực rỡ, còn hơn bị lãng quên vì quá nhạt nhòa.

Hãy nhớ, bạn sinh ra để toả sáng, không phải để ẩn mình trong bóng tối. Hãy bước ra ánh đèn sân khấu. Hãy để thế giới thấy bạn là ai. Đừng sống cuộc đời, của một con gà công nghiệp nữa.

19/01/2026

MUỐN PHÚC KHÍ TRỞ LẠI.

Hãy bắt đầu bằng việc chỉnh sửa những điều vô hình, nhưng lại mang sức nặng rất lớn trong đời sống hằng ngày:

1. Than vãn quá nhiều. Năng lượng bạn phát ra, chính là tín hiệu bạn sẽ thu về.

2. Ăn uống vội vàng, thiếu trân trọng. Dần đánh mất sự kết nối, với nguồn nuôi dưỡng mình.

3. Thức khuya, ngủ không đủ. Thân thể suy yếu, thì khí trường cũng khó mà vững.

4. Đố kỵ, so sánh bản thân với người khác. Âm thầm bào mòn tần số may mắn.

5. Không giữ không gian sống sạch sẽ. Rác trong nhà, cũng là rác trong năng lượng.

6. Tiêu tiền thiếu ý thức và biết ơn. Quên mất rằng tiền, cũng là một dòng chảy năng lượng.

7. Hứa mà không giữ. Lời nói mất trọng lượng, phúc khí cũng hao hụt theo.

8. Buông lời vô tâm làm tổn thương người khác. Gieo nghiệp từ miệng, phúc khó giữ lâu.

9. Ôm oán hận quá lâu trong lòng. Năng lượng tắc nghẽn, cơ hội tốt cũng khó tìm đến.

10. Sống quá gấp gáp, không biết dừng. Chạy mãi mà quên kết nối với chính mình.

11. Lười vận động, để thân thể trì trệ. Khí huyết không thông, thì năng lượng cũng không thông.

12. Quên biết ơn và cầu nguyện. Tự khép lại sự kết nối, với nguồn năng lượng cao hơn.

Phúc khí không mất đi trong một ngày. Nó rò rỉ dần, từ những thói quen tưởng chừng rất nhỏ. Muốn phúc khí quay về, hãy bắt đầu bằng việc chỉnh sửa chính những điều vô hình, nhưng đầy sức nặng này.

07/01/2026

Làm thế nào để giữ bản thân ở trạng thái năng lượng cao?

Hãy ghi nhớ 3 quy luật năng lượng sau:

1. Những người có năng lượng thấp hơn bạn
→ Họ nghi ngờ bạn, phủ định bạn, phán xét bạn, ghen tị với bạn, thậm chí công kích bạn.

2. Những người có năng lượng cùng tần số với bạn
→ Họ yêu mến bạn, công nhận bạn, trân trọng bạn, đồng hành cùng bạn.

3. Những người có năng lượng cao hơn bạn
→ Họ thấu hiểu bạn, bao dung bạn, bảo vệ bạn, nâng đỡ bạn và giúp bạn thành tựu.

Hãy luôn ghi nhớ 3 quy luật năng lượng này.
----
1. Tuyệt đối đừng tự hạ thấp bản thân trong các cuộc trò chuyện.

Đó là một dạng hiệu ứng cửa sổ vỡ cực kỳ nghiêm trọng.
Đừng nói mình sức khỏe kém, đừng nói mình xấu, đừng nói mình đầu óc không tốt, đừng nói mình kém năng lực. Nói lâu ngày, bạn sẽ thật sự tin điều đó. Khi ấy, việc trở nên tự tin và yêu bản thân sẽ vô cùng khó khăn.

Bạn đã mắng mình tự ti, xấu xí, kém cỏi từ nhỏ đến giờ – nhưng cuộc sống có vì thế mà bớt khó khăn không? Không. Bạn vẫn chỉ có thể dựa vào chính mình để vượt qua.
Thực ra, bạn nói về mình thế nào thì bạn sẽ nhìn mình như thế ấy, và người khác cũng sẽ nhìn bạn như vậy.

Nghiêm trọng hơn, trong môi trường công việc, không ai vì bạn yếu đuối hay tự hạ thấp mình mà thương hại bạn. Ngược lại, khi họ biết bạn dễ tổn thương, quen tự ti, họ sẽ dùng đủ cách công khai lẫn ngầm để chèn ép bạn: giao việc khó, cô lập bạn.

2. Đừng quen việc liên tục hồi tưởng những khoảnh khắc xấu hổ, những sai lầm trong quá khứ. Đừng ghét bỏ chính mình.

Con người không chỉ cần tha thứ cho người khác, mà còn phải học cách tha thứ cho chính mình – điều này còn khó hơn. Chúng ta được dạy phải cảm thấy tội lỗi, và chính sự tội lỗi ấy khiến ta kiệt quệ.

Một người kiệt quệ thì không thể trưởng thành; một người luôn day dứt thì luôn yếu đuối và không cho phép vết thương của mình được chữa lành.
Khi nhớ lại lỗi lầm, hãy nói với mình: “Mình đã sai, lần sau đừng lặp lại là đủ.” Không cần dày vò mãi. Chuyện đã qua rồi, hành hạ bản thân thêm chẳng có ích gì. Dừng nghĩ đến nó là được.

3. Đừng sống trong sự đánh giá của người khác – hãy có dũng khí để bị ghét.
Một hiểu lầm phổ biến là câu này chỉ khuyên bạn đừng quan tâm đến đánh giá tiêu cực. Thực ra, nó còn nhắc bạn đừng quá lệ thuộc vào cả lời khen lẫn lời chê.

Phụ thuộc vào lời khen sẽ khiến bạn luôn cố gắng đáp ứng kỳ vọng người khác, sợ làm họ thất vọng, ngày càng mất tự nhiên. Và khi bị chỉ trích, bạn sẽ sụp đổ, rơi vào tiêu hao nội tâm, thậm chí trầm cảm.

PUA cũng vậy: ban đầu họ khen bạn liên tục để bạn quan tâm đến đánh giá của họ, sau đó dùng chính sự quan tâm ấy để công kích bạn.

4. Tránh tiêu hao nội tâm – đừng suy nghĩ quá nhiều, đừng để mọi việc quay vòng trong đầu.

Nguyên nhân khiến con người mệt mỏi không phải vì năng lực hay ngoại hình, mà vì không xử lý tốt mối quan hệ với chính mình. Chưa hành động đã tự kéo co trong đầu, tự rút cạn năng lượng.

Inamori Kazuo nói: “Việc lỗ vốn nhất trên đời là lo lắng cho những chuyện chưa xảy ra.”
Chưa nói đã diễn xong kết cục, chưa làm đã đi qua muôn trùng khó khăn trong đầu.
Đừng lo trước, đừng đoán khổ. Cuộc sống là gặp gì xử nấy. Nhìn lại đi, bạn đã âm thầm vượt qua rất nhiều khó khăn, và học được cách vừa sụp đổ vừa tự chữa lành.

Hyystudies tổng hợp và dịch từ Zhihu

5. Khi năng lượng yếu, đừng xem những thứ tiêu cực.
Bao gồm: truyện ma, phim kỳ quái gây sợ hãi, những câu chuyện u ám.
Người thể trạng yếu dễ mộng mị, tinh thần bất ổn; người khỏe cũng sẽ bị hao tổn năng lượng.

6. Khi không có động lực, chỉ làm một việc cho đến khi xong.
Ngoài ăn và ngủ, toàn bộ thời gian còn lại chỉ tập trung vào một việc. Ban đầu hãy chọn mục tiêu nhỏ: dọn sạch phòng, đọc xong một cuốn sách.
Khi hành động mạnh hơn, hãy tăng độ khó.

7. Đừng xen vào chuyện người khác, đừng quá quan tâm cuộc sống của người khác.
Dùng toàn bộ năng lượng để cứu chính mình.
Việc không liên quan: đừng nghe, đừng xem, đừng tham gia.
Tập thói quen ít nghe – ít gặp – ít tụ tập – ít nói.

8. Đừng chủ động giúp đỡ hay tiếp xúc với những người có năng lượng thấp hơn bạn.
Họ lấy năng lượng của bạn bằng sự nghi ngờ, phủ định, phán xét, ghen tị, công kích.
Đặc biệt là những “anh hùng bàn phím” trên mạng: xóa – chặn – bỏ qua, đừng cho họ cơ hội hút năng lượng của bạn.

9. Từ chối giao du với người tiêu cực.
Họ chỉ than thân trách phận, không biết tự khích lệ mình.
Người thông minh sẽ không dừng lại ở việc than vãn số phận.

10. Gần gũi người có năng lượng cao.
Người cùng tần số: yêu quý, công nhận, trân trọng bạn.
Người năng lượng cao hơn: thấu hiểu, bao dung, nâng đỡ, giúp bạn thành tựu.

11. Đừng mong người khác yêu bạn hay đối xử tốt với bạn.
Thứ gì bảo vệ bạn cũng đồng thời giới hạn bạn.
Đừng đặt kỳ vọng “trở nên tốt hơn” vào tay người khác.
Hãy học cách tự yêu, tự đối xử tốt với mình.

12. Khi do dự trì hoãn, hãy làm trước 1 phút. Chỉ 1 phút thôi.
Bạn sẽ vượt qua nỗi sợ lựa chọn, sợ thất bại, sợ bắt đầu.
Lâu dần, năng lực hành động sẽ được kích hoạt.

13. Viết nhật ký thành công – ghi lại những niềm vui nhỏ.
Một bộ móng đẹp, được người lạ giúp đỡ, được khen, hiểu ra một điều. Những điều nhỏ không đổi đời ngay, nhưng sẽ tích lũy vận may.

14. Giữ tâm thế “chiếc cốc rỗng”. Trước khi ngủ, tha thứ cho tất cả, buông bỏ tất cả.
Ngày mai là một khởi đầu mới.

Hyystudies tổng hợp và dịch từ Zhihu

15. Tránh xa những người bạn không thích ngay từ cái nhìn đầu tiên – nhưng hãy giữ sự tôn trọng.
Từ trường khác nhau sẽ làm hao tổn lẫn nhau.
Tránh xa nhưng vẫn lịch sự.

16. Thiết lập ranh giới, đừng gánh nhân quả không thuộc về mình.

17. Cai “niềm vui rẻ tiền”.
Game, thức khuya, cày phim chỉ cho khoái cảm ngắn hạn.
Những điều đem lại giá trị lâu dài ban đầu đều khó và chán: đọc sách, tập luyện, ngủ sớm.

18. Giữ phòng ngủ sạch sẽ.
Phòng ngủ phản ánh trực tiếp khí trường của người sống trong đó.

19. Nhà ở nên có ánh nắng mặt trời.
Ánh sáng giúp ổn định cảm xúc, tăng năng lượng sống.
Mỗi sáng hãy kéo rèm để ánh nắng tràn vào phòng.

20. Ngủ cho thật tốt, học cách thu hồi năng lượng trước khi ngủ.
Ban đêm hãy bỏ xuống mọi hỗn độn của ngày hôm đó.
Buông điện thoại, nhắm mắt, trở về với nội tâm.
Đêm dọn rác tinh thần – sáng nhẹ lòng lên đường.

Cảm ơn bạn đã đọc đến cuối. Mong bạn luôn mang theo năng lượng trưởng thành và bình an.
---
Cre: Hyystudies

05/01/2026

Mỗi khi người đàn bà dành thời gian để nuôi dưỡng làn da, vóc dáng hay trau dồi tâm hồn, đó không phải là sự phù phiếm, mà là kỷ luật của lòng tự tôn.

Người ta thường nhìn vào những gì phụ nữ chăm chút bên ngoài rồi vội vàng gắn nhãn: làm đẹp, cầu kỳ, phù phiếm. Nhưng rất ít người chịu nhìn sâu hơn để thấy đằng sau những thói quen tưởng chừng nhẹ nhàng ấy là một kỷ luật nghiêm khắc với chính bản thân. Kỷ luật của việc không bỏ bê mình. Kỷ luật của việc không để cuộc sống mài mòn đi sự tôn trọng dành cho chính mình.

Chăm sóc làn da không chỉ để da đẹp hơn. Đó là khoảnh khắc người phụ nữ dừng lại, chạm vào cơ thể mình với sự dịu dàng, thừa nhận rằng mình xứng đáng được nâng niu sau những ngày mệt mỏi. Giữ gìn vóc dáng không chỉ để hợp mắt người khác. Đó là cách cô ấy nhắc bản thân rằng sức khỏe, sự bền bỉ và cảm giác tự tin không phải thứ có thể phó mặc cho thời gian. Mỗi buổi tập, mỗi bữa ăn có chọn lọc đều là một lời cam kết âm thầm: tôi không buông mình ra khỏi cuộc đời này.

Trau dồi tâm hồn lại càng không phải chuyện hình thức. Đọc thêm một trang sách, học thêm một điều mới, lắng nghe chính mình nhiều hơn — đó là cách người phụ nữ mở rộng thế giới bên trong để không bị lệ thuộc vào ánh nhìn bên ngoài. Khi nội tâm đủ đầy, cô ấy không cần tranh giành sự chú ý, không cần níu kéo sự công nhận, cũng không cần làm ồn để được thấy.

Kỷ luật của lòng tự tôn khác với sự khắc nghiệt. Nó không ép buộc, không trừng phạt. Nó đều đặn, bền bỉ và có ý thức. Là việc lựa chọn ngủ sớm thay vì kiệt sức để chiều lòng người khác. Là việc nói “không” với những mối quan hệ làm mình hao mòn. Là việc dành thời gian cho bản thân ngay cả khi không ai khen ngợi, không ai chứng kiến.

Một người phụ nữ có lòng tự tôn được nuôi dưỡng từ những điều nhỏ như thế sẽ không dễ chấp nhận tình cảm rẻ mạt. Không phải vì kiêu kỳ, mà vì cô ấy đã quen đối xử tử tế với chính mình. Khi bạn đã quen với chuẩn mực ấy, bất kỳ sự cẩu thả nào từ bên ngoài cũng trở nên lạc điệu.

Vẻ đẹp khi ấy không còn là lớp trang trí. Nó trở thành hệ quả. Hệ quả của việc biết giữ mình. Biết đầu tư cho chính mình. Biết rằng giá trị không nằm ở việc được bao nhiêu người khao khát, mà nằm ở việc mình có đủ tự trọng để không đánh rơi bản thân trong bất kỳ hoàn cảnh nào.

Nuôi dưỡng bản thân chưa bao giờ là phù phiếm. Đó là cách người phụ nữ đứng thẳng trong đời, không cần ồn ào tuyên bố — bởi chính cách cô ấy sống đã là một lời khẳng định đủ rõ ràng.

30/12/2025

VÌ SAO KHÔNG NÊN CỐ KHAI SÁNG CHO BẤT KÌ AI

Vì sao không nên cố gắng khai sáng cho bất kì ai, kể cả người thân nhất

Một ngộ nhận rất phổ biến của những người đã có chút tỉnh thức là nghĩ rằng mình có trách nhiệm đánh thức người khác.

Thấy người thân khổ, ta muốn họ hiểu.

Thấy bạn bè lặp lại sai lầm, ta muốn họ tỉnh.

Thấy người mình thương đang chìm trong u mê, ta sốt ruột khuyên răn, giảng giải.

Nhưng cổ nhân đã nói: Đạo bất cưỡng nhân.

Đạo không ép ai.

Ánh sáng không gõ cửa.

Nó chỉ lặng lẽ ở đó, chờ người tự mở.

Khai sáng không nằm ở lời nói.

Đó là một quá trình nội tâm, chỉ xảy ra khi một người đủ đau, đủ trải, đủ lặng để quay về soi chính mình.

Khi bạn cố gắng khai sáng cho ai đó, rất dễ vô tình đặt mình vào vị trí cao hơn.

Dù ý tốt, tâm ấy vẫn mang bóng dáng của cái ngã:

“Tôi biết – bạn chưa biết.”

Mà nơi nào có ngã, nơi đó đạo khó vào.

Nhân duyên cũng vậy.

Không đủ duyên, một chân lý cũng hóa thành chướng tai.

Đủ duyên, chỉ một ánh nhìn im lặng cũng đủ làm người tỉnh ngộ.

Có những lời rất đúng, nhưng nói sai thời điểm, lại trở thành vết dao.

Có những chân lý rất sáng, nhưng rơi vào tâm đang khép, chỉ khiến người ta chói mắt rồi quay lưng.

Người chưa sẵn sàng tỉnh sẽ nghe lời khuyên như sự công kích.

Họ không thấy bạn đang giúp, mà chỉ thấy bạn đang phủ nhận con đường của họ.

Nhiều mối quan hệ rạn nứt không vì thù ghét, mà vì một bên quá nóng lòng muốn bên kia thay đổi.

Ta gọi đó là yêu thương, nhưng đôi khi chỉ là nỗi sợ của chính ta khi thấy người khác sống khác mình.

Sự thật là: không ai tỉnh thay ai được.

Mỗi người chỉ có thể tỉnh khi chính họ va đủ đau vào đời.

Bạn có thể chỉ đường, nhưng không thể bắt người khác bước.

Bạn có thể bật đèn, nhưng không thể ép ai mở mắt.

Trí tuệ Đông phương không ồn ào.

Người hiểu đạo sống như một tấm gương: không tranh luận, không chứng minh, không hơn thua.

Chính sự an nhiên, chính sự điềm tĩnh trước biến động, chính thái độ không phán xét
mới là lời dạy sâu nhất.

Có những lúc, im lặng là từ bi.

Buông tay là trí tuệ.

Không can thiệp chính là tôn trọng nhân quả của người khác.

Khi bạn thôi cố gắng khai sáng ai đó, lòng bạn sẽ nhẹ hơn.

Không còn mệt vì nói không được nghe.

Không còn đau vì giúp mà bị phản kháng.

Và điều kỳ lạ là: khi bạn không còn cố, người khác đôi khi lại bắt đầu tò mò.

Họ thấy sự bình an nơi bạn.

Họ cảm nhận được ánh sáng tỏa ra từ cách bạn sống.

Lúc ấy, nếu họ hỏi, hãy nói.

Nếu họ không hỏi, hãy mỉm cười.

Đạo không cần rao giảng.

Đạo cần người sống đúng.

Hãy nhớ: bạn đến cuộc đời này không phải để sửa người khác, mà để tu sửa chính mình.

Ánh sáng thật không làm ai chói mắt.

Nó chỉ lặng lẽ soi đường cho những ai đã sẵn sàng nhìn.

Sưu tầm

28/12/2025

Dịu dàng và giáo dưỡng không phải là lớp vỏ đẹp để gây thiện cảm.
Đó là chiều sâu được hình thành qua nền nếp gia đình, những lần tổn thương đủ đau, và một quá trình tự rèn mình trong im lặng.
Thứ chiều sâu này không phô trương, nhưng có khả năng… loại người rất nhanh.

1. Dịu dàng không phải tính cách – mà là kết quả

Có người dịu dàng vì lớn lên trong một mái nhà đủ an toàn.
Có người dịu dàng vì đã đi qua đủ tổn thương để hiểu: làm đau người khác không khiến mình mạnh hơn.

Dịu dàng kiểu thứ nhất là may mắn.
Dịu dàng kiểu thứ hai là lựa chọn có ý thức, sau khi đã nếm đủ đắng.

Và chính những người dịu dàng kiểu thứ hai thường không dễ rung động.
Họ đã quá quen với cảm xúc mạnh.
Họ không còn nhầm lẫn giữa sự quan tâm nhất thời và giá trị lâu dài.

2. Giáo dưỡng là gốc – và gốc thì không thể giả

Giáo dưỡng không nằm ở lời nói đẹp, mà ở chuẩn sống đã ăn sâu.
Người có giáo dưỡng thường quen với kỷ luật, tự trọng, và trách nhiệm cá nhân.

Họ quen:

sống chỉn chu,

đặt tiêu chuẩn rõ ràng,

và không nhân nhượng với sự cẩu thả.

Vì vậy, khi ai đó tiếp cận họ bằng sự hời hợt, thiếu nhất quán, hay tử tế nửa vời…
họ nhận ra rất sớm.

Và họ rời đi rất nhẹ.
Không trách móc. Không giải thích dài dòng.
Bởi với họ, tôn trọng là điều kiện tối thiểu, không phải thứ cần van xin.

3. Vì sao họ “khó theo đuổi”?

Không phải vì họ kiêu kỳ.
Mà vì họ đã trưởng thành đủ để không bị đánh lừa.

Họ không bị cuốn bởi:

sự quan tâm dồn dập,

những tin nhắn đều đặn nhưng rỗng,

hay những lời hứa nghe rất hay nhưng không có lịch sử chứng minh.

Họ quan sát thứ khác:

hệ giá trị có tương hợp không,

cách bạn xử lý mâu thuẫn thế nào,

bạn có nhất quán giữa lời nói và hành vi không,

và ở cạnh nhau lâu dài… có dễ thở không.

Với họ, yêu không phải là chinh phục.
Mà là đủ tương xứng để cùng tồn tại.

4. Người từng tổn thương, nếu đã tự chữa lành, sẽ càng khó chạm

Vết thương chưa lành khiến người ta dễ rung động vì được chú ý.
Nhưng khi đã lành, nhu cầu đó không còn cấp bách.

Người tự chữa lành đã học cách đứng vững một mình.
Họ không tìm kiếm sự cứu rỗi trong tình yêu.
Không cần ai đến “vá hộ” phần thiếu hụt.

Vì vậy, họ không bộc lộ nhu cầu quá rõ.
Bạn không dễ biết phải “lấy lòng” họ bằng cách nào.

Nhưng chính sự ổn định ấy lại là vẻ đẹp rất hiếm:
một người có thể yêu, nhưng không cần phải yêu để tồn tại.
(Và đó cũng chính là nghệ thuật "Yêu Trong Tỉnh Thức" mà Osho nhắc đến trong Being in Love: https://tinyurl.com/yeu-trong-t-thuc)

5. Muốn đến gần họ? Không phải theo đuổi – mà là hấp dẫn

Người dịu dàng, có giáo dưỡng, không chạy theo tình yêu.
Họ chờ sự tương ngộ đúng tầng.

Nên bạn không thể dùng mánh khóe.
Không thể dùng chiến thuật.

Bạn cần:

một tâm thế bình an,

một nhân cách đủ vững,

một nội lực đủ sâu,

và sự chân thành đủ lâu để được kiểm chứng.

Họ không chọn người nồng nhiệt nhất.
Họ chọn người ổn định nhất.

Không chọn người nói hay nhất.
Chọn người sống thật nhất.

Không chọn người nhanh nhất.
Chọn người kiên trì và nhất quán nhất.

Người càng dịu dàng và có giáo dưỡng… không khó theo đuổi.
Họ chỉ khó bị chinh phục bởi những điều sáo rỗng.

Vậy nên, câu hỏi thật sự không phải là:
“Làm sao để theo đuổi họ?”

Mà là:
“Mình đã đủ trưởng thành, đủ sâu, đủ an yên… để bước vào thế giới của họ chưa?”

(sưu tầm)

28/12/2025

Có một sự thật là - cuộc sống mơ ước sẽ không đến với những người hàng ngày xem các video về chánh niệm, thành công, manifest hay tỉnh thức.

Nó đến với những người đang cắt bỏ thời gian giải trí để làm những việc có giá trị đầu tư cho tương lai; với những người đang kiên trì chịu đựng để từng bước thoát ra khỏi một biến cố mà đáng lẽ đã khiến họ sụp đổ; hay với những người coi việc mỗi ngày đều đối mặt với khó khăn và thử thách như một phần tất yếu của kỷ luật.

Bạn có biết lý do là vì sao không? Đó là để thực sự đạt tới được sự viên mãn sau cùng ấy, người ta cần vượt qua được ba thứ là cảm giác thoả mãn nhất thời, rào cản của việc chuyển hoá suy nghĩ thành hành động và cuối cùng là giới hạn của tầng nhận thức.

Đến một ngày tôi hiểu ra rằng thứ mà mọi người thích thật ra không phải là thành công. Họ chỉ thích sự thoải mái mà thành công đem lại. Thậm chí, vì cảm giác thoải mái ấy, họ sẵn sàng vay mượn nó trong chốc lát từ các video phổ biến ở ngoài kia.

Những video truyền cảm hứng cho người ta cảm giác như tạm thời được phát động bởi nghị lực của người khác. Các video về chánh niệm cho bạn trải nghiệm thoáng chốc một cuộc sống nhẹ nhàng. Xem các video về cuộc sống của người thành công là một cách để tưởng tượng bản thân đã tới đích.

Về bản chất, cảm giác thoả mãn tạm thời ấy đánh lừa tâm trí như thể là đã có được, nên nó khiến con người ngừng cố gắng. Sự thoải mái chính là thứ mâu thuẫn đối nghịch nhất với phát triển, bởi vì mọi sự phát triển đều đồng nghĩa với việc từ bỏ một phần con người cũ để trở thành một phiên bản mới.

Từ rất nhiều suy nghĩ mới có thể tạo thành một hy vọng. Từ một hy vọng mà ngày nào đó người ta mới đủ can đảm để nói ra. Vì đã lặp lại điều ấy trong đầu cả trăm ngàn lần mà trở thành một sự ám ảnh. Từ ám ảnh mà vô thức chuyển hoá thành hành động. Từ rất nhiều lần làm sai mới tìm ra được một cách làm đúng.

Theo đuổi thành công không phải là trò chơi xác suất giống như xổ số. Nó gần giống như việc thử đi thử lại hàng triệu lần thì lần cuối chắc chắn sẽ có kết quả. Quan trọng là bạn phải có được sức bền và sự chuyên chú để liên tục sửa chữa bản thân mình.

Bản thân sự giác ngộ cũng không phải là một đích đến duy nhất mà là một quá trình khám phá một củ hành vô hạn lớp. Đến lúc đủ trải nghiệm thì tự khắc sẽ có thể vượt tầng. Nhưng trước đó, mỗi tầng nhận thức sẽ đều có những khổ ải cùng với hệ giá trị khác nhau. Chẳng hạn...

Với một người mà bên trong vô thức vẫn còn ám ảnh với cảm giác thiếu thốn về vật chất, giá trị tuyệt đối trong lòng họ là một cuộc sống chỉ có tận hưởng. Với họ, sự thượng lưu nằm ở chuyện thể hiện bản thân sở hữu nhiều tài sản xa hoa.

Còn ở một tâm thế đủ đầy hơn, người ta sẽ nhận ra bản chất của tài sản có hai việc là kiếm tiền và mất tiền. Giàu có là kết quả của việc liên tục tạo ra giá trị và tối ưu về đầu tư. Cuộc sống lý tưởng trong mắt họ lại là môi trường mà thể chất, tâm trí lẫn trải nghiệm được thử thách liên tục.

Càng phát triển bản thân bao nhiêu, họ lại càng tạo ra được nhiều của cải, bình yên và hạnh phúc bấy nhiêu.

-St

27/12/2025

Người ôm chí lớn trong lòng, xưa nay thường là người rất tự kỷ luật. Người biết tự kỷ luật, vừa đáng sợ, vừa đáng kính, nếu như là bạn đồng hành, bạn sẽ học được tính tự kỷ luật từ họ; nếu như là đối thủ, bạn phải chuẩn bị tâm lý thật đầy đủ.

Trước đây vẫn luôn có nhiều người cho rằng đường đời ngắn ngủi, phải kịp thời hưởng lạc. Người xưa thì có câu “rượu hôm nay, hôm nay say, người không phong lưu lãng phí tuổi trẻ”. Cho đến sau này, mới dần dần phát hiện, mỗi một hành vi không tự kỷ luật, đều sẽ đem đến cho bạn đau khổ càng lớn hơn. Đừng làm nô lệ của dục vọng, vì tự kỷ luật có thể giúp chúng ta sống ở tầng cao hơn.

1. Con người vì sao phải tự kỷ luật?

Rất nhiều lúc chúng ta chỉ nhìn thấy sự ưu tú ở bề mặt của người khác, mà thường bỏ qua nỗ lực đến mức như tự làm khổ mình của họ.

Một người tự kỷ luật đến tận xương tủy, nhìn bề ngoài tưởng chừng là vô vị. Trong lúc người khác đi vui chơi thì một mình ở tại chỗ đọc sách; khi người khác tận hưởng thức ăn ngon thì ở trong phòng thể dục mồ hôi ra như mưa; vào cuối tuần, rất nhiều người lười biếng ngủ tới trưa, anh ta vẫn y như trước mà dậy sớm, chạy bộ, đọc sách, làm việc,…

Người như thế, không chỉ trông có vẻ vô vị, thậm chí cảm giác như có xu hướng tự làm khổ, sống không có chút thoải mái và tự do. Nhưng sự thật là người biết tự kỷ luật tự do hơn rất nhiều so với người không tự kỷ luật.

Nếu như bạn mải mê tùy ý ham muốn, lúc phải để tâm thì lo vui chơi, không biết tự nỗ lực, người khác chơi bạn cũng chơi, người khác nỗ lực bạn vẫn đang chơi, vẫn phóng túng bản thân như trước. Như vậy, người không có kỷ luật như bạn, bây giờ nhìn thì có vẻ là tự do, nhưng bạn sẽ phát hiện bản thân càng sống càng không có tự do, không có tư cách để chọn lựa.

Có người từng nói: “Cái gọi là tự do không phải tùy ý ham muốn, mà là biết tự làm chủ”. Càng tự kỷ luật, lời nói càng có trọng lượng, thân thể và đường đời cũng vậy. Một ngày, hai ngày có thể nhìn không ra, một tháng, hai tháng có lẽ vẫn chưa nhìn ra, nhưng một năm, hai năm, thậm chí mười năm, hai mươi năm, người tự kỷ luật và người không tự kỷ luật, rốt cuộc đi trên con đường khác nhau.

Thực ra, thứ tạo ra khác biệt lâu dài không phải là ý chí mạnh đến đâu, mà là việc người đó đã thiết kế đời sống của mình theo cách nào.

Điều mà nhiều người gọi là “tự kỷ luật” thực chất không phải là ngày nào cũng ép mình chịu khổ, mà là tạo ra một hệ thống khiến việc đúng trở nên dễ, và việc sai trở nên khó.

Khi môi trường buộc bạn phải đọc sách, bạn không cần quyết tâm để đọc.
Khi lịch sinh hoạt khiến bạn phải vận động, bạn không cần tự đấu tranh mỗi sáng.

Chính sự lặp lại âm thầm của những hành vi nhỏ này mới tạo ra khác biệt mà ta chỉ nhìn thấy sau vài năm.
(Cách những hành vi nhỏ, lặp lại mỗi ngày tạo ra khác biệt lớn được phân tích rất rõ trong Atomic Habits: https://tinyurl.com/atomic-hb-thay-doi)

2. Càng tự kỷ luật, càng ưu tú

Rất nhiều người cứ nói phải tự kỷ luật, nhưng người có thể kiên trì mà tự kỷ luật rất ít, cũng giống như leo lên một ngọn núi cao hiểm trở, càng lên gần đỉnh núi, số người có thể nỗ lực kiên trì tiến về phía trước càng ít. Kiên trì tốt chính là một loại tự kỷ luật.

Tác giả người Nhật Bản Haruki Murakami bắt đầu viết lách từ tuổi 30, đến nay đã sắp viết được 40 năm, sáng tác ra một lượng lớn tác phẩm kinh điển lại giá trị cao. Haruki Murakami có thói quen viết lách, mỗi ngày ông chỉ viết 4000 chữ, một trang giấy 400 chữ, mỗi ngày viết được 10 trang thì dừng lại.

Ngoài ra, mỗi ngày ông có thể dành ra một tiếng đồng hồ ra ngoài chạy bộ, kiên trì như vậy, chính là một loại tự kỷ luật cao độ, để đủ sức lực tiếp tục tạo ra các tác phẩm ưu tú.

Sự tự kỷ luật của thương nhân càng đáng sợ hơn, Lý Gia Thành có thể thành công đến thế, vẫn kiên trì thói quen như trước, mỗi ngày sau khi ăn cơm tối xem ti vi tiếng Anh, không chỉ xem, còn lớn tiếng đọc ra, sợ bản thân bị tụt hậu; mỗi ngày trước khi đi ngủ vẫn kiên trì đọc sách.

Những thương nhân thành công có tính tự kỷ luật như Lý Gia Thành rất nhiều. Bill Gates trong mấy mươi năm nay vẫn kiên trì mỗi tuần xem ít nhất hai quyển sách. Rất nhiều trường hợp không phải ưu tú mới tự kỷ luật, mà là bạn tự kỷ luật rồi, mới có thể trở thành ưu tú. Như vậy, những người tự kỷ luật đó ngay cả trời cao cũng không nỡ lòng bỏ rơi họ.

Người thực sự có thể trông ra xa, trèo lên đỉnh cao, luôn luôn là người không mông lung, kiên trì mà tiến về phía trước. Mong rằng chúng ta thực sự trở thành người biết tự kỷ luật, đạt được cuộc sống chúng ta mong muốn. Đường đời không có con đường nào gần, nhưng mỗi bước bạn đi đều có ý nghĩa. Càng cố gắng, càng nỗ lực, càng tự kỷ luật, càng ưu tú.
____________________

(Theo Tinh Hoa)

27/12/2025

Không phải ngẫu nhiên mà có những người phụ nữ càng sống càng an yên, càng lớn tuổi càng đẹp. Đó không phải vẻ đẹp son phấn. Mà là thứ đẹp rất lạ - đẹp từ bên trong, lan ra ánh mắt, giọng nói và cách họ đối diện với đời.

Phụ nữ lương thiện thường chịu thiệt nhiều hơn người khác. Họ nhịn lời cay, nuốt nỗi uất. Họ không giỏi tranh giành, cũng chẳng quen hơn thua. Nhưng điều quan trọng là: sự lương thiện ở họ không xuất phát từ yếu đuối, mà từ lựa chọn có ý thức.

Theo thời gian, lựa chọn ấy dần trở thành một dạng ổn định nội tâm - thứ người ta hay gọi là khí vận.

Khí vận không đến từ may mắn. Nó đến từ cách một người đối đãi với đời khi không ai nhìn thấy.
Khi bị tổn thương nhưng vẫn chọn tử tế.
Khi có khả năng làm đau người khác nhưng vẫn chọn dừng lại.
Khi đủ thông minh để trả đũa, nhưng đủ tỉnh táo để không đánh mất chính mình.

Phụ nữ lương thiện không ồn ào. Họ ít khoe, ít nói, ít giải thích.
Họ không cần chứng minh mình đúng trong mọi cuộc đối thoại.
Họ để thời gian nói thay mình - không phải vì tin vào sự “trả công” mơ hồ, mà vì họ hiểu rằng một hệ thần kinh ổn định sẽ tạo ra những mối quan hệ lành mạnh hơn.

Có thể lúc trẻ, họ thua người sắc sảo.
Nhưng về sau, chính họ lại là người được bình an hơn, được tin tưởng hơn, và được ở lại trong lòng người khác lâu hơn - bởi họ không sống trong xung đột nội tâm kéo dài.

Khí vận của phụ nữ lương thiện không giúp họ giàu nhanh,
nhưng giúp họ không kiệt quệ tinh thần.
Không giúp họ thắng mọi cuộc chơi,
nhưng giúp họ không thua chính mình.

Và có một điều rất quan trọng cần nói rõ:
lương thiện không phải là cam chịu, mà là khả năng điều chỉnh cảm xúc và giữ ranh giới.
Lương thiện là biết mình là ai, chịu trách nhiệm với cảm xúc của mình, và không để sự cay nghiệt của người khác làm méo mó nhân cách của chính mình.

Cuối cùng, đời không phải lúc nào cũng “trả công” theo cách ta mong đợi.
Nhưng nó luôn có một quy luật âm thầm:
người sống tử tế với chính mình thì ít tự hủy hoại,
người giữ được lòng mình sạch thì ít phải vá víu nội tâm.

Và ai giữ được sự bình an bên trong giữa một thế giới đầy toan tính -
người đó, sớm hay muộn, cũng sẽ có một cuộc đời dễ thở hơn để sống.

(sưu tầm)

26/12/2025

Có bao giờ bạn bước ra đường với chiếc áo chưa kịp ủi phẳng, mái tóc buộc vội rối bù, khuôn mặt nhợt nhạt và tự nhủ thầm: "Thôi kệ, đi một chút rồi về, ai ngắm đâu mà lo"?

Có bao giờ bạn nhìn vào gương, thấy một người đàn bà cũ kỹ, mệt nhoài, nhưng lại tặc lưỡi bỏ qua vì "bận chồng, bận con, thời gian đâu mà chưng diện"?

Nếu câu trả lời là CÓ, thì xin hãy dừng lại một phút để thương lấy chính mình.

1. Xuề xòa không phải là "giản dị", đó là sự bỏ rơi chính mình Nhiều người phụ nữ nhầm lẫn giữa giản dị và xuề xòa. Giản dị là khi bạn mặc một chiếc áo sơ mi trắng, quần âu phẳng phiu, tóc gọn gàng – không cầu kỳ nhưng toát lên sự thanh lịch. Còn xuề xòa là khi bạn cho phép mình xuất hiện với bộ dạng lôi thôi, dễ dãi chấp nhận những thứ "tạm bợ".

Đừng lấy sự hy sinh cho gia đình làm cái cớ để ngược đãi bản thân. Bởi vì, bạn đối xử với mình thế nào, thế giới sẽ đối xử với bạn như thế ấy. Nếu ngay cả bản thân bạn còn thấy mình "sao cũng được", thì đừng trách tại sao người khác lại coi nhẹ cảm xúc của bạn.

2. Nhan sắc là tấm danh thiếp, sự chỉn chu là lòng tự tôn Đừng tin câu "Tốt gỗ hơn tốt nước sơn" một cách mù quáng. Thời đại này, người ta chưa kịp nhìn thấy "gỗ" của bạn tốt thế nào, họ đã lướt qua vì "nước sơn" quá nhạt nhòa, b**g tróc.

Sự chỉn chu của phụ nữ không sinh ra để "mua vui" cho đàn ông. Nó là bản tuyên ngôn thầm lặng về vị thế của cô ấy. Khi bạn thoa một chút son, mặc một chiếc váy đẹp, bước đi trên đôi giày cao gót vừa vặn, bạn sẽ thấy lưng mình thẳng hơn, đầu ngẩng cao hơn. Đó không phải là phù phiếm. Đó là kỷ luật của lòng tự trọng.

3. Đàn bà khí chất không bao giờ dễ dãi với cuộc đời Hãy nhìn những người phụ nữ hạnh phúc, họ có một điểm chung: Họ không bao giờ cho phép mình trông thảm hại, kể cả khi bão tố. Họ hiểu rằng, cơ thể này là ngôi đền thiêng liêng duy nhất mà linh hồn trú ngụ. Nếu để cỏ mọc hoang, tường vách rêu phong, thì ai sẽ muốn ghé thăm và trân trọng?

Ngọc quý muốn sáng phải chịu mài giũa. Phụ nữ muốn hạnh phúc phải biết yêu mình có kỷ luật.

Bớt một giờ lướt điện thoại để dưỡng da.

Bớt một chút than vãn để đọc vài trang sách.

Bớt mua những món đồ rẻ tiền chất đống, để dành tiền mua một món thật chất lượng.

4. Lời nhắn gửi Đừng đợi đến dịp đặc biệt mới mặc đẹp. Đừng đợi ai đó yêu thương mới bắt đầu chăm chút bản thân. Hãy đẹp ngay cả khi bạn chỉ đi chợ, đi làm, hay ngồi uống cafe một mình. Đẹp để thấy mình xứng đáng với những điều tốt đẹp nhất.

Hãy nhớ kỹ: "Thà cô đơn trong sự rạng rỡ, còn hơn cúi mình nhận lấy thứ tình cảm thương hại chỉ vì mình trông quá tội nghiệp."

Đời người ngắn lắm, thanh xuân của đàn bà lại càng ngắn hơn. Đừng xuề xòa nữa. Hãy rực rỡ lên, vì bạn xứng đáng!

Nàng Ther

19/04/2026

24/01/2026

19/01/2026

07/01/2026

05/01/2026

30/12/2025

28/12/2025

28/12/2025

27/12/2025

27/12/2025

26/12/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00
Saturday	08:00 - 20:00
Sunday	08:00 - 20:00