15/04/2025
HƯỚNG DẪN VỆ SINH MŨI TRƯỚC KHI NGỦ VÀ THỔI THUỐC XOANG GIA TRUYỀN HỌ LÊ
Để thuốc xoang Đông y thổi mũi gia truyền họ Lê phát huy tối đa công dụng, việc vệ sinh mũi đúng cách trước khi sử dụng, đặc biệt là vào buổi tối trước khi đi ngủ, là vô cùng quan trọng. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết:
Bước 1: Chuẩn bị dụng cụ vệ sinh mũi
• 1 lọ nước muối sinh lý (NaCl 0.9%) hoặc nước muối biển sâu.
• Một bình rửa mũi (nếu có) hoặc xilanh 10-20ml không kim tiêm.
• Khăn giấy sạch hoặc khăn mềm khô.
Bước 2: Vệ sinh mũi đúng cách
1. Làm ấm nước muối sinh lý (có thể để trong ly nước ấm khoảng 2 phút – không nên quá nóng).
2. Nghiêng đầu nhẹ sang một bên trên bồn rửa mặt.
3. Dùng xilanh hoặc bình rửa mũi, nhẹ nhàng bơm nước muối vào lỗ mũi phía trên.
4. Nước muối sẽ chảy ra ở lỗ mũi bên dưới, cuốn theo dịch nhầy, bụi bẩn.
5. Lặp lại với bên còn lại.
6. Xì nhẹ mũi ra khăn giấy, từng bên một để tránh tổn thương niêm mạc.
Bước 3: Để mũi khô ráo trước khi thổi thuốc
• Dùng khăn giấy mềm lau sạch và khô vùng mũi.
• Có thể ngồi nghỉ vài phút để mũi khô tự nhiên hoặc dùng quạt nhẹ.
Bước 4: Thổi thuốc Đông y gia truyền họ Lê
1. Lấy một lượng nhỏ thuốc (khoảng bằng đầu tăm) bằng dụng cụ chuyên dụng kèm theo hoặc tăm bông sạch.
2. Đưa vào từng bên lỗ mũi, hít nhẹ để thuốc đi sâu vào khoang mũi xoang.
3. Ngồi yên, thở bằng miệng khoảng 5-10 phút để thuốc ngấm đều.
4. Cảm giác hơi cay, hơi xót là bình thường – đó là dấu hiệu thuốc đang phát huy tác dụng.
Lưu ý sau khi thổi thuốc
• Hạn chế nói chuyện hoặc nằm ngay sau khi thổi thuốc.
• Không xì mũi mạnh trong vòng 15 phút sau khi dùng thuốc.
• Kiên trì thực hiện đều đặn mỗi tối trước khi ngủ để đạt hiệu quả tốt nhất.
⸻
Thuốc xoang Đông y thổi mũi gia truyền họ Lê – Lựa chọn từ thiên nhiên cho người viêm xoang, viêm mũi dị ứng.
