08/07/2026
Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ Cao Huyết Áp
1. Nguyên nhân chính
Di truyền: Người có bố mẹ bị cao huyết áp dễ mắc bệnh hơn.
Tuổi tác: Nguy cơ tăng theo tuổi, đặc biệt sau 40.
Lối sống: Ăn mặn, uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá, ít vận động.
Căng thẳng: Stress kéo dài làm tăng áp lực máu.
Bệnh lý nền: Tiểu đường, bệnh thận, rối loạn nội tiết.
2. Yếu tố nguy cơ
Thừa cân, béo phì: Mỡ thừa gây áp lực lên tim và mạch máu.
Chế độ ăn uống không lành mạnh: Nhiều muối, ít rau quả.
Thiếu ngủ: Ngủ không đủ hoặc rối loạn giấc ngủ.
Môi trường sống: Ô nhiễm, ít vận động, áp lực công việc.
3. Tác động lâu dài
Nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận.
Làm giảm chất lượng cuộc sống, tăng chi phí y tế.