24/08/2026
Precies hetzelfde ontbijt: in de zomer een keurige bloedsuiker van 5.5 en in de winter schiet die omhoog naar boven 10 mmol/L. Hoe kan dat?
Je eet gezond, je beweegt, je doet je best. En toch reageert je lichaam soms anders dan je verwacht. Dat heeft niet altijd met je voeding te maken.
In deze podcast aflevering vertelt Willemijn Wieland, metabool diëtist bij The Nourishing State, over haar praktijkervaring. Willemijn heeft zelf diabetes type 1 en weet als geen ander hoe je lijf reageert op meer dan alleen voeding.
In deel 1 van ons gesprek legt Willemijn uit hoe bioritme, stress en ademhaling je bloedsuiker sturen. Factoren die de reguliere zorg vaak niet bespreekt, maar die een enorm verschil kunnen maken.
Dezelfde maaltijd, op een ander moment van de dag, of voor of juist na een stressvolle meeting, kan een heel ander resultaat op je bloedsuiker geven. En als je dat begrijpt, heb je opeens veel meer knoppen om aan te draaien dan alleen gezond eten.
🌻 Luister deze aflevering nu op YouTube of je favoriete podcast platform (aflevering 237)
