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VITAFOOD est un service de production et de livraison de plats diététiques composés de produits locaux martiniquais.

23/06/2022

😍Nos menus 😍

🥥Du 27 Juin au 01 Juillet🥗

19/05/2022

🍏 Recette de Barres Granolas à la pomme 🍎

😊Pour 12 barres 😉😉

Pour les petites faims à toute heure de la journée😋

INGRÉDIENTS
- 1 petite pomme gala (120 g)
- 80 g de flocons d'avoine
- 80 g de noix concassées (noix de Grenoble ou noix de pécan)
- 80 g de graines mélangées (sésame, chia, tournesol, pignons de pin, etc.)
- 50 g d'amandes concassées
- 2 c. à c. de miel d'acacia
- 2 c. à c. de sirop d'agave
- 2 c. à c. d'huile de noix
- 1 c. à c. de cannelle en poudre

INSTRUCTIONS
1. Préchauffez le four à 180 °C.

2. Disposez une feuille de papier sulfurisé dans le fond d'un plat à gratin.

3. Épluchez et taillez la pomme en petits dés. Mélangez bien tous les
ingrédients et versez la préparation dans le plat.

4. Faites cuire 20 à 30 minutes en fonction de l'épaisseur du granola:
sortez-le du four lorsqu'il est bien doré. Laissez refroidir un peu et
découpez des barres individuelles.

5. Dégustez froid au petit déjeuner ou au goûter.

🤓Valeurs nutritionnelles par personne :
IG 28; Kilocalories 121 ; Lipides 10,1g ; Protéines 2,1g ; Glucides 4,3g
MANGER C’EST BIEN 🥥MANGER SAIN C’EST MIEUX🥗
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16/05/2022

🥞🔥Notre recette de PANCAKES IG BAS 🥞😋😊

Pour 6 personnes

- 20g de farine de d’amande déshuilée
- 10g de farine de coco
- 30g de fromage à tartiner type St môret/Philadelphia
- 3 œufs moyens
- 10g d’huile (tournesol, colza, olive)
- 2g de levure chimique ou poudre à lever bio
- 10g de beurre

Instructions

1. Battez les œufs dans un bol, et ajoutez-y le fromage fouetté, les farines et l'huile.🥭

2. Faites chauffer une noix de beurre doux dans une poêle à feu moyen.🍇

3. Ajoutez une demi-louche de préparation et retournez dès que le dessus semble cuit. 🍍Continuez de cuire les pancakes quelques secondes supplémentaires sur l'autre face. 🍊

4. Retirez du feu et placez dans une assiette.🍉
MANGER C’EST BIEN 🥥MANGER SAIN C’EST MIEUX🥗
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13/05/2022

🥗 Parce que SAVOIR ce qui est bon pour soi 🥕 est aussi important que l’alimentation elle même ❤️

10/05/2022

🥦 Régulièrement mis en l’honneur dans nos recettes 😍 et on vous dit pourquoi 😊🥕🔥🥗🤩👏🏽

❤️VITAFOOD 🥒 Une alimentation saine pour rester en bonne Santé

05/05/2022

🔥Le dernier venu 👶🏽 de notre gamme de Dessert allégé ! LE RIZ AU LAIT🤩 aka DIRIDOU😍…

💡Petite astuce : les raisins secs provoquent une explosion sucrée en bouche 💥 et le sucre de coco vous accompagne en douceur 🥥😊

02/05/2022

🥒 Sa richesse en EAU (96%) lui confère des vertus diurétiques et drainantes 🔥Bien pourvu en fichées, il participe au bon fonctionnement du transit intestinal😋😍

Address

Avenue Des écoles

972

Opening Hours

Monday	09:00 - 14:30
Tuesday	09:00 - 14:30
Wednesday	09:00 - 14:30
Thursday	09:00 - 14:30
Friday	09:00 - 14:30

Website

http://vitafood-factory-21.sumup.link/

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