Avec Mymie Cuisinez, Positivez

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Avec Mymie Cuisinez, Positivez Inspirée par le premier confinement, je me lance et vous fait découvrir mes recettes créatives en

22/11/2023

TATIN! CELA VOUS PARLE PEUT-ÊTRE MAIS LÀ, ELLE N'EST PAS TOUT À FAIT COMME VOUS L'AURIEZ PENSÉ 😉 Pour 4 2 pts Ingrédients: 51g farine 2 œufs 22g sucre poudre 22g matière grasse végétale 1 yaourt 2 cs rhum 3 bananes Réalisation: Prendre une poêle, mettre...

22/11/2023

La patate douce est comme le dit son nom, douce et réconfortante elle plaira à toute la famille Pour 4 personnes 7pts/pers Ingrédients: 400g de patate douce (2 patates douces de 200g chacune) 59g bleu d'auvergne 180g haché 5% 1 oignon finement haché 20g...

Un dessert facile à réaliser 😉
16/11/2023

Un dessert facile à réaliser 😉

Un dessert original qui pourrait vous servir également dans les apéros dinatoire 😉 Pour 8 parts (parts plus petites si apéro dinatoire) Ingrédients : Pâte à crêpes : 1 oeuf 50g farine 60ml lait 1/2 écrémé Pate d'amande : 15 biscuits de Reims 1 yaourt...

Inscrivez-vous à la newsletter juste de recettes chaque mercredi 😉
15/11/2023

Inscrivez-vous à la newsletter juste de recettes chaque mercredi 😉



Un cake bien garni avec tout ce qu'il faut !😉 Pour 4 personnes 6pts Ingrédients : 1 poireau (120g) 1 carotte (120g) 4 tranches de jambon de volaille ou dès de jambon 250gr Pomme de terre Courgette 150g 50ml lait écrémé 1cs mout**de Sel poivre 1/2 cube...

15/11/2023

Un cake bien garni avec tout ce qu'il faut !😉 Pour 4 personnes 6pts Ingrédients : 1 poireau (120g) 1 carotte (120g) 4 tranches de jambon de volaille ou dès de jambon 250gr Pomme de terre Courgette 150g 50ml lait écrémé 1cs mout**de Sel poivre 1/2 cube...

Découvrez la pizza sans pâte dans le blog de MaMymiecuisine 😉
25/10/2023

Découvrez la pizza sans pâte dans le blog de MaMymiecuisine 😉

Une pizza légère et gourmande, à garnir selon votre choix pour 2 personnes 3pts ingrédients: 200g chou-fleur 100g pomme de terre 2 petits œufs 1 yaourt herbes de Provence sel/poivre garniture de votre choix ou: -tomate/poivron/champignon/courgette/15g...

25/10/2023

Une pizza légère et gourmande, à garnir selon votre choix pour 2 personnes 3pts ingrédients: 200g chou-fleur 100g pomme de terre 2 petits œufs 1 yaourt herbes de Provence sel/poivre garniture de votre choix ou: -tomate/poivron/champignon/courgette/15g...

25/10/2023

Pour les grands et les petits, les gourmands ou les gourmets suivez-moi Pour 1 personne 3Pts Ingrédients: 100g de tofu soyeux (surtout pas un autre) 1/2 cs sucre poudre 40g chocolat (Karéléa 72%) réalisation: Faire fondre le chocolat avec 1/2cc d'eau,...

18/10/2023

Du chocolat dans un gâteau c'est ce que vous aimez, alors c'est bien ici. Pour 16 parts 3pts Ingrédients: 220g courgette 50g cacahuètes 220g farine 1 sachet levure 20g miel 1cc pate de gingembre 2 œufs 1/2cc extrait vanille 40g pépites de chocolat Réalisation:...

18/10/2023

Un plat qu'avec des ingrédients tout blanc 😉! pour 1 pers. 8pts Ingrédients: 45g oignon 1cc huile olive 130g dos de cabillaud 13 à 4cs eau de cuisson des légumes sel/poivre 45g panais 40g navet 30g topinambour 130g pomme de terre 190g fenouil 1cc basilic...

BIENTÔT LES FÊTES 😉je vous offre....🥁une RÉDUCTION SUPPLÉMENTAIRE EN RENTRANT LE CODE: coach-myriam-a QUE POUVONS NOUS D...
17/10/2023

BIENTÔT LES FÊTES 😉je vous offre....🥁une RÉDUCTION SUPPLÉMENTAIRE EN RENTRANT LE CODE: coach-myriam-a

QUE POUVONS NOUS DIRE ❓ Il n'est jamais trop t**d pour apprendre à manger équilibré juste en prenant de bonnes habitudes 👍💪

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15/10/2023

Des huîtres gratinées simples à réaliser, qui pourraient vous donner des idées pour les fêtes à venir 😉 Pour 2 personnes 2pts Ingrédients : Réalisation : Faire revenir à la poêle l'oignons émincés avec le vert et les champignons émincés tout petits avec...

Je vous invite à réaliser ces crevettes épicées,  vous m'en donnerez  des nouvelles. Moi je dis que c'est une tuerie 😜
15/10/2023

Je vous invite à réaliser ces crevettes épicées, vous m'en donnerez
des nouvelles. Moi je dis que c'est une tuerie 😜

La sauce de ces crevettes.... Hummmm juste miam-miam 😋😉 Pour 2 personnes 3pts Ingrédients : 1 gros oignon vert ou 1 petit oignon émincé 1cc huile 1cc matière grâce végétale 30 crevettes (enlever queue et tête/ ou décortiquer complètement) 1cc curry 1cc...

11/10/2023

Une collation ou pour un petit déjeuner à peu de points et qui pourrait faire partie de vos anticipations 😉 Pour 15 cakes 2pts Ingrédients : 170g farine 1 sachet de levure 20g sucre poudre 1 banane 20g miel 80g citron pressé 3 oeufs 1cc Zeste de citron...

04/10/2023

Un dessert protéiné qui risque de vous surprendre, je vous invite vivement à le tester pour 4 personnes 3pts Ingrédients: 200gr Tofu soyeux 100ml lait écrémé 4 biscuits roses de Reims 1/2 sachet de sucre vanillé 100gr fromage blanc nature 0% 5 carrés...

04/10/2023

Vite fait pour apprécier le bowl-cake salée à l'avocat c'est par ici😉 Pour 1 personne 11pts Ingrédients: 50gr carotte 1 oignon vert cébette 120gr avocat 1 œuf 100gr fromage blanc 0% 30gr flocons d'avoine sel/poivre/ 1/2cc purée de piment 1/2cc pâte de...

Pour un dimanche gourmand et maîtrisé 😉C'est ici 👇
30/09/2023

Pour un dimanche gourmand et maîtrisé 😉
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Pour vos apéros amuse-bouche une terrine de crevettes façon houmous Pour 4parts Ingrédients : 8 bouquets de crevettes 2 œufs durs 200g de pois chiches 2cs crème 4% 1 cc de pâte de gingembre 1 petit citron pressé Poivre Réalisation : Dans votre robot mettre,...

Un dessert gourmand comme chez mamie ou presque 😄Visitez mon blog 😉😋😋
28/09/2023

Un dessert gourmand comme chez mamie ou presque 😄

Visitez mon blog 😉😋😋

Comme chez mamie ou presque 😉 Pour 2 pers. 4PTS( la part) Ingrédients 1 œuf 50ml lait écrémé 1 cc matière grasse végétale 1/2 sachet sucre vanillé 1 pomme granny 5gr noix de cajou 2 tranche pain de mie à 1pt 1cc sirop d'érable Réalisation : Prendre 2...

27/09/2023

Des épices, du gout, de la saveur c'est ce que je vous invite à déguster. Pour 4 boulettes (2 pers.) 1=2pts Ingrédients: 50gr vermicelle de soja 110gr carotte 2 cc huile 50gr oignon 2 gousses ail 120gr blanc de poulet 2x1/2 cc paprika 2x1/2 cc curry rouge...

27/09/2023

Comme chez mamie ou presque 😉 Pour 2 pers. 4PTS( la part) Ingrédients 1 œuf 50ml lait écrémé 1 cc matière grasse végétale 1/2 sachet sucre vanillé 1 pomme granny 5gr noix de cajou 2 tranche pain de mie à 1pt 1cc sirop d'érable Réalisation : Prendre 2...

Découvrez le blog MaMymieCuisine tous en cuisine  vous y trouverez bien, une recette qui vous fera plaisir 😉 et peut êtr...
25/09/2023

Découvrez le blog MaMymieCuisine tous en cuisine vous y trouverez bien, une recette qui vous fera plaisir 😉 et peut être à mercredi MaMymie Cuisine

Avec Mymie, on cuisine des recettes simples, équilibrées. Ne loupez pas le live du mercredi 18h me contacter en MP.

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09/08/2023

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SI VOUS AVEZ DÉJÀ UN ABONNEMENT Attention vous ne devez plus être engagé 😉
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Coucou les Weightwatchers 🙋🏽VOUS ARRIVEZ À LA FIN DE VOTEE ABONNEMENT! alors Ceci est pour vous 😉Bonjour à tous, VOUS SO...
07/08/2023

Coucou les Weightwatchers 🙋🏽
VOUS ARRIVEZ À LA FIN DE VOTEE ABONNEMENT!
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02/08/2023

La tarte aux légumes, chaude ou froide c'est vous qui choisissez 😉 Pour 4 parts 4pts la part Ingrédients: 4 cc huile d'olive 1 courgette 1 grosse tomate 1 poivron 1cc herbes de Provence sel poivre 1cc ail séché 1cc purée de gingembre 1cc purée de piment...

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24/07/2023

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19/07/2023

Un petit peu de fraîcheur quand il fait très chaud voilà ça te salade de fruits rafraîchissante Pour 1 personne 1pt Ingrédients et réalisation : Prendre 5 fruits différents au total 130g Éplucher ceux qui doivent être épluchés puis les couper en dés....

19/07/2023

Ces fausses boules de glace vont vous surprendre 😂 Pour 4 pers 2pts (réalisation de 12 boules de glace) Ingrédients : 190g de betterave 120g de tofu soyeux 400g de pois chiches égouttés 1 gousse d'ail 12 feuilles de basilic Gingembre frais râpé 1 1/2...

12/07/2023

De jolies fleurs facile rapide et beau pour vos réceptions 😉 Pour 2 parts 2pts Ingrédients : 1 Courgette large 1 Carotte large 2 tranches jambon de volaille 2 tranches de leardammer alléger ou camembert bridelight 2 oeufs 2cs crème 4% 5g gruyère râpé...

12/07/2023

Le Bouddha bowl avec tous les ingrédients cuits et une bonne sauce 😉 Pour 1 personne 3pts Ingrédients à mettre dans chaque compartiment. BON APPÉTIT ! pour participer c'est gratuit et c'est très simple cliquez ici👇pour en savoir plus😉 https://faceboo...

11/07/2023

Multiple façon de réaliser un bouddha bowl ! Le mien sera râpé 😉pas raté 😂 Pour 1 personne Ingrédients et réalisation : 50g carotte la râper 50g radis 1 boîte foie de morue 100g pommes de terre 120g tofu Pour la déco quelques tomates et salade ou persil...

11/07/2023

Des prunes des prunes des prunes et oui c'est la saison l'arbre est trop lourd et ça tombe alors un clafoutis hop hop hop hop c'est parti !😄 Pour 4 parts 2pts le 1/4👍🏼 Ingrédients et Réalisations : Prendre une trentaine de petites prunes Les mettre dans...

23/06/2023

Sous forme de tranche peut très bien être servi en entrée avec une bonne sauce. 😉 Pour 1 bowl cake 2pts Ingrédients : 25g semoule fine 80g saumon fumé 1 yaourt nature 1 oeuf 1/2 citron pressé 1/3 levure Réalisation : Fouetter l'oeuf et mélanger le au...

22/06/2023

Rouleaux de printemps facile à emporter pour toutes occasions, vacances, travail etc..😉 Pour 4 rouleaux 3pts Ingrédients : 4 feuilles de riz 6 crevettes 4 lamelles de concombre (faites à l'économe) 1/2 oignon rouge 2 tranches jambon de volaille 10 feuilles...

22/06/2023

À déguster frais pour toute la famille. Et un dessert original pour vos réceptions ou amuse bouches 😉 Un rouleau 2pts (2x2=5pts) Ingrédients pour 4 rouleaux : 4 feuilles de riz 16 feuilles de menthe 6 fraises 4 biscuits 1 cc huile 2 pommes 6 abricots...

14/06/2023

Petit dessert pour toute la famille, du plus petit au plus grand. Pour réaliser ce dessert, faire des crêpes dans une poêle à blinis. Tremper chaque petite crêpe dans du chocolat fondu . Faites revenir des rondelles de bananes un peu épaisses, puis les...

14/06/2023

Vous n'aimez pas les carottes ! Ce gâteau est pour vous 😉mais oui j'ai bien dit.! Pour 8 parts 3pts Ingrédients : 2 oeufs 3 sachets sucre vanillé 180g carottes râpées 90g farine 1 sachet de levure 60g de müesli noix de pécan noix du Brésil 10g de pépites...

14/06/2023

Pour tous ceux qui ne mangent pas de viande ou peu de viande une recette simple et vite faite Pour 8 boulettes 2 boulettes 3pts Ingrédients : Pour les boulettes 250 g de haricots rouges 60 g flocons d'avoine 2 gousses d'ail 1cc paprika poivre sel 1cs...

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