80/20 Get Fit Club Moselle

31/05/2026

28/05/2026

🥾🌿 Le Breakfast Club est partenaire de la marche de Marche de Veckring 2026 le 28 juin 2026 🌿🥾

Une très belle marche dans une ambiance conviviale, idéale pour bouger, prendre l’air et partager un bon moment ensemble 💚

Que vous soyez sportif, marcheur du dimanche ou simplement amateur de belles balades… il faut absolument venir participer 😍

👉 Venez nombreux ! 👉 Entre amis, en famille… et pourquoi pas avec vos toutous 🐶😄

Bouger, respirer, profiter… exactement l’esprit du Breakfast Club 💪🏻☀️

27/05/2026

Les vacances, ce n’est pas synonyme de frustration 😎🌴

On peut totalement manger différemment de d’habitude, se faire plaisir, profiter… sans rien s’interdire ❤️
Le tout, c’est l’équilibre.

Moi mon secret ? 😁
Je garde mon petit-déjeuner préféré 💚
…et parfois je fais même un petit écart en ajoutant un vrai petit-déjeuner traditionnel en plus 🤣🥐

Et surtout : 💧 je maintiens mon hydratation (encore plus avec cette chaleur !)
💪🏻 je continue de bouger
🚶‍♀️ et les vacances sont justement parfaites pour marcher davantage en faisant du tourisme.

Pas besoin de passer 2h à la salle de sport.
Bouger, profiter, explorer, prendre l’air… ça compte aussi énormément 🌊🌿

Oui, j’ai perdu du poids.
Et non, promis juré : sans jamais me priver 😌❤️

Parce qu’au final, le plus beau résultat ce n’est pas juste un chiffre…
C’est de se sentir bien dans son corps, dans sa tête, et ça… ça se voit 😎✨

20/05/2026

On est nombreux à vouloir se reprendre en main.
Pas seulement pour le poids… mais pour se sentir mieux dans sa tête et dans son corps.
Mais il y a quelque chose dont on parle peu : la bouffe émotionnelle.
On ne mange pas toujours parce qu’on a faim.
Parfois on mange parce qu’on est stressé, fatigué, triste… ou même juste pour se réconforter.
Et ce n’est pas un manque de volonté.
C’est humain.
L’important, ce n’est pas d’être parfait.
C’est d’apprendre à se comprendre, à s’écouter, et à avancer petit à petit.
Au club, on travaille les objectifs…
mais surtout on se soutient, on échange et on avance ensemble 💛
Parce que se reprendre en main, c’est beaucoup plus facile quand on n’est pas seul.

20/05/2026

Le club, ce n’est pas juste un suivi en fonction de vos objectifs.
C’est aussi des rires, du soutien, des échanges… ET de jolies surprises 🎁
Un grand merci à Cathy, et à son mari Henri, jardinier à ses heures😍😍, pour leur magnifique cadeau pour ma nouvelle aire de jeu 🥰: mon potager.
La preuve que dans ce club, on partage bien plus que du sport et de la nutrition 💚