11/06/2026
🥚 Ինչո՞ւ են լորի ձվերն այդքան տարածված Ճապոնիայում և Արևելյան Ասիայի այլ երկրներում❔
Ճապոնիան աշխարհում կյանքի ամենաբարձր միջին տևողություն ունեցող երկրներից է՝ ավելի քան 84 տարի։ Գիտնականները դա կապում են բազմաթիվ գործոնների հետ՝ ֆիզիկական ակտիվության, առողջապահական համակարգի և հատկապես սննդակարգի հետ։
Ճապոնական սննդային մշակույթում լորի ձվերը վաղուց դարձել են ամենօրյա սննդակարգի մաս։ Դրանք գնահատվում են իրենց բարձր սննդարար խտության համար։
Ընդամենը 100 գ լորի ձուն պարունակում է մոտ՝
• 13 գ բարձրարժեք սպիտակուց
• B12 վիտամին
• ռիբոֆլավին (B2)
• երկաթ
• սելեն
• խոլին
🧬 Խոլինը կարևոր է ուղեղի, հիշողության և նյարդային համակարգի բնական գործունեության համար, իսկ սպիտակուցը մասնակցում է մկանների, հյուսվածքների և ֆերմենտների կառուցմանը։
Լորի ձվերը համարվում են սննդարարության առումով խիտ մթերք, քանի որ փոքր ծավալի մեջ ապահովում են մեծ քանակությամբ կենսական կարևոր սննդանյութեր։
Իհարկե, երկարակեցությունը պայմանավորված չէ մեկ մթերքով, սակայն այն երկրներում, որտեղ մարդիկ մեծ ուշադրություն են դարձնում սննդի որակին, լորի ձվերը շարունակում են մնալ առողջ և հավասարակշռված սննդակարգի կարևոր բաղադրիչ։
Տարբերվի՛ր, ընտրի՛ր ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆԸ։ 💚
Պատվիրի՛ր ONLINE մեր կայքում↩
Ֆերմայից սեղան՝ օրվա թարմության լորի մսից, ձվից մինչև պատրաստի սնունդ։
🌐www.tesil.am
📞 077 056 196 կամ այցելիր մեզ
𝐁𝐑𝐀𝐍𝐃𝐄𝐃 𝐒𝐓𝐎𝐑𝐄 /𝐂𝐀𝐅𝐄
☕️🛒Ֆիրմային խանութ-սրճարան
📍Ք.Երևան, Արգիշտի 11
#առողջսնունդ #լորիձու