Chancho Verdo

09/10/2026

WAFFLES DE CHIPÀ 😳 receta fácil y sin gluten

Receta subida amor!! Seguime para no perderte nada

09/10/2026

Me amo te juro por hacer estas cosas 😳 WAFFLES de Chipá

Anda haciendo unos mates o un cafecito que yo pongo los chipacitos en formato WAFFLES. Más fácil imposible, solo tenes que tener chipacitos congelados, hace mi receta que tengo subida: versión clásicos y versión FIT alto en proteínas. Haces en cantidad y guardas obvio congelas.

Receta:

1) tener mis chipacitos congelados
2) wafflera caliente y preciosas unos 8-10 min hasta que esté doradito. No hace falta engrasar previamente la wafflera
3) Coner y ser feliz :)

Si te gustó la receta dale like, compartirá y hacerla este finde largo amor 🌧️🌧️🌧️ nos amooo baiiii

07/10/2026

07/10/2026

Esto es FIT.
Y es mejor aun de lo que podes llegar a imaginarte 😌

Base de chocolate, crema de maní con proteína, banana, dulce de leche sin azúcar y una cobertura de una ganche de choco 80% fit.

Esta receta la hago para demostrar que se puede estar en forma, lograr mis objetivos y al mismo tiempo comer algo que me gusta. Muchas veces se piensa que para comer mejor tenemos que resignar lo rico y matarnos a galletas de arroz. Vomito el primer biberón jaja, déjame a mi ser feliz y para comprobar que funciona pueden ver fotos de como estoy fisicamente todo el tiempo ;)

Quiero comer rico, disfrutar y al mismo tiempo elegir buenos ingredientes.
Esta tarta es exactamente eso. 🤤

Si te gustan las recetas así, mi recetario FIT está en mi web.
🔗 Lo descargás y tenés todas mis recetas en la palma de tu mano.

06/10/2026

Ya probaste hacer mi PAN SIN HARINAS? 😳🙋🏻‍♂️🔥

Ideal para hacer sándwiches sin gluten, sin harinas y alto en proteínas amor 💪 QUIEN QUERER RECETA????

05/10/2026

CHIPÁ de leche 🥣
3 ingredientes y Keto

Altos en proteínas y con casi nada de hidratos 💪 Para más recetas FIT como esta: anda a buscar mi ebook de recetas 🔗 link en mi bio

CHIPÁ KETO friendly

Vas a necesitar:
Queso rallado 1 tz 🧀 (pategras, Mar del Plata o cualquier semiduro)
Huevo 1 🥚
Leche en polvo descremada 1 tz

Sal 1 cda raza
Polvo de hornear 1 cdita (opcional)

♨️ Horno precalentado 200 grados o en air fryer 12/15 minutos y listo!

📊 MACROS x 3 chipacitos que te comas tenes:

≈ 201 kcal
Proteínas: 17,5 g
Grasas: 8,2 g
Carbohidratos: 13,4 g

03/10/2026

Pov: yo últimamente todas las mañanas 🔥 desayuno expresso 💪

Vas a necesitar:
- yogur griego natural 1 pote
- Café 1 shot doble
- endulzante a gusto

Topping:
- banana caramelizada (opcional)
- Chocolate 80% un cuadradito
- Frambuesas
- Nueces

Obvio podes jugar y cada día ponerle cosas distintas o así solo está buenísimo para activar en las mañanas!
Guardate la receta y compartirla que me sirve un montón. Losss amoooo 🫶 baiii

01/10/2026

Pov: haces papas fritas pero de polenta 🍟🔥 SON SUPER CROCANTES y ricas!

Las vas a hacer en casa?

30/09/2026

Papas fritas de polenta en la 🍟

Una forma divertida de transformar la polenta que sobró en algo más rico y crocante que aman hasta los niños! Super saludable 💪

Haceme caso Guárdate esta receta que la vas a usar mucho!

👇

Solo tenes que preparar la polenta con:

Polenta 200 g
Caldo de verduras 800 ml (o agua)
Manteca 4 cdas
Sal 1 cda
* Orégano 1 cdita
* Ajo en polvo 1 cdita
* pimentón ahumado 1 cdita
Aceite de oliva 1 cucharada (para pincelar)

Pasar la polenta en un molde, aplanar bien y llevar a la heladera hasta que solidifique.

Cortar en bastoncitos y cocinar:

♨️ Horno: 220 °C durante 30–40 minutos.
En air fryer: 200 °C durante 18-20 minutos.

A disfrutar!! Nos 🫶 amooo baiiiii