La Aruera

17/06/2026

🍫 ¿Todos los snacks son iguales? 🤔

Muchas veces elegimos una opción pensando que es saludable, pero al mirar la etiqueta encontramos sellos de advertencia que nos indican exceso de azúcares, grasas o sodio.

En este reel te mostramos una comparación entre turrón que suele enviarse como merienda y las barritas Integra, que no presentan sellos de advertencia.

✅ Aprender a leer etiquetas es una herramienta clave para tomar decisiones más conscientes.
✅ No se trata de prohibir alimentos, sino de elegir mejor según nuestros objetivos y necesidades.

¿Vos solés mirar los sellos antes de comprar? 👇

12/06/2026

10/06/2026

08/06/2026

¡Llegaron las barras proteicas oficiales de la Selección Argentina!
La nutricionista nos cuenta un poco sobre ellas.

Una opción práctica y rica para acompañar tus días, entrenamientos o esos momentos en los que necesitás una colación rápida.

✅ 15 g de proteína
✅ Fuente de fibra
✅ Ideales para llevar a todos lados

Porque alimentarte bien también puede ser simple y delicioso. 😋

05/06/2026

Orgánicos, veganos y sin gluten!!!

22/05/2026

Y vos qué productos elegirías?

08/05/2026

¡son clave para una salud óptima!

✅ Mejoran la digestión
✅ Fortalecen el sistema inmunológico,
✅ Contribuyen a la salud mental
✅Mejora la absorción de nutrientes .

¡Incorporá probióticos en tu dieta diaria para disfrutar de estos beneficios! El kéfir es una bebida probiótica que la podemos preparar en casa a nuestro gusto y piacere y nos puede ayudar mucho a nuestra salud.