Green Market, Almacén saludable

10/06/2026

RECETA!!!

Como siempre, les dejo de regalo esta receta.
Dame un ❤️ si te gusta y etiquétame si la haces 🙏🏼❤️🥰

INGREDIENTES: te salen 2 Budines y 6 muffins
- 3 huevos
- 1 chorrito de aceite (coco, girasol, ghee) (de GREEN)
- jugo de 2 mandarinas chicas
- 1 chorrito de extracto de vainilla (de GREEN)
- 4 bananas grandes maduras pisadas
- 1 taza de harina de avena (de GREEN)
- 1 taza de Harina de almendras (de GREEN)
- 2 cdas de polvo de hornear (de GREEN)
- frutos rojos congelados (de GREEN)

PREPARACIÓN:
Primero batis bien los huevos, después le vas agregando el resto de líquidos y una vez bien mezclados, agregas las bananas hechas puré y luego pasas por un colador las harinas y secos.
mezclar con movimientos suaves y envolventes.
Una vez bien integrado todo, llevar a moldes y por último colocas por encima las frutas congeladas y las hundis despacio con cuchillo o tenedor. Y listo!!
Llevas a horno por 30 min aprox., depende el clima.
Fuego medío.

🥰🫶🏽❤️ deja enfriar y disfruta de algo rico, sano, sin azúcar agregada ni harinas refinadas. 🥰

19/05/2026

PANQUEQUES DE BANANA Y PERA #

- 3 huevos
- 3 bananas medianas maduras
- 1/2 pera
- 1/2 taza de coco en hebras (fino tmb puede ser)
- 1 cda de extracto de vainilla
- 1/4 de taza de leche de almendras (tmb puede ser de coco, avena o de vaca)
- 1 cda grande de polvo de hornear .
- 1/4 de taza de harina de almendras
- 1/4 de taza de harina de avena

Pones todo en la licuadora, (los líquidos, huevos y banana primero) arriba el resto y licua un rato que se mezcle todo.
(Textura ideal: medio espesa)
Deja reposar la preparación unos 5 a 10 minutos y listo, lleva a la sartén.

Que te salgan hermosos, ricos y súper esponjosos!
Dame ❤️ si te gustó la receta 🥰🙏🏼

Poner todo en la licuadora

panqueques

19/05/2026

COMPOTA DE PERAS.
- 4 peras todavía duritas
- 4 clavos de olor
- 1 pedacito de canela en rama
- 1 litro de agua aprox
- 1 mandarina exprimida.

Colocas todo en la olla y pones a hervir sin tapar.
Cuando el agua ya se redujo a la mitad, apagas y listo!
Dejas enfriar y a la heladera.

Sin azúcar agregada 🤩🥰❤️🍐🤤

Si te gustan las recetas dame❤️ y etiqueta a GREEN cuando la hagas, aparte de ayudarnos un montón en visualizaciones, me da más ganas de regalar más recetas fáciles y saludables 🥰🫶🏽

17/04/2026

GRANOLA SIN TACC 🥰

17/04/2026

GRANOLA PROTEICA 🫶🏽

17/04/2026

GRANOLA PROTEICA ❤️

17/04/2026

17/04/2026

GRANOLAS 🫶🏽