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No comas menos, come mejor es nuestro lema. Comida rica y sana a tu alcance

22/10/2024

Feliz comienzo de semana ✨

15/10/2024

Las frutas nos aportan numerosos beneficios nutricionales y son fundamentales para una dieta equilibrada. ✨

👉 Aquí algunos de sus principales aportes:

🍓Vitaminas: Son una fuente rica en vitaminas, especialmente vitamina C (presente en cítricos, fresas, kiwis) y vitamina A (en frutas como el mango y la papaya). Estas vitaminas fortalecen el sistema inmunológico y mejoran la salud de la piel y la visión.

🍌 Minerales: Aportan minerales esenciales como el potasio (en plátanos y naranjas), que ayuda a regular la presión arterial, y el magnesio, importante para la función muscular y nerviosa.

🍎Fibra: Las frutas son ricas en fibra dietética, que promueve una buena digestión, ayuda a prevenir el estreñimiento y favorece la sensación de saciedad, lo que puede ser útil en el control del peso.

🍊 Antioxidantes: Muchas frutas contienen antioxidantes (como los flavonoides y carotenoides), que protegen al cuerpo del daño celular y pueden reducir el riesgo de enfermedades crónicas como las enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer.

🍇 Hidratos de carbono: Son una fuente natural de azúcares (fructosa), que proporcionan energía de manera saludable, especialmente cuando se consumen en su forma natural, sin procesar.

🍉 Hidratación: La mayoría de las frutas tienen un alto contenido de agua, lo que contribuye a la hidratación del cuerpo.

💪 Incorporar frutas en la dieta diaria contribuye a mantener una buena salud general, a prevenir enfermedades y a proporcionar una amplia gama de nutrientes esenciales.

11/10/2024

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Gracias por elegirnos ✨ Que tengan un hermoso finde largo!

08/10/2024

Martes de recetas ✨

Hacete estas tortitas de manzana y yogurth y contame como quedaron ❤️

07/10/2024

Comer ensaladas es bueno por varias razones 🥗

👉 Nutrientes: Son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes, que son esenciales para la salud.
👉 Bajo en calorías: Generalmente, tienen pocas calorías, lo que las hace ideales para mantener un peso saludable.
👉 Fibra: Contienen fibra, lo que ayuda en la digestión y promueve la saciedad.
👉 Hidratación: Muchas verduras tienen un alto contenido de agua, contribuyendo a la hidratación.

Incorporar ensaladas🥗 en la dieta puede ser una forma deliciosa y saludable de mejorar tu alimentación.

02/10/2024

Hola Miércoles ✨

Esperamos sus pedidos ☺️
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01/10/2024

Come rico, hace tu pedido a punto saludable ✨

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27/09/2024

Escribinos al 2804381910 y hacenos tu pedido ☺️✨✨

26/09/2024

Esta ensalada es nutritiva, rica en proteínas y perfecta como plato principal o acompañamiento. 🔥

¡Esperamos que la disfrutes! ✨

18/09/2024

En septiembre hacenos tu pedido y alimentate de la mejor manera 💪✨

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12/09/2024

¿Estas con ganas de comer rico y sin ganas de cocinar?
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No lo dudes tenemos opciones saludables y super ricas para vos ✨
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