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🌱 Productos saludables para acompañarte todos los días. Rico, práctico y natural. 💚

30/09/2026

A veces no hace falta cambiar todo de un día para el otro. 🌱

Pequeñas elecciones, nuevos hábitos y momentos en los que elegimos cuidar un poquito más de nosotros.

Porque el bienestar también se construye de a poco, disfrutando el proceso y sin dejar de disfrutar lo rico. 🤎

✨ Pequeños cambios, grandes hábitos.

21/09/2026

Ese toque crunchy que transforma cualquier bowl 🌾

Una combinación de cereales, semillas, frutos secos y otros ingredientes, horneada hasta conseguir una textura crocante.

✨Aporta fibra
✨ Energía
✨ Semillas y frutos secos
✨ Mucho sabor y textura

Así de fácil:
🥣 Con yogur
🍓 Con frutas
🥛 Con leche
🍌 En smoothies bowls
🍯 Como topping

17/09/2026

Hoy te traemos esta receta para acompañar tus tardes 🤎 PEPAS INTEGRALES con avena! Comer sano no tiene que ser difícil, mirá👇🏼:

Receta de Pepas Integrales
•1 huevo
•60 cc de aceite neutro
•60gr de azúcar rubio o 3 sobres de endulzante en polvo
•Ralladura de medio limon
•1 cucharadita de polvo para hornear
•125 gr de harina integral
•125 gr de avena instantánea
•Dulce de membrillo, batata o el que más te guste.
GUARDA ESTE POST, para los días de antojo 🤪

14/09/2026

Un alimento simple, versátil y lleno de beneficios. 🌾

La avena es un cereal que se destaca por su aporte de fibra, proteínas vegetales, vitaminas y minerales. 🌱

Aporta fibra saludable 🌿
👉 La fibra ayuda a mantener una buena salud digestiva y contribuye a generar mayor sensación de saciedad.

Aunque no es un alimento proteico por excelencia, la avena aporta proteínas de origen vegetal, que pueden complementar una alimentación equilibrada. 🤞🏼

💪🏼 Sus hidratos de carbono aportan energía de manera sostenida, especialmente cuando la combinás con alimentos fuente de proteínas y grasas saludables.

✨ Avena cocida / porridge
✨ Granola casera
✨ Budines y muffins
✨ Galletitas
✨ Panqueques
✨ Licuados
✨ Rebozados y preparaciones saladas

Déjanos en COMENTARIOS cuál es tu forma favorita👇🏼
Y quédate con nosotros que en la próxima publicación te contamos una receta exquisita con este ingrediente! 🤎🌿

08/09/2026

Un ingrediente versátil que quizás todavía no incorporaste a tu cocina 👀

La harina de garbanzo se obtiene a partir de garbanzos molidos.

Tiene un sabor suave y es una alternativa súper versátil para sumar a distintas preparaciones, tanto dulces como saladas. ✨

🤎 Aporta proteínas vegetales
🤎 Contiene fibra
🤎 Es naturalmente libre de gluten*
🤎 Es ideal para variar las harinas que usamos todos los días

¡En muchísimas recetas! 🙌

🥞 Panqueques
🍞 Budines
🧁 Muffins
🥙 Tortillas y masas
🥧 Tartas
🫓 Preparaciones saladas

Y sí… también podés usarla para preparar cosas RIQUÍSIMAS y dulces 🤭🌿

Guardá este post para tenerlo a mano y preparate para la próxima publicación… 👀

Porque vamos a usar harina de garbanzo para hacer un budín delicioso. 🤎✨

04/09/2026

🌴 ¿Qué son los dátiles?

Son el fruto de la palmera datilera. Cuando maduran pierden gran parte de su agua y quedan con una textura tierna y un sabor naturalmente muy dulce, parecido al caramelo.

✨ ¿Qué aportan?

* Energía: tienen una buena cantidad de hidratos de carbono, principalmente azúcares naturales.
* Fibra: ayudan a aumentar el aporte de fibra de la alimentación.
* Potasio: es uno de sus minerales destacados.
* También aportan magnesio, cobre y pequeñas cantidades de otros micronutrientes.
* Contienen compuestos antioxidantes naturales.

🥜 ¿Cómo podés comerlos?

Son súper versátiles:

* Solos como snack.
* Con mantequilla de maní o pasta de frutos secos.
* Rellenos con nueces o almendras.
* Picados en granola.
* En budines, cookies y barritas.
* Como endulzante natural para preparaciones.
* En licuados o “energy balls”.

Dirección

Venta Online
Rosario
2000

Página web

https://www.instagram.com/dos.semillasproductos/

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