Sana Hora

Nos dedicamos a preparar viandas gourmet sanas con diferentes objetivos nutricionales. oConsejos para tu rutina física diaria.

CÓMO FUNCIONA
1.Completás algunos datos para tener tu perfil nutricional o pedís una consulta nutricional en nuestros consultorios.
2.Recibís tu perfil nutricional por e-mail y armamos una dieta personalizada para tu situación.
3.Hacés tu pedido según el pack de comidas que necesites.
4.Te lo enviamos a donde vos digas. QUÉ VENTAJAS TE DAMOS:
•Profesionales en Nutrición y gastronomía solucionan la

planificación y elaboración de tus comidas para que sean ricas, sanas y dietéticas.
•Te asesoramos para que te cuides en tus otras comidas.
•Sólo confirmás el pedido una vez por semana.
•Recibís todas tus comidas juntas, en donde vos quieras.
•Las viandas son para refrigerar y congelar, permitiendo que te organices vos cuándo comerlas.
•Si aprovechás nuestros packs por uno o tres meses obtenés ahorros de hasta $750 dependiendo del plan que elijas.
•Con tu primera compra recibís por mail:
oRecomendaciones dietéticas según tu situación. oTips prácticos para cuidarte con las comidas fuera de tu casa y controlar el estrés. oUn plan nutricional detallado para las comidas que no realices con nosotros.

12/08/2026

Si tus análisis mostraron colesterol, triglicéridos o glucemia elevados, prestá atención a esto.
Esto le pasa a muchísima gente, y la reacción casi siempre es la misma.

Probablemente pensás que fue por algo puntual: las fiestas, un mes de mucho asado, un período de descontrol.
Pero la realidad es que esos números no suben de un mes para el otro.

Suben después de años de un poco más de azúcar de la que tu cuerpo necesita, un poco más de harina, un poco más de grasa saturada, un poco más de alcohol.

Ninguna comida sola te dio ese resultado. Fue la sumatoria de años de pequeños hábitos y excesos, repetidos todos los días, sin que los vieras como un problema. El médico te dice "bajá de peso" y "cuidate con las comidas", pero nadie te explica realmente qué es lo que tenés que cambiar.

Si querés BAJAR DE PESO, comentá INFO y te contamos de nuestros sistema integral de DESCENSO DE PESO ORIENTADO A RESULTADOS:
1- Viandas riquísimas: cocinadas por chefs, planificadas por nutris según objetivos.
2- Dieta personalizada: orientada a que por fin bajes
3- Acompañamiento motivacional nutricional diario: Porque sabemos que solo, es MUY DIFICIL

Si no lo ves, mirá tu bandeja de solicitudes!

12/08/2026

Comentá INFO si querés bajar de peso y regular tus glucemias y te cuento cómo funciona nuestro SISTEMA INTEGRAL DE DESCENSO DE PESO.
Bajar de peso no debería significar vivir con hambre, improvisar cada comida ni empezar una dieta distinta todos los lunes.

Nuestro SISTEMA INTEGRAL DE DESCENSO DE PESO está pensado para ayudarte a lograr resultados reales, pero también para que puedas sostenerlos en el tiempo.

¿En qué consiste?

🥗 VIANDAS GOURMET listas para comer, con porciones exactas y calorías controladas.

📋 PLAN NUTRICIONAL INDIVIDUAL, adaptado a tus objetivos, tus horarios, tus gustos y tu estilo de vida.

📲 ACOMPAÑAMIENTO DIARIO, con información, motivación y estrategias concretas para ayudarte a mantener el foco.

Porque muchas veces el problema no es que no sepamos qué comer. El problema es la falta de organización, las porciones, el picoteo, los fines de semana, la ansiedad, el cansancio y la dificultad para sostener los cambios.

Por eso trabajamos de manera integral.

No solo te damos la comida. Te ayudamos a entender qué hacer cuando comés afuera, cuando tenés un evento, cuando aparece el hambre emocional, cuando la balanza no se mueve o cuando sentís que estás perdiendo la motivación.

La idea es que puedas bajar grasa corporal, preservar tu masa muscular, mejorar tus hábitos y aprender a tomar mejores decisiones sin depender permanentemente de la fuerza de voluntad.

Comidas listas + porciones exactas + plan personalizado + acompañamiento nutricional.

Todo organizado para que bajar de peso sea más simple, más práctico y más sostenible.

11/08/2026

¿Comés sano, entrenás, y aun así no bajás de peso?
Esto pasa mucho más seguido de lo que parece, y casi siempre el problema está en algo que ni siquiera estás mirando.
Comés ensalada al mediodía. Entrenás varias veces por semana. Evitás las frituras.
Sentís que estás haciendo todo bien.
Pero pasan las semanas y la balanza no se mueve.
Y empezás a dudar de vos misma. A pensar que tu cuerpo es diferente, que a vos no te funciona nada.
PERO en realidad, "comer sano" y "entrenar" no es lo mismo que HACER UN DEFICIT CALÓRICO BIEN PLANIFICADO.
Podés estar comiendo alimentos saludables, entrenando duro, y aun así estar comiendo de más de lo que tu cuerpo necesita.

Si querés bajar de peso, comentá ENTRENAR y te contamos de nuestros sistema integral de DESCENSO DE PESO ORIENTADO A RESULTADOS:
1- Viandas riquísimas: cocinadas por chefs, planificadas por nutris según objetivos.
2- Dieta personalizada: orientada a que por fin bajes
3- Acompañamiento motivacional nutricional diario: Porque sabemos que solo, es MUY DIFICIL

Si no lo ves, mirá tu bandeja de solicitudes!

10/08/2026

Si querés BAJAR DE PESO y no vlver a subir, si querés mejorar la INFLAMACIÓN, controlar GLUCEMIAS o COLESTEROL, esta es la mejor opción!

Te damos un plan integral orientado a resultados:
1- VIANDAS listas riquísimas en la puerta de tu casa: planificadas por nutricionistas para tus objetivos.
2- PLAN nutricional personalizado: porque controlar tu peso es mucho más facil si alguien te indica qué comer.
3- ACOMPAÑAMIENTO diario en un grupo de whapp motivacional por nutricionistas!

Porque bajar de peso sin cambiar de hábitos no sirve.
Bajar de peso sin acompañamiento adecuado, es dificil.
Cuidar tu salud nunca fue tan facil!

Comentá INFO, y te mandamos todo por mensaje privado!

Si no lo ves, mirá tu bandeja de solicitudes!

10/08/2026

Si estás en la MENOPAUSIA y querés BAJAR DE PESO, comentá INFO y te contamos de nuestros sistema integral de DESCENSO DE PESO ORIENTADO A RESULTADOS:
1- Viandas riquísimas: cocinadas por chefs, planificadas por nutris según objetivos.
2- Dieta personalizada: orientada a que por fin bajes
3- Acompañamiento motivacional nutricional diario: Porque sabemos que solo, es MUY DIFICIL

09/08/2026

Si querés BAJAR DE PESO, mejorar la INFLAMACIÓN, controlar GLUCEMIAS o COLESTEROL, esta es la mejor opción!

Te damos un plan integral orientado a resultados:
1- VIANDAS listas riquísimas en la puerta de tu casa: planificadas por nutricionistas para tus objetivos.
2- PLAN nutricional personalizado: porque controlar tu peso es mucho más facil si alguien te indica qué comer.
3- ACOMPAÑAMIENTO diario en un grupo de whapp motivacional por nutricionistas!

Cuidar tu salud nunca fue tan facil!]

Comentá INFO, y te mandamos todo por mensaje privado!

Si no lo ves, mirá tu bandeja de solicitudes!

09/08/2026

Si querés bajar de peso, comentá INFO y te contamos de nuestros sistema integral de DESCENSO DE PESO ORIENTADO A RESULTADOS:
1- Viandas riquísimas: cocinadas por chefs, planificadas por nutris según objetivos.
2- Dieta personalizada: orientada a que por fin bajes
3- Acompañamiento motivacional nutricional diario: Porque sabemos que solo, es MUY DIFICIL

Si querés BAJAR DE PESO, mejorar la INFLAMACIÓN, controlar GLUCEMIAS o COLESTEROL, esta es la mejor opción!Te damos un p...

08/08/2026

Dirección

San Isidro
1609

Teléfono

+5491136841945

Página web

http://www.sanahora.com.ar/

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