16/07/2024
¡Lograr una alimentación equilibrada es más fácil de lo que pensás!
50% Frutas, verduras y hortalizas + 25% Proteínas + 25% Carbohidratos
¡No olvides incluir lácteos descremados, hidratarte adecudamente y hacer ejercicio! 💪🏼🏋️♀️