Tukura Conciencia Alimentaria

Casa
Argentina
Villa Ballester
Tukura Conciencia Alimentaria

Venta de productos saludables para una Alimentación Consciente

17/06/2026

Seguimos con la Picadita Saludable!!! Hoy Grisines!!✨😋
👉Fáciles, ricos y tremendamente adictivos, estos grisines con semillas son perfectos para agregar a la mesa de cualquier comida o picada.
Para 30 Grisines vas a necesitar:
🔸200gr de Harina de Garbanzos
🔸4 cucharadas de Mix de Semilas
🔸1 cucharadita de sal
🔸6 cucharaditas de aceite de oliva
🔸10 cucharadas de agua

🔸Y para hacerlos mas deliciosos le podes agregar 40 gr de queso rallado!😋
Preparación:
▪Mezclar por un lado los ingredientes secos e ir incorporando los humedos, mezclar hasta lograr una masa consistente y pareja.
▪Separar en 3 bollitos, estirar la masa del grosor que se quiera e ir cortando tiras del tamaño deseado.
poner las tiras en una sartén essen caliente a fuego medio vuelta y vuelta.
💡Si se quieren más crocantes dejarlas más tiempo

Son muy fáciles de preparas y ya veras que ricos te salen!

TUKURA 🌱
🚗 Envíos a domicilio !
Envio sin cargo a Vicente López, San Isidro, San Martin, San Fernando Tigre y zona norte CABA.
📲Pedidos por Whatsapp al 011 3403 3131
o directo en nuestra web www.tukura.com.ar
Queremos la foto de tu Picada Saludable!!

❤️ 🇦🇷

16/06/2026

En Tukura encontrás TODO para alimentarte bien: desde semillas y legumbres hasta frutos secos y frutas y verduras congeladas.
No tenés que elegir, está todo en un mismo lugar 💚
TUKURA 🌱
🚗 Envíos a domicilio sin cargo a Vicente López, San Isidro, San Martin, San Fernando Tigre y zona norte CABA (barrios de Nuñez-Saavedra-V.Urquiza)

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Con Tukura comer mejor, es más fácil!

16/06/2026

CON TUKURA LOS DESAYUNOS SON ASI DE RICOS! 🍒 🍓

Nuestros MIX DE FRUTOS CONGELADOS en su punto justo mantienen todos los nutrientes y frescura de las frutas Frescas
Podes Elegir la versión que mas te guste! CON O SIN FRUTILLA
Viene en pack de ½ Kg zipper pack (abre fácil) Super cómodo y fácil para guardar en tu freezer y sacar el puñadito que necesites y volver a cerrar.
Nuestra Granola super nutritiva contiene: Copos naturales+almendras+pasas+ Semillas de Sesamo integral endulzado con miel. Viene en pack de ¼ Kg, ½ Kg o 1 kg en zipper pack
Y para hacértela mas fácil todavía podes optar por nuestro COMBO DESAYUNO!
Que incluye
1 KG DE GRANOLA TUKURA + 1 PACK MIX TROPICAL: ANANA, MANGO Y DURAZNO CONGELADO + 1PACK MIX FRUTOS ROJOS CON FRUTILLAS: FRAMBUESAS, MORAS, ARANDANOS Y FRUTILLAS CONGELADO – Pack 1/2 Kg

Te ayudamos a mantener una dieta saludable de manera practica y sencilla 🥰

TUKURA 🌱
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Compra minima solo $25.000
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En Tukura encontrás TODO para alimentarte bien: desde semillas y legumbres hasta frutos secos y frutas y verduras congeladas.
No tenés que elegir, está todo en un mismo lugar. Te Esperamos! 💚

15/06/2026

HORA DE LA MERIIENDA!⚠️ GUARDATE ESTA RECETA❗️❗️

Amamos esta merienda! Se la paso a todas mi amigas porque es facil rápida y super versátil.

Ingredientes:
1 taza de Harina de Almendras
1/2 taza de Azucar Rubia
1 cucharadita de polvo de Hornear
1/4 de aceite
1/2 taza de leche
2 huevos
1 chorrito de escencia de vainilla

Preparacion:
Mezclamos bien los sólidos y vamos incorporando el resto de a poco. Vertemos la preparaciñon en una budinera o en moldes de siliconas, como vos quieras

A la mezcla le podes agregar lo que más te guste! Manzana, rallada, zanahoria rallada, chips de chocolate, arándanos, fruts secos... y asi vas variando la merienda y la alimentación, siempre con productos saludables

Probala y contanos como te salio!
Y vos? Cuál es tu receta salvadora?

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TUKURA
Comer mejor, es más fácil.

dietética dietetica

15/06/2026

HORA DE LA MERIIENDA!⚠️ GUARDATE ESTA RECETA❗️❗️

Amo esta merienda! Se la paso a todas mi amigas porque es facil rápida y super versátil.

Ingredientes:
1 taza de Harina de Almendras
1/2 taza de Azucar Rubia
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1/4 de aceite
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Preparacion:
Mezclamos bien los sólidos y vamos incorporando el resto de a poco. Vertemos la preparaciñon en una budinera o en moldes de siliconas, como vos quieras

A la mezcla le podes agregar lo que más te guste! Manzana, rallada, zanahoria rallada, chips de chocolate, arándanos, fruts secos... y asi vas variando la merienda y la alimentación, siempre con productos saludables

Probala y contanos como te salio!
Y vos? Cuál es tu receta salvadora?

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Comer mejor, es más fácil.

12/06/2026

GARBANZO ESPECIADOS!!😋
Una receta Superfacilonga que va a encantar!

Son especiales para acompañar una buena picada saludable y tambien para incluir en tus ensaladas!

Mira que rápido y fácil de hacer!

Ingredientes:
-1/2 taza de garbanzos cocidos o remojados toda la noche o 12 horas
-Aceite de oliva extra virgen
-Curry
-Pimentón dulce
-Sal marina
,
Preparación:
-Poner papel vegetal en una bandeja para horno.
-Empapar los garbanzos del aceite, la sal y las especias ya dentro de la bandeja que tiene el papel.
-Hornear a 220º durante 25’ aproximadamente.

Las especias pueden variar según el gusto: cúrcuma, pimienta negra,…

Los garbanzos se pueden añadir a ensaladas, verduras o disfrutar como snack salado.

Te gusto? Probala!!!

En Tukura tenemos garbanzos y una gran variedad de legumbres. Y la mas amplia linea de Especias!!

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Te Esperamos!!!!

08/06/2026

Mermeladita con arándanos congelados y un super panque-budin con yogurt griego, huevo y almidón de maíz.
(En realidad era budín pero nos equivocamos de molde y quedó más grande y más bajito 🤣 🤣 )

Esa es una Merienda saludable !! 💪

Nosotros espolvoreamos con coco rallado todo lo que podemos.

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Te Esperamos!

03/06/2026

🌟 Lo que ya nunca falta en nuestro freezer!! 🌟
Mira estos muffins de espinaca hechos en minutos!

Los Mix Tarta te salvan la vida!!
Verdura congelada en su punto justo!

Ya los probaste? Contanos vos como los usas!

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Te Esperamos!

02/06/2026

En Tukura encontrás TODO para alimentarte bien: desde semillas y legumbres hasta frutos secos, Harinas, legumbres y frutas y verduras congeladas. !!

No tenés que elegir, está todo en un mismo lugar 💚
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Te Esperamos!

🌰

01/06/2026

LLEGARON LOS MIX TARTA!!
Esto es un Noticion! Ahora si que estamos salvad@s!! 😄
Tenes Dos Opciones para elegir: MIX TARTA ESPINACA y MIX TARTA ZUCHINI
Ambos en pack de 1/2 kg - sistema abre fácil
Decime si no te emocionó como a nosotros!!😍

Junt@s. Haciendo la comida saludable, cada vez mas práctica!!

Te Esperamos!

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