02/08/2026
Vor dem Urlaub bleiben oft Lebensmittel im Kühlschrank übrig. Und gerade das Gemüse landet als Erstes im Müll.
Wenn das Gemüse am Ende des Urlaubs ohnehin unansehnlich wird, warum nicht noch ein wenig Mühe investieren, es veredeln und etwas Neues ausprobieren?
Genau das habe ich gemacht – und das Ergebnis hat mich begeistert!
Sprossen, Melone, Lauch und Pilze kamen zusammen in ein Glas. Mit 3 % Salzwasser aufgegossen, mit Weinblättern abgedeckt, beschwert, sodass alles unter der Lake bleibt. Deckel drauf, 7 Tage bei Zimmertemperatur fermentieren lassen und anschließend weitere 7 Tage im Kühlschrank reifen lassen.
Gestern habe ich das Glas geöffnet – alles ist wunderbar gelungen und schmeckt hervorragend!Probier es doch auch einmal aus!