Shifora

Call Directions Website Contact the business

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Shifora, 38 Dewan Bazer Road, Chittagong.

আপনার প্রতিদিনের সুস্থতার এই যাত্রায় Shifora আপনার বিশ্বস্ত সঙ্গী হতে চায়। শরীরের ভেতরের যত্ন নিলে বাইরের সুস্থতা এমনিতেই প্রকাশ পায়। আসুন, প্রাকৃতিক উপাদানে সুস্থ থাকি প্রতিদিন। সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপাদানের সংমিশ্রণে তৈরি আমাদের প্রতিটি পন্য। শতভাগ মান নিয়ন্ত্রণ ঠিক রেখে ও সঠিক পদ্ধতি অবলম্বন করে তৈরি করা হয় আমাদের প্রতিটি পন্য। আমাদের কোন পন্য তে কোন প্রকার ক্ষতিকার কেমিক্যাল বা রং ব্যবহার করা হয় না।

29/05/2026

🐄 কোরবানির ঈদে গরুর মাংস বেশি খেয়ে পেটের সমস্যা হচ্ছে?

ঈদের সময় পরিবারের সাথে আনন্দ ভাগাভাগি করতে গিয়ে অনেকেই স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি পরিমাণে গরুর মাংস খেয়ে ফেলেন। অতিরিক্ত প্রোটিন ও চর্বিযুক্ত খাবার হজমে সমস্যা তৈরি করতে পারে, যার ফলে দেখা দিতে পারে—

🔸 কোষ্ঠকাঠিন্য
🔸 পেট ফাঁপা ও গ্যাস
🔸 বদহজম
🔸 অস্বস্তি ও ভারী অনুভূতি
🔸 অনিয়মিত পায়খানা

✅ এই সময়ে পর্যাপ্ত পানি পান, শাকসবজি ও আঁশযুক্ত খাবার খাওয়ার পাশাপাশি হজমের যত্ন নেওয়াও জরুরি।

🌿 CLON DTX Advanced Triphala Tea প্রাকৃতিক উপাদানে সমৃদ্ধ, যা হজম প্রক্রিয়াকে সহায়তা করতে পারে এবং নিয়মিত বাওয়েল মুভমেন্ট বজায় রাখতে সাহায্য করে।

💚 সম্ভাব্য উপকারিতা:
✔ হজমশক্তি উন্নত করতে সহায়ক
✔ কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে সহায়ক
✔ পেট ফাঁপা ও অস্বস্তি হ্রাসে সহায়ক
✔ শরীরকে হালকা অনুভব করতে সাহায্য করে
✔ প্রাকৃতিক উপাদানে প্রস্তুত

⚠️ মনে রাখবেন: কোনো সাপ্লিমেন্ট বা হারবাল পণ্য রোগের চিকিৎসার বিকল্প নয়। দীর্ঘদিনের বা গুরুতর পেটের সমস্যায় চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। চাইলে আমাদের কনস্যালটিং টিমের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।

📩 বিস্তারিত জানতে ইনবক্স করুন।

23/05/2026

রাত জেগে থাকা ও লিভারের সমস্যা: আপনার স্বাস্থ্য কীভাবে ঝুঁকির মুখে? 🌙⚠️
আপনি কি প্রায়ই অনেক রাত পর্যন্ত জেগে থাকেন?

🦉 সাময়িকভাবে এটি তেমন ক্ষতিকর মনে না হলেও দীর্ঘমেয়াদে এটি আপনার লিভার এবং সার্বিক স্বাস্থ্যের ওপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে।

আমাদের শরীরের একটি নিজস্ব বায়োলজিক্যাল ঘড়ি আছে। ⏰ বিশেষ করে রাত ১টা থেকে ৩টার মধ্যে আমাদের লিভার তার প্রাকৃতিক ডিটক্স বা বিষমুক্তকরণের কাজটি সবচেয়ে কার্যকরভাবে সম্পন্ন করে। এই নির্দিষ্ট সময়ে আমরা যদি জেগে থাকি, লিভার তার মেরামতের কাজ ঠিকমতো করতে পারে না। ফলে শরীরে ধীরে ধীরে টক্সিন বা ক্ষতিকর উপাদান জমতে শুরু করে। 🦠

লিভারের ওপর এই অতিরিক্ত চাপের কারণে আপনার শরীরে যেসব সমস্যা দেখা দিতে পারে:

🤢 হজমে ব্যাঘাত: মেটাবলিজম ধীর হয়ে যায় এবং খাবার হজমে সমস্যা তৈরি হয়।

🥱 তীব্র ক্লান্তি: পর্যাপ্ত বিশ্রাম না পাওয়ায় সারাদিন ক্লান্তি এবং শক্তির অভাব কাজ করে।

🥀 ত্বকের ক্ষতি: শরীরে টক্সিন জমার কারণে ত্বকে ব্রণ দেখা দেয় এবং খুব দ্রুত বলিরেখা বা বয়সের ছাপ পড়ে যায়।

⚖️ হরমোনের ভারসাম্যহীনতা: লিভার ঠিকমতো কাজ না করলে শরীরের হরমোনাল ব্যালেন্স নষ্ট হতে শুরু করে।

সুস্থ থাকতে হলে লিভারকে তার কাজ করার সুযোগ দেওয়া খুব জরুরি।
🩺 প্রতিদিন সঠিক সময়ে ঘুমানোর অভ্যাস করুন এবং পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন।
🥗 আপনার একটু সচেতনতাই পারে শরীরকে বড় ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি থেকে বাঁচাতে। 🛡️

22/05/2026

উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন — নীরব ঘাতক, যেটা আমরা সহজেই বুঝতেই পারি না।

বর্তমানে আমাদের দেশের প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায় এমন সমস্যাগুলোর একটি হলো উচ্চ রক্তচাপ (High Blood Pressure)। ভয়ংকর ব্যাপার হলো, অনেক সময় শরীরে কোনো স্পষ্ট লক্ষণ না থাকলেও ভেতরে ভেতরে এটি হৃদযন্ত্র, মস্তিষ্ক ও কিডনির ক্ষতি করতে থাকে। এজন্যই এটাকে বলা হয় “নীরব ঘাতক”।

অতিরিক্ত মানসিক চাপ, অনিয়মিত জীবনযাপন, বেশি লবণ খাওয়া, ঘুম কম হওয়া, ধূমপান এবং শারীরিক পরিশ্রম কম করার কারণে এখন তরুণদের মাঝে উচ্চ রক্তচাপ দ্রুত বাড়ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, দীর্ঘদিন অনিয়ন্ত্রিত রক্তচাপ হৃদরোগ, স্ট্রোক, কিডনি জটিলতা এমনকি হঠাৎ মৃত্যুর ঝুঁকিও বাড়িয়ে দেয়।

কিছু সাধারণ লক্ষণ হতে পারে—
🔹 মাথা ব্যথা
🔹 মাথা ঘোরা
🔹 বুক ধড়ফড় করা
🔹 অতিরিক্ত ক্লান্তি
🔹 ঝাপসা দেখা

তবে অনেকের কোনো লক্ষণই থাকে না। তাই নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা করা খুবই জরুরি।

নিয়মিত চেকআপই পারে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি অনেকটা কমিয়ে দিতে। নিজের যত্ন নেন, পরিবারকেও সচেতন করেন। ❤️

21/05/2026

আমাদের জীবনযাত্রা বদলে যাচ্ছে, সেই সাথে বাড়ছে কিছু নীরব ঘাতক।

একটু খেয়াল করলেই দেখবেন, ইদানীং আমাদের পরিচিত মহলে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ বা স্ট্রোকের মতো সমস্যায় আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা আগের চেয়ে অনেক বেশি। একসময় ভাবা হতো এসব রোগ শুধু বয়স্কদের হয়, কিন্তু এখন তরুণ প্রজন্মও এর বাইরে নয়।

বাংলাদেশে অসংক্রামক রোগ (NCD) এখন আমাদের সবচেয়ে বড় দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য ঝুঁকি। কেন এমন হচ্ছে আর কীভাবে আমরা নিজেদের সুরক্ষিত রাখতে পারি, চলুন সংক্ষেপে জেনে নেওয়া যাক।

🔴 এই ঝুঁকির মূল কারণ কী?
খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন: অতিরিক্ত তেল-চর্বিযুক্ত খাবার, ফাস্টফুড, প্রসেসড ফুড এবং কোমল পানীয় খাওয়ার প্রবণতা অনেক বেড়েছে। বিপরীতে শাকসবজি ও ফলমূল খাওয়ার অভ্যাস কমছে।
শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা: ডেস্ক জব, অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম এবং কায়িক পরিশ্রমের অভাবের কারণে অলস জীবনযাপনে অভ্যস্ত হয়ে পড়ছি আমরা।
মানসিক চাপ ও ঘুম: শহুরে জীবনের তীব্র প্রতিযোগিতা, অনিয়মিত ঘুম এবং অতিরিক্ত মানসিক চাপ আমাদের শরীরকে ভেতর থেকে দুর্বল করে দিচ্ছে।
লবণ ও চিনির অতিরিক্ত ব্যবহার: খাবারে অতিরিক্ত কাঁচা লবণ খাওয়া এবং প্রক্রিয়াজাত খাবারের মাধ্যমে প্রতিদিন প্রয়োজনের চেয়ে বেশি চিনি গ্রহণ করা।

🩺 ৪টি প্রধান রোগ এবং সচেতনতা
১. ডায়াবেটিস: শরীরে ইনসুলিনের কার্যকারিতা কমে যাওয়া। মিষ্টি জাতীয় খাবার নিয়ন্ত্রণ এবং নিয়মিত হাঁটার অভ্যাস একে নিয়ন্ত্রণে রাখে।
২. উচ্চ রক্তচাপ (হাইপারটেনশন): এটিকে 'নীরব ঘাতক' বলা হয়। কাঁচা লবণ খাওয়া বন্ধ করা এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি।
৩. হৃদরোগ: হৃদযন্ত্রের রক্তনালীতে চর্বি জমে ব্লক তৈরি হওয়া। অতিরিক্ত তৈলাক্ত খাবার পরিহার করা এর প্রধান সমাধান।
৪. স্ট্রোক: মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ বা রক্তপ্রবাহে বাধা সৃষ্টি হওয়া। উচ্চ রক্তচাপ ও মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণে রাখলে স্ট্রোকের ঝুঁকি অনেক কমে যায়।

💡 আমাদের করণীয় কী?
ছোট ছোট কিছু অভ্যাস পরিবর্তন করলেই এই বড় রোগগুলো থেকে দূরে থাকা সম্ভব:
প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট দ্রুত হাঁটা বা শারীরিক পরিশ্রম করা।
ভাতের পাতে কাঁচা লবণ খাওয়া সম্পূর্ণ বন্ধ করা।
বাইরের ভাজাপোড়া ও অতিরিক্ত চিনিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলা।
বছরে অন্তত একবার রক্তচাপ ও ব্লাড সুগার পরীক্ষা করা (বিশেষ করে বয়স ৩০ পার হলে)।

মনে রাখবেন: সচেতনতা ও সঠিক জীবনযাত্রাই পারে আপনাকে এবং আপনার পরিবারকে এই দীর্ঘমেয়াদী রোগগুলো থেকে মুক্ত রাখতে। আজই নিজের স্বাস্থ্যের প্রতি নজর দিন।

21/05/2026

🌟 নিজেকে সতেজ করুন, প্রাণবন্ত থাকুন! ✨
CLON DTX – অ্যাডভান্সড ট্রাইফলা টি-এর সাথে আপনার শরীরের ভেতরের শুদ্ধি এবং প্রাকৃতিক পুনরুজ্জীবন শুরু করুন! এই বিশেষ ডায়েটারি সাপ্লিমেন্টটি আপনার হজমতন্ত্রকে সমর্থন করতে এবং শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ (টক্সিন) দূর করতে ডিজাইন করা হয়েছে।

🌿 কেন CLON DTX আপনার সেরা পছন্দ?
* ১০০% প্রাকৃতিক শক্তি: CLON DTX এর মূল উপাদানগুলি প্রকৃতির সেরা নিরাময়কারী গুণাবলী সম্পন্ন:
* Myrobalan (30gm): প্রাকৃতিকভাবে হজম প্রক্রিয়াকে শক্তিশালী করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা লাঘব করে।
* Terminalia Bellirica (30gm): আপনার শরীরকে অভ্যন্তরীণভাবে পরিষ্কার করতে এবং মেটাবলিজমকে গতিশীল করতে সাহায্য করে।
* Indian Gooseberry (আমলকী - 30gm): ভিটামিন সি এর এক দারুণ উৎস, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্য সুরক্ষিত রাখে।
* ইনুলিন (Inulin - 5gm): এই শক্তিশালী প্রিবায়োটিক ফাইবার আপনার অন্ত্রের উপকারী ব্যাকটেরিয়াগুলির বৃদ্ধি নিশ্চিত করে, যা একটি সুস্থ হজমতন্ত্রের জন্য অপরিহার্য।
* অসাধারণ উপকারিতা:
* একটি মসৃণ এবং স্বাস্থ্যকর হজম প্রক্রিয়া নিশ্চিত করে।
* নিয়মিত বাওয়েল মুভমেন্ট বজায় রাখতে সহায়তা করে।
* আপনার শরীর থেকে ক্ষতিকারক টক্সিন কার্যকরভাবে বের করে দেয়।
* প্রাকৃতিকভাবে ওজন কমানোর প্রক্রিয়াকে সমর্থন করে।
* সবার জন্য নিরাপদ: ডায়াবেটিক রোগীরাও নিশ্চিন্তে এটি ব্যবহার করতে পারবেন!

📜 ব্যবহারের নিয়মাবলী:
প্রতিদিন সকালে খালি পেটে ১ চা চামচ CLON DTX উষ্ণ বা ফুটন্ত জলের সাথে মিশিয়ে পান করুন। আরও ভালো ফলাফলের জন্য, দিনে দুবার ১ চা চামচ করে খালি পেটে সেবন করতে পারেন।

🚫 কোনো কৃত্রিম সংযোজন বা প্রিজারভেটিভ নেই। বাংলাদেশের নিজস্ব উৎপাদন।
আজই আপনার শরীরকে একটি প্রাকৃতিক ডিটক্স দিন এবং আরও স্বাস্থ্যকর, শক্তিশালী জীবন উপভোগ করুন! বিস্তারিত জানতে আমাদের ইনবক্স করুন 📪

#

19/05/2026

🌿 পেট পরিষ্কার না হওয়া, গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য আর পেট ফাঁপার সমস্যায় ভুগছেন?
তাহলে প্রতিদিনের অস্বস্তিকে বিদায় জানানোর সময় এসেছে! 💚

✨ পরিচিত হোন **CLON DTX Advanced Triphala Tea** এর সাথে — প্রাকৃতিক উপাদানে তৈরি একটি হেলদি ডিটক্স সাপোর্ট।

✅ যা যা উপকার পেতে পারেনঃ
✔️ হজমশক্তি উন্নত করতে সহায়ক
✔️ বাওয়েল মুভমেন্ট স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে
✔️ গ্যাস ও পেট ফাঁপা কমাতে সহায়ক
✔️ শরীরের টক্সিন বের হতে সহায়তা করতে পারে
✔️ ওজন নিয়ন্ত্রণের রুটিনে সহায়ক হতে পারে

🌱 এতে রয়েছে ট্রিফলা, হারবাল উপাদান ও প্রাকৃতিক সাপোর্ট যা আপনার দৈনন্দিন সুস্থতায় ভূমিকা রাখতে পারে।

☕ প্রতিদিনের চায়ের সাথে যোগ করুন স্বাস্থ্যকর অভ্যাস।
সুস্থ পেট মানেই ভালো অনুভূতি, বেশি এনার্জি ও সুন্দর জীবনযাপন। ✨

📩 অর্ডার করতে ইনবক্স করুন এখনই।
🚚 সারা বাংলাদেশে হোম ডেলিভারি সুবিধা রয়েছে।

16/05/2026

মাত্র ৩১ বছর বয়সে কারিনা কায়সারের মৃত্যু আবারও আমাদের মনে করিয়ে দিল—লিভারের রোগ এখন নীরব মহামারী হয়ে উঠছে।

সমস্যার শুরুটা অনেক সময় হয় একটি ছোট্ট রিপোর্ট থেকে—“Fatty Liver Grade-1”। অনেকে এটাকে গুরুত্ব দেন না। অথচ এখান থেকেই ধীরে ধীরে বড় বিপদ তৈরি হতে পারে।

আমাদের প্রতিদিনের অনিয়ন্ত্রিত খাবার— অতিরিক্ত ভাত, চিনি, কোমল পানীয়, ফাস্টফুড, ভাজাপোড়া ও প্রসেসড খাবার— লিভারে চর্বি জমাতে শুরু করে। ধীরে ধীরে বাড়ে Fatty Liver, Insulin Resistance, ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল এবং লিভারের প্রদাহ।

এর সাথে আছে আরও কিছু ঝুঁকি: • দূষিত খাবার ও পানির কারণে Hepatitis A & E
• রক্তের মাধ্যমে ছড়ানো Hepatitis B & C
• অতিরিক্ত Painkiller, Antibiotic ও ওষুধের অপব্যবহার

লিভারের সমস্যা বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ কিছু পরীক্ষাঃ
• SGPT / ALT
• Fasting Lipid Profile
• Blood Sugar & HbA1c

যদি Triglyceride, LDL, Sugar বা SGPT বেশি আসে, তাহলে সতর্ক হওয়া জরুরি।

লিভার ভালো রাখতে যা করবেনঃ
✔ ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন
✔ চিনি ও কোমল পানীয় কমান
✔ ফাস্টফুড ও ভাজাপোড়া এড়িয়ে চলুন
✔ নিয়মিত হাঁটুন বা ব্যায়াম করুন
✔ পর্যাপ্ত ঘুমান
✔ অযথা ওষুধ খাবেন না
✔ ধূমপান ও অ্যালকোহল থেকে দূরে থাকুন

মনে রাখবেন, Fatty Liver শুরুতেই ধরা পড়লে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই নিয়ন্ত্রণ সম্ভব।
সচেতনতা আর স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনই পারে লিভারকে সুরক্ষিত রাখতে।

13/05/2026

🌿 নিউট্রিক এনার্জির Bio-Steep: এক কাপে সুস্থতার শত উপকার! 🌿 প্রতিদিনের একঘেয়েমি থেকে মুক্তি পেতে এবং শরীরকে সতেজ রাখতে খুঁজছেন প্রাকৃতিক সমাধান? তাহলে আপনার জন্য নিয়ে এসেছি নিউট্রিক এনার্জির Bio-Steep – অর্গানিক হার্বাল ইনফিউশন! 💖

Address

38 Dewan Bazer Road
Chittagong
1417

Telephone

+8801515633423

Website

https://e-acupuncture.vercel.app/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shifora posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Shifora:

Shifora

29/05/2026

23/05/2026

22/05/2026

21/05/2026

21/05/2026

19/05/2026

16/05/2026

13/05/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Listing takedown request