Premier Food Heaven

10/12/2021

Caption?
No need... 😋😋😋😋😋😋🥰🥰🥰

07/09/2021

গুণে ভরা পাকা তাল

পুষ্টিগুণঃ
তালে রয়েছে ভিটামিন এ, বি, সি, জিংক, পটাশিয়াম, আয়রন, ক্যালসিয়ামসহ আরও অনেক খনিজ উপাদান। এর সঙ্গে আরও আছে অ্যান্টি-অক্সিজেন ও অ্যান্টি-ইনফ্লামেটরি উপাদান।

পাকা তালের প্রতি ১০০ গ্রাম খাদ্যযোগ্য অংশে রয়েছে খাদ্যশক্তি ৮৭ কিলোক্যালরি, জলীয় অংশ ৭৭.৫ গ্রাম, আমিষ .৮ গ্রাম, চর্বি .১ গ্রাম, শর্করা ১০.৯ গ্রাম, খাদ্য আঁশ ১ গ্রাম, ক্যালসিয়াম ২৭ মিলিগ্রাম, ফসফরাস ৩০ মিলিগ্রাম, আয়রন ১ মিলিগ্রাম, থায়ামিন .০৪ মিলিগ্রাম, রিবোফ্লাভিন .০২ মিলিগ্রাম, নিয়াসিন .৩ মিলিগ্রাম ও ভিটামিন সি ৫ মিলিগ্রাম।

পাকা তালের উপকারিতা

 তাল অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট গুণসমৃদ্ধ হওয়ায় ক্যানসার প্রতিরোধে সক্ষম। এ ছাড়া স্বাস্থ্য রক্ষায়ও তাল ভূমিকা রাখে। স্মৃতিশক্তি ভালো রাখতে সাহায্য করে।

 তাল ভিটামিন বি-এর আধার। তাই ভিটামিন বি-এর অভাবজনিত রোগ প্রতিরোধে তাল ভূমিকা রাখে।

 তালে প্রচুর ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস আছে, যা দাঁত ও হাড়ের ক্ষয় প্রতিরোধে সহায়ক।

 কোষ্ঠকাঠিন্য ও অন্ত্রের রোগ ভালো করতে তাল ভালো ভূমিকা রাখে।

16/06/2021

রিমঝিম বর্ষায় বিকেলের নাস্তায় যদি থাকে লুচি-আলুর দম😋😋😋😋 আর কী চাই!!!💖💖

15/06/2021

এই বৃষ্টির দিনে দারুণ সব মজার খানাপিনা🥰😋😋

08/06/2021

মিষ্টি আলুর মজাদার ভাজা পুলি পিঠা 😘😍😋😋

08/06/2021

মিষ্টি আলুর মজাদার ভাজা পুলি পিঠা....😋😋😋

04/05/2021

15/04/2021

পবিত্র মাহে রমজানের শুভেচ্ছা।
খোশ আমদেদ মাহে রমজান 🥰🥰

26/03/2021

আহা! দেখলেই জ্বিহ্বে জল এসে যায়😋😋
বিকেলের নাস্তায় গরম গরম চিকেন ভেজ রোল। আর রাতের খাবারের শেষ পাতে ডেজার্ট 😘😘 খাবারের বিশুদ্ধতায়, স্বাদের পূর্ণতায়, বিশ্বস্ত নাম-
Premier Food Heaven

01/01/2021

Still Alive & Alhamdulillah for everything.

26/12/2020

খাবারের বিশুদ্ধতায়, স্বাদের পূর্ণতায়, বিশ্বস্ত নাম Premier Food Heaven.
আলহামদুলিল্লাহ্। আমাদের প্রতিটি খাবার প্রস্তুত করা হয় শতভাগ পরিচ্ছন্নতা এবং পরিশুদ্ধতা বজায় রেখে। খাবারের ১০০% গুণগতমান ঠিক রাখার ব্যাপার কোন কম্প্রোমাইজ নয়।
তাই সবার অনুপ্রেরণায় এবং সহযোগিতায় সামনে এগিয়ে যেতে চাই।
দোয়া করবেন। পাশে থাকবেন।

06/12/2020