Simi's Simple Kitchen

Simi's Simple Kitchen simi's simplekitchen.This is my cooking page.Everyone will find how to cook very easily on my page.
(56)

14/08/2026

অতিরিক্ত ভাজা পোড়া খেলে কী হয় জেনে নিন।

#হেলদটিপস

🌺হাঁপানি রোগের পাঁচটি লক্ষণ১. শ্বাসকষ্ট (হাঁপানি বা বাঁশির মতো শব্দ)২. বুকে চাপ ধরা বা টাইট ভাব অনুভাব অনুভব করা3. ঘন ঘন...
14/08/2026

🌺হাঁপানি রোগের পাঁচটি লক্ষণ

১. শ্বাসকষ্ট (হাঁপানি বা বাঁশির মতো শব্দ)

২. বুকে চাপ ধরা বা টাইট ভাব অনুভাব অনুভব করা

3. ঘন ঘন কাশি, বিশেষ করে রাতে বা ভোরে

4. হাঁপিয়ে যাওয়া বা দ্রুত ক্লান্ত হওয়া

5. ঘুমের ব্যাঘাত ঘটা।

#হাপানি

14/08/2026

শরীরে দ্রুত রক্ত বৃদ্ধি করার যাদুকরী টিপস

#টিপস #হেলদটিপস

13/08/2026

সুস্থ্য থাকার ৭টি গোপন টিপস।১০০ ভাগ কার্যকরী

#হেলদটিপস #𝙫𝙖𝙞𝙧𝙖𝙡𝙫𝙞𝙙𝙚𝙤

❌🤔ভাজা পোড়া খেলে শরীরের কি ক্ষতি হয়?১.ওজন বৃদ্ধি এবং মেদজমার ঝুঁকি বাড়ায়২.রক্তে কোলেস্টেরলবাড়িয়ে হৃদরোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি ক...
13/08/2026

❌🤔ভাজা পোড়া খেলে শরীরের কি ক্ষতি হয়?

১.ওজন বৃদ্ধি এবং মেদ

জমার ঝুঁকি বাড়ায়

২.রক্তে কোলেস্টেরল

বাড়িয়ে হৃদরোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি করে

৩.উচ্চ রক্তচাপ ও

ডায়াবেটিসের ঝুঁকি সৃষ্টি করে

৪.গ্যাসের সমস্যা,

এসিডিটি ও বদহজমের কারণ

৫.শরীরে প্রদাহ বা

ইনফ্লামেশন বৃদ্ধি করে

13/08/2026

শরীরে দ্রুত উজ্জ্বলতা বাড়বে যে ছয়টি পানীয় জেনে নিন।

#হেলদটিপস

12/08/2026

ভুল ভাবে পানি পান করলে কিডনির কী ক্ষতি হয় জেনে নিন

#কিডনি

#থাইরয়েডের জন্য ৫টি ঘরোয়া উপায়১. আয়োডিন সমৃদ্ধ খাবার:নিয়মিত আয়োডিন যুক্ত খাবার গ্রহণ করুন, যেমন সমুদ্রের মাছ ও আয়োডিনযু...
12/08/2026

#থাইরয়েডের জন্য ৫টি ঘরোয়া উপায়

১. আয়োডিন সমৃদ্ধ খাবার:

নিয়মিত আয়োডিন যুক্ত খাবার গ্রহণ করুন, যেমন সমুদ্রের মাছ ও আয়োডিনযুক্ত লবণ।

২. সেলেনিয়াম ও জিংক:

ডিম, ডাল এবং সেলেনিয়াম-সমৃদ্ধ বাদাম খাদ্যতালিকায় যুক্ত করুন।

৩. নিয়মিত ব্যায়াম:

প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হালকা ব্যায়াম বা যোগব্যায়াম করুন।

৪. মানসিক চাপ কমানো:

যোগাসন বা ধ্যানের মাধ্যমে মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করুন।

৫. পর্যাপ্ত ঘুম:

প্রতিদিন ৬-৮ ঘণ্টা গভীর ঘুম নিশ্চিত করুন, যা হরমোন ভারসাম্যের জন্য জরুরী।

#থাইরয়েড

12/08/2026

#আজ ই বাদ দিয়ে দেন শরীর ধ্বংসকারী পাঁচ টি অভ্যাস।

゚

11/08/2026

থাইরয়েড রোগীদের জন্য সেরা ডায়েট চার্ট (Hypothyroid ও Hyperthyroid)

#থাইরয়েড

Address

Mirpur 10
Dhaka

Telephone

+8801738941548

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Simi's Simple Kitchen posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Simi's Simple Kitchen:

Shortcuts

Share

Category