Tanha's Food Melodies

Tanha's Food Melodies I'm here to share with you some fantastic,testeful & easy recipe.I want to show you the.

একজন মায়ের সঙ্গে কথা বলার আগে একটু ভাবুন।কারণ আপনি জানেন না, আপনার হুট করে বলা একটা কথা তার মনে কতটা আঘাত করতে পারে।হুট...
11/08/2026

একজন মায়ের সঙ্গে কথা বলার আগে একটু ভাবুন।
কারণ আপনি জানেন না, আপনার হুট করে বলা একটা কথা তার মনে কতটা আঘাত করতে পারে।
হুট করে বলে দিতে পারেন না—
“তুমি সচেতন না, তাই তোমার বাচ্চা অসুস্থ।”
হুট করে বলতে পারেন না—
“তুমি বাচ্চাকে ঠিকমতো খাওয়াও না, তাই এত রোগা।”

আর সবচেয়ে বড় কথা, আপনি তো একজন মায়ের সঙ্গে ২৪ ঘণ্টা থাকেন না। তাহলে কীভাবে জানলেন সে রাতে ঘুমিয়ে থাকে? কীভাবে জানলেন সে সন্তানের প্রতি সচেতন নয়? আর কীভাবে এত সহজে বলে দিলেন—তার অসচেতনতার কারণেই তার সন্তান অসুস্থ?
একজন মা তার সন্তানকে কতবার রাতে উঠে দেখে, কতবার ঘুম ভেঙে যায়, অসুস্থ হলে কত রাত জেগে কাটায়, খাওয়ানোর জন্য কতবার চেষ্টা করে—এসবের কতটুকুই বা আপনি জানেন?
আপনি জানেন না, বাচ্চা একটু অসুস্থ হলেই একজন মা নিজের ভেতরে কতটা ভেঙে পড়ে।
আপনি জানেন না, খাওয়াতে না পারলে সে কতটা চিন্তা করে।
আপনি জানেন না, সন্তানের একটা জ্বর মায়ের বুকের ভেতর কতটা ভয় তৈরি করে।
আপনি হয়তো বাইরে থেকে কয়েক মিনিট দেখে একটা মন্তব্য করে চলে গেলেন।
কিন্তু সেই মন্তব্যটাই একজন মা হয়তো সারাদিন নিজের মনে নিয়ে ঘুরবে—
“আমি কি সত্যিই খারাপ মা?”
“আমি কি আমার সন্তানকে ঠিকমতো দেখাশোনা করতে পারছি না?”
“আমি কি কোথাও ভুল করছি?”
একটা শিশুর অসুস্থতা মানেই মায়ের অসচেতনতা নয়।
একটা শিশু রোগা হলেই মায়ের অবহেলা প্রমাণ হয় না।
একটা শিশু কোনো কিছু দেরিতে শিখলেই মা ব্যর্থ হয়ে যায় না।
পরামর্শ দিতে চাইলে ভালোভাবে দিন।
কিছু ভুল মনে হলে বুঝিয়ে বলুন।
প্রয়োজনে পাশে দাঁড়ান।
কিন্তু একজন মায়ের মাতৃত্বকে কয়েকটা কথায় বিচার করবেন না।
কারণ একটা শিশুকে বড় করার প্রতিটা দিন, প্রতিটা রাত, প্রতিটা কান্না, প্রতিটা চেষ্টা—আপনি দেখেননি।
তাই কথা বলার আগে শুধু এটুকু মনে রাখুন—
আপনি একজন মায়ের সঙ্গে কথা বলছেন।
তার সন্তান নিয়ে আপনার একটা কথা হয়তো আপনার কাছে খুব সাধারণ, কিন্তু সেই কথাটাই তার হৃদয়ে সবচেয়ে গভীর আঘাত হয়ে থেকে যেতে পারে।
একজন মাকে বিচার করার আগে তার জায়গায় দাঁড়িয়ে একবার ভাবুন।
হয়তো তখন বুঝতে পারবেন—
সে অবহেলা করছে না, সে শুধু তার সাধ্যের সবটুকু দিয়ে একজন মা হওয়ার চেষ্টা করছে। ❤️

03/08/2026

যাই যাই যাই আমরা নানু বাড়ি যাই 🌞🌞

29/07/2026

অপেক্ষা

শরীর ভালো নেই...
মনও ভালো নেই।
কিছু কারণ জানা,
আর কিছু—অজানা।
চোখ দুটো আজ ভীষণ ক্লান্ত,
তবু ঘুম আসে না।
বুকের ভেতর জমে থাকা
নিঃশব্দ কান্নাগুলো
কাউকে শোনানো হয় না।
ভরসা করার মতো
একটি হাতও আজ পাশে নেই।
তবুও...
অদ্ভুত এক আশায় বুক বাঁধি।
হয়তো একদিন—
এই অন্ধকার ভোর হবে,
হয়তো হারিয়ে যাওয়া হাসিগুলো
আবার ফিরে আসবে।
আর যদি না-ও আসে...
যদি সব অপেক্ষা
সময়ের কাছে হেরে যায়,
তবে একদিন
এই আমিও থেমে যাব।
মাটির বুকে
এক মুঠো নীরব ছাই হয়ে,
সব কষ্ট রেখে যাব
পৃথিবীরই কাছে।
তবুও শেষ মুহূর্ত পর্যন্ত
আমি অপেক্ষা করব...
হয়তো কোনো অলৌকিক সকাল আসবে,
নয়তো নীরবতাই
হবে আমার শেষ কবিতা।

— লেখা: আসফিয়া তানহা

বাংলাদেশে এখন হামের খবর শুনলেই ভয় লাগে।চারদিকে এত বাচ্চা আক্রান্ত হচ্ছে, অনেক শিশুর মৃত্যুর খবরও শুনছি—একজন মা হিসেবে এ...
13/05/2026

বাংলাদেশে এখন হামের খবর শুনলেই ভয় লাগে।

চারদিকে এত বাচ্চা আক্রান্ত হচ্ছে, অনেক শিশুর মৃত্যুর খবরও শুনছি—একজন মা হিসেবে এসব শুনে মন শান্ত রাখা খুব কঠিন। আগে হয়তো এসব খবর শুনে শুধু খারাপ লাগত, কিন্তু নিজের সন্তানের মা হওয়ার পর বুঝি, এই ভয়টা কত গভীর।

আমিও আমার বাবুকে নিয়ে খুব একটা বাইরে বের হই না। যতটা সম্ভব ঘরেই রাখি। কিন্তু কিছু মেডিক্যাল সমস্যার কারণে প্রায়ই হাসপাতালে যেতে হয়, আর না চাইতেও বাবুকে সাথে নিতে হয়। তখন পুরো সময় বুকের ভেতর শুধু একটা আতঙ্ক কাজ করে—আল্লাহ না করুক, কোনো অসুখ যেন ওর কাছে না আসে।

একটা সন্তানকে পৃথিবীতে আনতে কত কষ্ট, কত অপেক্ষা, কত দোয়া—এটা মা হওয়ার পরই সত্যি বোঝা যায়। তাই যখন শুনি কোনো বাচ্চা হামের সাথে লড়ছে, বা কোনো মায়ের কোল খালি হয়ে গেছে, তখন মনে হয় এই কষ্ট ভাষায় বলা যায় না।

সারাক্ষণ শুধু একটাই দোয়া করি—
আল্লাহতালা যেন সব বাচ্চাদের সুস্থ রাখেন, যারা অসুস্থ তাদের দ্রুত শিফা দেন। এই ভয়ের সময়টা দ্রুত কেটে যাক, আর সব বাচ্চা নিরাপদে নিজেদের মায়ের কোলে ফিরে

“সবচেয়ে বড় comeback কী জানো?রাতের একদম চুপচাপ সময়…মনটা হঠাৎ অকারণে ভারী হয়ে যায়,কাউকে বলার মতোও কেউ থাকে না।তখন যদি তুমি...
06/05/2026

“সবচেয়ে বড় comeback কী জানো?

রাতের একদম চুপচাপ সময়…
মনটা হঠাৎ অকারণে ভারী হয়ে যায়,
কাউকে বলার মতোও কেউ থাকে না।
তখন যদি তুমি—
নিজের ভাঙা মনটা নিজেই আস্তে আস্তে জোড়া দিতে পারো,
নিজেকেই শান্ত করতে পারো…
সেখান থেকেই শুরু হয় তোমার আসল comeback।
সবসময় কেউ পাশে থাকবে—এটা সত্যি না।
কিন্তু তুমি যদি নিজের পাশে দাঁড়াতে শিখে যাও,
তাহলে একা লাগলেও তুমি কখনো দুর্বল না।
শেষ পর্যন্ত—
নিজের ভরসা নিজেই হতে পারা,
এইটাই সবচেয়ে বড় শক্তি।
কারণ সত্যি বলতে—
দিন শেষে,
তুমি নিজেই তোমার সবচেয়ে safe জায়গা। 🩵

তুমি খেয়াল করছো?কিছু মানুষ আছে—তারা কখনো সরাসরি খারাপ না…তারা শুধু—ঠিক সময়টা বেছে নেয়।তোমার খারাপ সময়ে “seen”,ভালো সময়ে ...
06/05/2026

তুমি খেয়াল করছো?
কিছু মানুষ আছে—
তারা কখনো সরাসরি খারাপ না…
তারা শুধু—
ঠিক সময়টা বেছে নেয়।
তোমার খারাপ সময়ে “seen”,
ভালো সময়ে “love react”…
আর প্রয়োজন ফুরালেই—
তুমি হয়ে যাও “mute notification”।
তারা কখনো ঝগড়া করে না,
কারণ ঝগড়া করলে সত্যি বের হয়ে যাবে।
তারা শুধু ধীরে ধীরে দূরে সরে—
যেন কিছুই হয়নি।
সবচেয়ে ডেঞ্জারাস কি জানো?
এই মানুষগুলো তোমাকে কাঁদায় না…
তারা তোমাকে কনফিউজ করে।
তুমি বুঝতেই পারো না—
তারা কি সত্যি ছিল,
নাকি পুরোটা একটা সুন্দর অভিনয়।
শেষে গিয়ে দেখো—
তারা ভিলেন না…
তারা শুধু “good person” এর রোলটা
খুব নিখুঁতভাবে প্লে করে।

তুমি যেমন কথা বলো, শব্দ বাছাই করো—সেটাই বলে দেয় তুমি কেমন পরিবেশে বড় হয়েছো, কী শিখেছো জীবনে। পরিবার, সমাজ, পড়াশোনা আর বন...
21/04/2026

তুমি যেমন কথা বলো, শব্দ বাছাই করো—সেটাই বলে দেয় তুমি কেমন পরিবেশে বড় হয়েছো, কী শিখেছো জীবনে। পরিবার, সমাজ, পড়াশোনা আর বন্ধুদের কাছ থেকে পাওয়া শিক্ষাই একসময় তোমার ভাষায় প্রকাশ পায়।
জীবনের পথে আজ তুমি এখানে, কাল হয়তো আরও ভিন্ন মানুষের মাঝে যাবে। সেখানেও রাগ হবে, মন খারাপ হবে—এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু সেই মুহূর্তে যদি তোমার কথাগুলো তীরের মতো গিয়ে লাগে কারও মনে, তাহলে সেটা শক্তি না, সেটা তোমার ভেতরের অশিক্ষারই প্রকাশ।
অনেকেই মনে করে সরাসরি কটু কথা বলা মানেই স্মার্টনেস বা আত্মবিশ্বাস। কিন্তু আসলে এটা মানুষের নিজের ভেতরের গড়নটাই প্রকাশ করে দেয়।
সবশেষে একটা কথাই—শুধু পড়াশোনা না, মানুষের মতো করে কথা বলাটাও একটা বড় শিক্ষা।

“সফলতার স্বপ্নটা আমারও আছে…কিন্তু ওর চোখে জল এনে সেই স্বপ্ন পূরণ করার শক্তি আজও পাইনি 🥺🤱🏼ক্যারিয়ারের অনেক উঁচুতে ওঠার ল...
02/04/2026

“সফলতার স্বপ্নটা আমারও আছে…
কিন্তু ওর চোখে জল এনে সেই স্বপ্ন পূরণ করার শক্তি আজও পাইনি 🥺🤱🏼
ক্যারিয়ারের অনেক উঁচুতে ওঠার লোভের থেকেও,
ওর এই ছোট্ট হাতের শক্ত করে ধরা ভালোবাসাটা
আমার কাছে হাজার গুণ বেশি মূল্যবান 🥰😊”

Good night
31/03/2026

Good night

 #শুভ_সন্ধ্যা
31/03/2026

#শুভ_সন্ধ্যা

Address

Dhaka

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tanha's Food Melodies posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share