খাদ্য - Food

খাদ্য - Food A sister concern page of লাবণ্যপ্রভা - Labonnoprova!
আপনার পরিবারের সু-স্বাস্থ্য নিশ্চয়তায় আমাদের খাদ্য - Food
(261)

বাচ্চাদের জন্য ভালো কোয়ালিটির ইনস্ট্যান্ট বেবি ওটস যারা চাচ্ছেন , এই দুইটা তাদের জন্য রাইট চয়েস হবে ইনশাআল্লাহ। 📌 পরিমান...
06/10/2026

বাচ্চাদের জন্য ভালো কোয়ালিটির ইনস্ট্যান্ট বেবি ওটস যারা চাচ্ছেন , এই দুইটা তাদের জন্য রাইট চয়েস হবে ইনশাআল্লাহ।

📌 পরিমান ৫০০ গ্রাম।


তুলসী পাতার গুণাগুণ তো আমরা সবাই জানি কিন্তু এর বীজ যে চমৎকার একটি খাদ্য উপাদান আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য জানেন তো??গরমে শ...
06/10/2026

তুলসী পাতার গুণাগুণ তো আমরা সবাই জানি কিন্তু এর বীজ যে চমৎকার একটি খাদ্য উপাদান আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য জানেন তো??

গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে বা প্রতিদিনের খাবারে একটু বাড়তি ফাইবার যোগ করতে চাইলে তুলসী বীজ (Basil Seeds/Sabja Seeds) হতে পারে সহজ একটি অপশন।

✨ তুলসী বীজের সম্ভাব্য উপকারিতা:

🔹 পানিতে ভিজলে জেলির মতো হয়, তাই পেট ভরা অনুভূতিতে সহায়তা করতে পারে।
🔹 ফাইবার থাকায় নিয়মিত পায়খানা ও হজমে সহায়ক হতে পারে।
🔹 পর্যাপ্ত পানি ও খাবারের সঙ্গে নিলে কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে সহায়তা করতে পারে।
🔹 শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে সহায়ক পানীয়ের সঙ্গে খাওয়া যায়।
🔹 এতে কিছু উদ্ভিজ্জ পুষ্টি ও খনিজও পাওয়া যায়।

🥤 কীভাবে খাবেন?
১–২ চা চামচ তুলসী বীজ পানিতে ১৫–২০ মিনিট ভিজিয়ে ফুলে গেলে শরবত, দুধ, দই বা স্মুদির সঙ্গে মিশিয়ে খেতে পারেন।

⚠️ একসঙ্গে বেশি না খেয়ে অল্প পরিমাণে শুরু করুন এবং পর্যাপ্ত পানি পান করুন।

খাদ্য - Food থেকে মিনিমাম ২৫০ গ্রাম নিতে পারবেন।

#খাদ্য
#মডারটরপোস্ট

অনেকেরই সখ থাকে ত্বীনফল খেয়ে দেখার কিন্তু দামের কারনে সেটা চাইলেই সবার পক্ষে সম্ভব হয় না। যাদের সামর্থ্য আছে ১ কেজি বা ৫...
06/10/2026

অনেকেরই সখ থাকে ত্বীনফল খেয়ে দেখার কিন্তু দামের কারনে সেটা চাইলেই সবার পক্ষে সম্ভব হয় না।

যাদের সামর্থ্য আছে ১ কেজি বা ৫০০ গ্রামের ইন্টেক প্যাকেট নিয়ে নেয়, আর যারা একসাথে ১ প্যাকেট নিতে পারেন না তাদের জন্য খাদ্য - Food থেকে মিনিমাম ১০০ গ্রাম করেও নেওয়ার সুযোগ রেখেছি আলহামদুলিল্লাহ।

🌸 তুর্কি ত্বীনফল ১ কেজি / ৫০০ গ্রাম ইন্টেক প্যাকেট হয়। আমরা ইন্টেক প্যাকেট থেকে ভেঙে যার যতটুকু লাগে দিতে পারব।

#ত্বীনফল

কিনোয়াকে ‘মাংসের বিকল্প’কেন বলা হয় জানেন কি?কিনোয়া শুধু একটি শস্য নয়—এটি উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের একটি ভালো উৎস। বিশেষ করে যার...
06/10/2026

কিনোয়াকে ‘মাংসের বিকল্প’কেন বলা হয় জানেন কি?

কিনোয়া শুধু একটি শস্য নয়—এটি উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের একটি ভালো উৎস। বিশেষ করে যারা মাংস কম খান বা নিরামিষ খাবার বেশি পছন্দ করেন, তাদের জন্য কিনোয়া হতে পারে দারুণ একটি খাবার।

▪️ সম্পূর্ণ প্রোটিন: কিনোয়ায় শরীরের প্রয়োজনীয় ৯টি essential amino acid-ই রয়েছে—যা অনেক উদ্ভিজ্জ খাবারে একসঙ্গে পাওয়া যায় না।

▪️ পেশির যত্নে: এতে থাকা প্রোটিন শরীরের পেশি গঠন ও মেরামতে ভূমিকা রাখে।

▪️ ফাইবার সমৃদ্ধ: দীর্ঘসময় পেট ভরা রাখতে এবং হজমের স্বাভাবিক প্রক্রিয়ায় সহায়তা করতে পারে।

▪️ আয়রন ও ম্যাগনেসিয়াম: শরীরের শক্তি উৎপাদনসহ বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কাজে প্রয়োজনীয় এসব খনিজ কিনোয়ায় পাওয়া যায়।

▪️ মাংস কম খেলে ভালো বিকল্প: ডাল, বাদাম, বীজ ও শাকসবজির সঙ্গে কিনোয়া মিলিয়ে খেলে তৈরি করা যায় পুষ্টিকর একটি উদ্ভিজ্জ খাবার।

🌱 তাই কিনোয়াকে অনেক সময় ‘মাংসের বিকল্প’ বলা হয়—মূলত এর ভালো প্রোটিন গুণের কারণে।

খাদ্য - Food থেকে আপনারা এই জিনিসটা মিনিমাম ৫০০ গ্রাম নিতে পারবেন।


আচ্ছা বলেন তো এক তেল‌ই যদি খাওয়া, ত্বক ও চুলে ব্যবহার করা যেত তবে কেমন হতো?? সবাই ডেফিনিটলি বলতেন অবশ্যই ভালো হতো। Raw ...
06/10/2026

আচ্ছা বলেন তো এক তেল‌ই যদি খাওয়া, ত্বক ও চুলে ব্যবহার করা যেত তবে কেমন হতো??

সবাই ডেফিনিটলি বলতেন অবশ্যই ভালো হতো। Raw Ceylon Premium Organic Extra Virgin Coconut Oil এমন‌ই একটি All in One নারকেল তেল।

খাদ্য - Food তে কিন্তু ২০০ মিলির ইনটেক জার পেয়ে যাবেন ইন শা আল্লাহ 🌸

#খাদ্য
#মডারেটরপোস্ট

আমাদের ১০০ গ্রাম করে ৬টি আইটেমের কম্বো দিয়ে অনেকেই প্রথমে কোয়ালিটি টেস্ট করেন। এরপর রিপিট কাস্টমারদের সবচেয়ে বেশি পছন্দে...
06/10/2026

আমাদের ১০০ গ্রাম করে ৬টি আইটেমের কম্বো দিয়ে অনেকেই প্রথমে কোয়ালিটি টেস্ট করেন। এরপর রিপিট কাস্টমারদের সবচেয়ে বেশি পছন্দের তালিকায় থাকে এই ৫০০ গ্রাম করে ৬ আইটেমের কম্বো। আলহামদুলিল্লাহ, আপনাদের আস্থা ও ভালোবাসাই আমাদের অনুপ্রেরণা।

৫০০ গ্রাম করে প্রতিটি আইটেম:
✔ কাজুবাদাম – ৫০০ গ্রাম
✔ কাঠবাদাম – ৫০০ গ্রাম
✔ আখরোট – ৫০০ গ্রাম
✔ সূর্যমুখী বীজ – ৫০০ গ্রাম
✔ কুমড়ো বীজ – ৫০০ গ্রাম
✔ গোল্ডেন বিচিবিহীন কিসমিস – ৫০০ গ্রাম

🎁 ৬টি আইটেম একসাথে নিলে থাকছে কিছুটা ডিসকাউন্ট, ইন শা আল্লাহ।

এছাড়াও রয়েছে ২৫০ গ্রাম করে ৬ আইটেমের কম্বো। চাইলে যেকোনো আইটেম মিনিমাম ১০০/২৫০ গ্রাম থেকেও অর্ডার করতে পারবেন। 🌸

অর্ডার বা বিস্তারিত জানতে ইনবক্স করুন।

#খাদ্য

আখরোটকে কেন বলা হয় “Brain Food” জানেন??▪️ ওমেগা-৩ ফ্যাট: আখরোটে থাকা ALA নামের উদ্ভিজ্জ ওমেগা-৩ মস্তিষ্কের স্বাভাবিক কার...
06/10/2026

আখরোটকে কেন বলা হয় “Brain Food” জানেন??

▪️ ওমেগা-৩ ফ্যাট: আখরোটে থাকা ALA নামের উদ্ভিজ্জ ওমেগা-৩ মস্তিষ্কের স্বাভাবিক কার্যকারিতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।

▪️ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট: মস্তিষ্কের কোষকে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে সুরক্ষায় সহায়তা করে।

▪️ মনোযোগ ও স্মৃতির জন্য: আখরোটের স্বাস্থ্যকর ফ্যাট ও বিভিন্ন মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট মস্তিষ্কের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

▪️ প্রতিদিনের ডায়েটে সহজ সংযোজন: সকালে বা বিকেলের নাস্তায় কয়েকটি আখরোট রাখতে পারেন।

তাই আখরোটকে শুধু বাদাম নয়, মস্তিষ্কের জন্যও একটি দারুণ “Brain Food” বলা হয়।

খাদ্য - Food এ সুপার কোয়ালিটি আখরোট পাবেন যা মিনিমাম ১০০ গ্রাম নিতে পারবেন।


আমরা ৫ ভাই বোন.. আজকে আব্বা মা, ছোটভাই আর ছোট ২ বোনের মধ্যে বড়টা তার ছেলে সহ আমাদের বাসায় আছে আলহামদুলিল্লাহ। বড় ভাইয়া ...
05/10/2026

আমরা ৫ ভাই বোন.. আজকে আব্বা মা, ছোটভাই আর ছোট ২ বোনের মধ্যে বড়টা তার ছেলে সহ আমাদের বাসায় আছে আলহামদুলিল্লাহ। বড় ভাইয়া আর ছোট বোনটা থাকলে ফুল পরিবার একসাথে হতে পারতাম...

রাত ১২ টা বাজার পরে দেখি Sadia's Rokomari এর মালিক মানে আমার বোন এগুলো নিয়ে বসছে। চিন্তা করেন..এর কত্তো এনার্জি 🙄🙄

ইন্টারমিডিয়েট পর্যন্ত মায়ের কাছেই থাকার ফলশ্রুতিতে তার পিঠা বানানোর সব কলাকৌশল ও রপ্ত করেছে একদম।
আজকে বাসায় আসার সময় ২-৩ রকমের পিঠা নিয়ে আসছে তার মধ্যে ছিলো নাটিকেল -পুলি পিঠাও। ১ টা বাটিতে ৪ পিস ছিল সবই খেয়ে নিয়েছি। কাউকে সাধি নাই খাওয়ার জন্য 🙂

ওর রান্নার হাত এতই ভাল মাশাআল্লাহ.. আল্লাহ চাইলে ১ দিন জনপ্রিয় ক্যাটারিং দিয়েও ফেলতে পারে।

ভাইরার চাকরির সুবাদে ডেমরা কোনাপাড়ায় থাকে এখন আর ফ্রি সময়ে বিভিন্ন হোম মেইড খাবারের অর্ডার নিচ্ছে। যা শুধু ঐ এরিয়ার আশেপাশে ডেলিভারি হয়।

যারা ডেমরা, যাত্রাবাড়ী ,মতিঝিল এসব এরিয়াতে আছেন আপনারা কিন্তু এত মজার মজার খাবার চাইলেই নিয়ে নিতে পারেন।

ছবির এই পিঠাকে বরিশালে যারা আছেন তারা তো বলেন পাক্কুম পিঠা।

আপনি কি নামে চিনেন..??

আমাদের পেইজে রেগুলার ১ টা আইটেম হচ্ছে খেজুর।আপাতত এই ৩ রকমের খেজুরই আপনারা রেগুলার পাবেন খাদ্য - Food এ...সুস্থ থাকতে দৈ...
05/10/2026

আমাদের পেইজে রেগুলার ১ টা আইটেম হচ্ছে খেজুর।

আপাতত এই ৩ রকমের খেজুরই আপনারা রেগুলার পাবেন খাদ্য - Food এ...

সুস্থ থাকতে দৈনন্দিন খাবারের তালিকায় খেজুর যোগ করে নিতে পারেন।

ছবিতে...

🌰সুক্কারি।
🌰আজওয়া।
🌰ইরানি মরিয়ম।

📌যে কোন আইটেম মিনিমাম অর্ডার ২৫০ গ্রাম।


রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে, ফ্যাটি লিভার ও রক্তস্বল্পতা দূর করতে প্রাকৃতিক ঔষধ বিটরুট পাউডার। আমাদের এটা স্প্রে ড্রাইড বিটরুট পা...
05/10/2026

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে, ফ্যাটি লিভার ও রক্তস্বল্পতা দূর করতে প্রাকৃতিক ঔষধ বিটরুট পাউডার।

আমাদের এটা স্প্রে ড্রাইড বিটরুট পাউডার। সবথেকে বেস্ট কোয়ালিটির। যাবতীয় গুনাগুণ অক্ষুণ্ণ থাকে এই বিটরুটে।

খাদ্য - Food থেকে মিনিমাম ১০০ গ্রাম নিতে পারবেন।

#খাদ্য
#মডারেটরপোস্ট

Address

West Kazipara, Mirpur
Dhaka
1216

Telephone

+8801741981901

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when খাদ্য - Food posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to খাদ্য - Food:

Shortcuts

Share

Category