Akhlaq

Akhlaq At Akhlak Store, we believe that good food nourishes not only the body but also the soul.

কাবলি পোলাও মূলত আফগানিস্তানের একটি ঐতিহ্যবাহী ও জনপ্রিয় খাবার। এটি তৈরি করা খুবই সহজ। নিচে ঘরে থাকা সাধারণ উপকরণ দিয়ে ঝ...
04/10/2026

কাবলি পোলাও মূলত আফগানিস্তানের একটি ঐতিহ্যবাহী ও জনপ্রিয় খাবার। এটি তৈরি করা খুবই সহজ।

নিচে ঘরে থাকা সাধারণ উপকরণ দিয়ে ঝটপট রান্নার রেসিপি দেওয়া হলো:

প্রয়োজনীয় উপকরণ

• বাসমতি চাল: ২ কাপ (ধুয়ে ৩০ মিনিট ভিজিয়ে রাখা)
• খাসি বা গরুর মাংস: আধা কেজি (বড় টুকরো করা)
• পেঁয়াজ কুচি: ১ কাপ
• গাজর: ১টি (লম্বা ও চিকন করে কাটা)
• কিশমিশ: ৩ টেবিল চামচ
• চিনি: ২ টেবিল চামচ
• গরম মসলা গুঁড়ো: ১ চা চামচ
• ঘি বা তেল: আধা কাপ
• লবণ: স্বাদমতো

রান্নার সহজ ধাপসমূহ

১. মাংস সেদ্ধ (এখনি স্টক তৈরি): একটি পাত্রে মাংস, পেঁয়াজ কুচি, স্বাদমতো লবণ এবং ৪ কাপ পানি দিয়ে মাংস পুরোপুরি সেদ্ধ করে নিন। মাংস সেদ্ধ হয়ে গেলে পানি থেকে মাংসের টুকরোগুলো আলাদা করে রাখুন এবং মাংসের পানিটুকু (স্টক) চাল রান্নার জন্য জমিয়ে রাখুন।

২. গাজর ও কিশমিশ ভাজা: প্যানে ২ চামচ ঘি বা তেল দিয়ে গাজর কুচি এবং কিশমিশ হালকা ভেজে তুলে রাখুন।

৩. ক্যারামেল তৈরি: ওই প্যানেই চিনি দিয়ে নাড়তে থাকুন যতক্ষণ না চিনি গলে বাদামী বা লালচে রঙের ক্যারামেল তৈরি হয়। ক্যারামেল হয়ে গেলে এতে ১ কাপ মাংসের স্টক ঢেলে মিশিয়ে দিন।

৪. মাংস ভাজা: এবার প্যানে বাকি তেল/ঘি দিয়ে সেদ্ধ মাংসের টুকরোগুলো হালকা ভেজে নিন। এরপর এর মধ্যে গরম মসলা গুঁড়ো এবং তৈরি করে রাখা চিনির ক্যারামেলের মিশ্রণটি ঢেলে দিন।

৫. পোলাও রান্না: মাংসের গ্রেভি ফুটে উঠলে বাকি মাংসের স্টকটুকু (চাল সেদ্ধ করার পরিমাপ অনুযায়ী, ২ কাপ চালের জন্য প্রায় সাড়ে ৩ কাপ স্টক লাগবে) দিয়ে দিন। পানি ফুটে উঠলে ভেজানো চাল দিয়ে দিন।

৬. দমে দেওয়া: চালের পানি শুকিয়ে যখন চাল ও পানি সমান সমান হয়ে আসবে, তখন উপর থেকে ভেজে রাখা গাজর ও কিশমিশ ছড়িয়ে দিন। এবার পাত্রের মুখ ভালো করে বন্ধ করে একদম অল্প আঁচে ১৫-২০ মিনিট দমে রাখুন।

ব্যস, তৈরি হয়ে গেল সুস্বাদু ও ঝরঝরে কাবলি পোলাও! গরম গরম পরিবেশন করুন।

যারা কখনো এই রান্না করেন নি তারাও সহজে এই রেসিপি থেকে রান্না টা করে ফেলতে পারেন।

কাবলি ছোলা অর্ডার করতে ইনবক্স করুন । ওয়েব সাইটের লিংক কমেন্টে ...

৬ মাস বয়সি বাচ্চাদের কঠিন খাবার বা সলিড শুরু করার জন্য সবজি ও মুগ ডালের পাতলা ও নরম খিচুড়ি সবচেয়ে উপযুক্ত। এই বয়সের শিশু...
30/09/2026

৬ মাস বয়সি বাচ্চাদের কঠিন খাবার বা সলিড শুরু করার জন্য সবজি ও মুগ ডালের পাতলা ও নরম খিচুড়ি সবচেয়ে উপযুক্ত। এই বয়সের শিশুদের হজমশক্তি নরম থাকে, তাই খাবার একদম মসৃণ ও সহজে হজমযোগ্য হওয়া জরুরি।

যেহেতু বাচ্চা প্রথমবার সলিড খাচ্ছে, তাই খিচুড়ি যেন খুব বেশি ঘন বা শক্ত না হয়। খিচুড়িতে পারফেক্ট টেক্সচার আনতে মেশাতে পারেন মিষ্টি কুমড়ার পাওডার । এতে করে খিচুড়ি ঘন হবে কিন্তু শক্ত হবে না । বাচ্চার বাড়তি পুষ্টির চাহিদা মেটাবে।

শুকনো বরবটি বা ড্রাই লং বিনস আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় একটি চমৎকার, পুষ্টিকর এবং দীর্ঘমেয়াদী খাদ্য উপাদান হতে পারে। ব...
30/09/2026

শুকনো বরবটি বা ড্রাই লং বিনস আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় একটি চমৎকার, পুষ্টিকর এবং দীর্ঘমেয়াদী খাদ্য উপাদান হতে পারে।
বরবটি সাধারণত একটি অত্যন্ত পরিচিত ও সহজলভ্য সবজি, যা তরকারি, ভাজি বা সালাদ হিসেবে খাওয়া হয়। তবে তাজা বরবটি বেশিদিন সংরক্ষণ করা যায় না বলে আধুনিক উপায়ে ‘ডিহাইড্রেশন’ প্রযুক্তির মাধ্যমে শুকনো বরবটি তৈরি করা হয়। এটি সবজির পুষ্টিগুণ বজায় রেখে তা দীর্ঘদিনের জন্য সংরক্ষণ করার একটি প্রাচীন ও কার্যকর পদ্ধতি।
পুষ্টির দিক থেকে শুকনো বরবটি অত্যন্ত সমৃদ্ধ। এতে প্রচুর পরিমাণে উদ্ভিজ্জ প্রোটিন, ডায়েটরি ফাইবার এবং ভিটামিন এ, সি ও কে রয়েছে। এছাড়া আয়রন, ক্যালসিয়াম এবং পটাসিয়ামের মতো প্রয়োজনীয় খনিজ উপাদানও এতে বিদ্যমান। ফাইবার সমৃদ্ধ হওয়ার কারণে এটি আমাদের পরিপাকতন্ত্রকে সুস্থ রাখে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণেও এর ভূমিকা রয়েছে।
যারা ক্যাম্পিং বা ভ্রমণের সৌখিন, তাদের জন্য হালকা ও সহজে বহনযোগ্য এই শুকনো সবজিটি চমৎকার একটি পুষ্টির উৎস। সঠিক উপায়ে এবং বায়ুরোধী কাঁচের পাত্রে সংরক্ষণ করলে এটি নষ্ট না হয়ে অনেক দিন ভালো থাকে। তাই পুষ্টি ও স্বাদের সঠিক মেলবন্ধনে শুকনো বরবটি হতে পারে আপনার রান্নাঘরের একটি দারুণ উপাদান।
বাচ্চারা অনেক সময় সবজি খেতে চায় না। এই বরবটির চিপ্স টি তাদের জন্য চমৎকার একটি সন্ধ্যার খাবার বা স্কুলের টিফিনে ও যোগ হতে পারে।

আপনি এক দিনের অপেক্ষার পর আমাদের দোকানের সামনের রাস্তা ঠিক হচ্ছে। ইনশাআল্লাহ আখলাক ও  নতুন সাজে সাজবে।
28/09/2026

আপনি এক দিনের অপেক্ষার পর আমাদের দোকানের সামনের রাস্তা ঠিক হচ্ছে।

ইনশাআল্লাহ আখলাক ও নতুন সাজে সাজবে।

একবার ভেবে দেখেছেন কি যে আপনার বাচ্চা কি খাচ্ছে ?না ভেবে থাকলে এখনি ভাবুন । স্ন্যাক্স এর নামে কি খাচ্ছে বাচ্চারা ? আমরা ...
27/09/2026

একবার ভেবে দেখেছেন কি যে আপনার বাচ্চা কি খাচ্ছে ?

না ভেবে থাকলে এখনি ভাবুন ।
স্ন্যাক্স এর নামে কি খাচ্ছে বাচ্চারা ?

আমরা অনেক সময়ই খেয়াল করি না আমাদের সন্তানরা প্রতিদিন কী খাচ্ছে। বর্তমান যুগে প্রক্রিয়াজাত খাবার ও ফাস্টফুডের সহজলভ্যতা বাচ্চাদের স্বাস্থ্যের জন্য বড় হুমকি হয়ে দাঁড়িয়েছে।

অতিরিক্ত চিনি, লবণ ও প্রিজারভেটিভ যুক্ত খাবার যেমন—চিপস, চকলেট এবং কোমল পানীয় শিশুদের স্থূলতা, ডায়াবেটিস এবং মনোযোগহীনতার মতো দীর্ঘমেয়াদী সমস্যার দিকে ঠেলে দিচ্ছে।

একটি বাড়ন্ত শিশুর শারীরিক ও মানসিক বিকাশের জন্য প্রয়োজন সুষম ও পুষ্টিকর খাবার।
প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় পর্যাপ্ত পরিমাণে তাজা ফলমূল, শাকসবজি, ডিম, দুধ এবং ঘরের তৈরি খাবার থাকা জরুরি।
এগুলো শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং মেধার সঠিক বিকাশ ঘটায়।

সচেতন অভিভাবক হিসেবে আমাদের এখনই ভাবার সময় এসেছে। প্যাকেটজাত খাবারের বদলে শিশুকে প্রাকৃতিক খাবারে অভ্যস্ত করে তুলুন।

আজকের সঠিক খাদ্যাভ্যাসই নিশ্চিত করবে আপনার সন্তানের একটি সুস্থ ও সুন্দর ভবিষ্যৎ। তাই আজই সচেতন হোন, আপনার সন্তানের প্লেটের দিকে নজর দিন।

Akhlaq অনেক দিন ধরে অর্গানিক ফুড নিয়ে কাজ করছে। আপনাদের টেবিলে ভালো কিছু পৌছে দেয়ার চেষ্টা থাকে সব সময় । সেই চেষ্টা থেকেই এবার আমরা তৈরি করছি বরবটির চিপ্স। এটা তে নেই কোন ক্ষতিকারক ক্যামিকেল, রং বা প্রিজারভেটিভ ।

স্বাস্থ্যকর এবং মুখোরোচক এই স্ন্যাক্স টি আপনার বাচ্চার টিফিনে কিংবা বিকেলের নাস্তায় এনে দেবে বৈচিত্র এবং আপনাকে দেবে সুস্বাস্থ্যের নিরাপত্তা ।

আজ ই অর্ডার করুন বরবটির স্পাইসি চিপ্স ।

ড্রাই ড্রাগন ফ্রুট বা শুকনো ড্রাগন ফল হলো তাজা ড্রাগন ফলের একটি চমৎকার ও পুষ্টিকর রূপ। সাধারণত তাজা ড্রাগন ফলকে আধুনিক ড...
26/09/2026

ড্রাই ড্রাগন ফ্রুট বা শুকনো ড্রাগন ফল হলো তাজা ড্রাগন ফলের একটি চমৎকার ও পুষ্টিকর রূপ।
সাধারণত তাজা ড্রাগন ফলকে আধুনিক ডিহাইড্রেশন পদ্ধতিতে এর ভেতরের পানি শুকিয়ে এটি তৈরি করা হয়।
শুকানোর ফলে ফলের ভেতরের পুষ্টিগুণ এবং চমৎকার স্বাদ আরও ঘনীভূত হয়।
এটি দেখতে কিছুটা চিউই বা চিবিয়ে খাওয়ার মতো হয় এবং এর মিষ্টি স্বাদ স্ন্যাক্স হিসেবে দারুণ জনপ্রিয়।
শুকনো ড্রাগন ফল খাদ্যআঁশ বা ফাইবারে ভরপুর, যা আমাদের পরিপাকতন্ত্রকে সুস্থ রাখতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে। এছাড়া এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ভিটামিন সি, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
দীর্ঘ সময় ভালো থাকার কারণে ভ্রমণ বা কাজের মাঝে চটজলদি শক্তির উৎস হিসেবে এটি সহজেই সাথে রাখা যায়।
কৃত্রিম চিনি বা প্রিজারভেটিভ ছাড়াই এটি একটি স্বাস্থ্যকর খাবার হিসেবে খাদ্যতালিকায় যুক্ত করা যেতে পারে।

মিক্সড নাট বা মিশ্র বাদাম বর্তমান সময়ে সুস্থ জীবনধারার একটি অন্যতম অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। কাঠবাদাম (Almond), কাজুবাদা...
25/09/2026

মিক্সড নাট বা মিশ্র বাদাম বর্তমান সময়ে সুস্থ জীবনধারার একটি অন্যতম অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে।
কাঠবাদাম (Almond), কাজুবাদাম (Cashew nut), আখরোট (Walnut), পেস্তাবাদাম (Pistachio) এবং বিভিন্ন ধরনের পুষ্টিকর বীজের (যেমন- কুমড়োর বীজ, সূর্যমুখীর বীজ , সাদা তিল ) এই মিশ্রণটি একাধারে সুস্বাদু এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর।

প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় মিক্সড নাট রাখার প্রধান কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা নিচে দেওয়া হলো:

হৃৎপিণ্ডের সুরক্ষা: এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অসম্পৃক্ত চর্বি, যা শরীরের ক্ষতিকর কোলেস্টেরল (LDL) কমিয়ে ভালো কোলেস্টেরল (HDL) বাড়াতে সাহায্য করে। ফলে হৃদরোগের ঝুঁকি অনেকটাই কমে যায়।

মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বৃদ্ধি: বিশেষ করে আখরোট এবং কাঠবাদামে থাকা ভিটামিন-ই এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট মস্তিষ্কের কোষগুলোকে সুস্থ রাখে এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে।

ওজন নিয়ন্ত্রণ ও শক্তি বৃদ্ধি: মিক্সড নাটে উচ্চমাত্রায় প্রোটিন এবং ফাইবার থাকে। অল্প পরিমাণে খেলেই এটি দীর্ঘ সময় পেট ভরিয়ে রাখে, যা অসময়ে অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার প্রবণতা কমায় এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। একই সাথে এটি শরীরে তাৎক্ষণিক শক্তির জোগান দেয়।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ: এর কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্স এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি রক্তের শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে অত্যন্ত কার্যকর ভূমিকা পালন করে।

খাওয়ার নিয়ম ও সতর্কতা: প্রতিদিন এক মুঠো বা প্রায় ৩০ গ্রাম মিক্সড নাট খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য আদর্শ।

এটি সকালের নাস্তায়, বিকালের স্ন্যাক্স হিসেবে অথবা ওটমিল ও সালাদের সাথে মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে। তবে অতিরিক্ত লবণ বা চিনিযুক্ত প্রক্রিয়াজাত মিক্সড নাট পরিহার করা উচিত।

কাঁচা বা হালকা রোস্টেড বাদাম স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে বেশি উপকারী।

কৃত্রিম স্ন্যাক্স বা জাঙ্ক ফুডের চমৎকার একটি প্রাকৃতিক বিকল্প হলো মিক্সড নাট। দীর্ঘমেয়াদী সুস্থতা এবং কর্মক্ষমতা বজায় রাখতে প্রতিদিনের ডায়েটে এই সুপারফুডটি যুক্ত করা একটি বুদ্ধিদীপ্ত সিদ্ধান্ত।

আলহামদুলিল্লাহগত কয়েকমাসে আমরা আমাদের স্বপ্নটা একটু ছোট করেছি।একসময় পরিকল্পনা ছিল—১০–২০ বিঘা জায়গায় একটা বড় Agro Food P...
24/09/2026

আলহামদুলিল্লাহ
গত কয়েকমাসে আমরা আমাদের স্বপ্নটা একটু ছোট করেছি।

একসময় পরিকল্পনা ছিল—
১০–২০ বিঘা জায়গায় একটা বড় Agro Food Project করবো।

থাকবে Food Factory, Resort, চাষাবাদ, গাছপালা, পুকুর—একটা ছোট্ট Food & Agro Ecosystem।

স্বপ্নটা সুন্দর ছিল।
কিন্তু স্বপ্নের পাশাপাশি হিসাবটাও করতে হয়।

তাই অনেক ভেবে, অনেক হিসাব করে সেই স্বপ্নটাকে আপাতত ছোট করলাম।

১০–২০ বিঘা থেকে ৪৫ শতক।
আর প্রায় ২০,০০০ square feet জায়গা।

কারণ যাই করি, সেখানে Investment লাগবে, যত বড় জায়গা তত বেশি ইনভেস্টমেন্ট।

একসময় ব্যাংকিংয়ে ছিলাম, পড়াশোনাও Finance নিয়ে।

তাই আমার মাথায় একটা প্রশ্ন বারবার আসে—

- এই টাকাটা কীভাবে ফেরত আসবে?
- ROI কোথায়?
- কত বছরে Investment ফেরত দিতে পারবো?

Agro Project-এর ক্ষেত্রে ১০ বছরের মধ্যে Investment ফেরত দেওয়াটাই অনেক সময় কঠিন হয়ে যায়।

আমি অন্তত এখন পর্যন্ত এমন একটা মডেল খুঁজে পাইনি, যেখানে বিনিয়োগকারীর টাকা নিরাপদে রেখে, যুক্তিসংগত সময়ে ভালোভাবে Return দেওয়া সম্ভব।

যারা করছেন, নিশ্চয়ই তারা আমার চেয়ে ভালো কোনো Business Model জানেন।

তাই আপাতত আমরা এমন কিছুই করবো না, যেটার হিসাব আমি নিজেই বুঝতে পারছি না।

- তাহলে আমরা কী করছি?

গত ১১ বছর ধরে যা করে আসছি, সেটাই একটু বড় পরিসরে করবো।

আচার তৈরি করেছি—আরও বড় পরিসরে আচার করবো। (এখন ৪০-৫০ ব্র্যান্ড আমাদের থেকে আচার নেয়।)

সস তৈরি করছি—আরও বড় Capacity নিয়ে সস তৈরি করবো।
(অনলাইনের কয়েকটি ব্র্যান্ড আমাদের সস বিক্রি করে এখন।)

মসলা করছি—আরও ভালো Processing Facility করবো।
মসলা এক্সপোর্ট মার্কেট আমাদের জন্য রেডি বলা যায়।

আর নতুন করে যুক্ত হয়েছে— Dry Food.
(আমরা এখন পর্যন্ত প্রায় ৩০ রকমের ড্রাই ফুড তৈরি করেছি।)

এই ২০,০০০ square feet জায়গাটাকেই আমরা কয়েকটি Floor-এ ভাগ করে তৈরি করবো।

পরিকল্পনা হচ্ছে ৩ তলা Food Factory।

অর্থাৎ ২০,০০০ square feet footprint-এর ওপর প্রায়—

৬০,০০০ Square Feet

এর একটি Food Manufacturing Facility।
একটি Floor থাকবে Dedicated Dry Food Unit-এর জন্য।
একটি Floor থাকবে—

আচার + মসলা + Sauce Processing+ অন্যান্য পণ্যের জন্য।

আরেকটি Floor-এ থাকবে—
Office + Community Space + Training/Meeting Area + নামাজের জায়গা।

আমরা এবার স্বপ্নটা ছোট করিনি বরং আমরা স্বপ্নটাকে বাস্তবসম্মত করেছি।

১০–২০ বিঘার স্বপ্নটা হয়তো একদিন আবার আসবে বা অন্য ভাবে বাস্তবায়ন করা যাবে। যেমন কন্ট্রাক্ট মেনুফেকচারিং, কন্টাক্ট ফার্মিং, পার্টনারশীপ।

এখন আমাদের কাজ হলো—

যেটা আমরা গত ১১ বছরে শিখেছি,
সেটাকে আরও বড়, আরও গোছানো এবং আরও দক্ষভাবে করা।

নিজেদের জায়গায় স্থায়ী ফ্যাক্টরি হচ্ছে ঢাকার বাইরে, এটাই বড় প্রাপ্তি আলহামদুলিল্লাহ।

এই প্রজেক্টে এখনো ইনভেস্ট নিচ্ছি না। তবে রেজিস্ট্রেশন করতে পারেন আপডেট পাবেন।

দোয়া করবেন

Address

House 14, Road NS 1, 40 Feet Main Road, Block K, Eastern Housing Pallabi , Mirpur
Dhaka
1216

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:30
Tuesday 08:00 - 21:30
Wednesday 08:00 - 21:30
Thursday 08:00 - 21:30
Friday 08:00 - 21:30
Saturday 08:00 - 21:30
Sunday 08:00 - 21:30

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Akhlaq posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category