18/09/2026
ছোট্ট সোনামণির খাবারের তালিকায় একটু ভিন্ন স্বাদ ও পুষ্টিকর উপাদানের সমন্বয় আনতে আমাদের জাফরানি ফিরনি মিক্সড হতে পারে সুন্দর একটি আয়োজন।
বিভিন্ন বাদাম, চাল, সাগুদানা, কিসমিস ও ইরানি জাফরানের সমন্বয়ে তৈরি এই মিক্সটি ফিরনির স্বাদ ও ঘ্রাণকে করে আরও আকর্ষণীয়।
উপাদানসমূহ:
কাজু বাদাম, পেস্তা বাদাম, আখরোট, কাঠবাদাম, চিনাবাদাম, চিনিগুড়া পোলাও চাল, সাগুদানা, কিসমিস, এলাচ ও ইরানি জাফরান।
পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা
কাজু বাদাম:
শিশুর প্রয়োজনীয় শক্তি ও স্বাস্থ্যকর ফ্যাটের যোগানে সহায়ক। এতে প্রোটিন ও বিভিন্ন খনিজ উপাদানও রয়েছে।
পেস্তা বাদাম:
প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর ফ্যাট ও বিভিন্ন মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের উৎস। শিশুর সুষম খাবারের অংশ হিসেবে যোগ করা যায়।
আখরোট:
স্বাস্থ্যকর ফ্যাট ও উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের উৎস। শিশুর দৈনন্দিন পুষ্টি চাহিদা পূরণে বৈচিত্র্য আনতে সহায়ক।
কাঠবাদাম:
প্রোটিন, ফাইবার, স্বাস্থ্যকর ফ্যাট ও ভিটামিন-খনিজের উৎস।
চিনাবাদাম:
উদ্ভিজ্জ প্রোটিন ও স্বাস্থ্যকর ফ্যাট সরবরাহ করে, যা শিশুর খাবারে পুষ্টির বৈচিত্র্য বাড়াতে সাহায্য করে।
চিনিগুড়া পোলাও চাল:
কার্বোহাইড্রেটের উৎস হওয়ায় শিশুর দৈনন্দিন কার্যক্রমের জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি জোগাতে সহায়ক।
সাগুদানা:
সহজে হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেটের মাধ্যমে শক্তির যোগান দিতে সহায়ক।
কিসমিস:
প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার ও কিছু প্রয়োজনীয় খনিজ উপাদানের উৎস।
ইরানি জাফরান ও এলাচ:
ফিরনিতে মনোরম ঘ্রাণ ও স্বাদের বৈচিত্র্য যোগ করে, ফলে শিশুর খাবারের প্রতি আগ্রহ বাড়াতে সহায়ক হতে পারে।
খাওয়ানোর বয়স: ৮ মাস থেকে
শিশুর খাবারে একঘেয়েমি দূর করে নতুন স্বাদ ও বিভিন্ন পুষ্টিকর উপাদানের সমন্বয়—আমাদের জাফরানি ফিরনি মিক্সড।
অর্ডার করতে ইনবক্স করুন অথবা কল করুন: 01857-774904
Afrin homemade baby food
ভরসার আরেক নাম