31/07/2026
অন্তঃসত্ত্বা ও স্তন্যদানকারী মায়েরা একসঙ্গে কয়টি কোয়েলের ডিম খাওয়া ভালো- এ সম্পর্কে কী পরামর্শ দেওয়া হয়েছে, তা জেনে নেওয়া যাক (সূত্র: একসঙ্গে কয়টি কোয়েলের ডিম খাওয়া নিরাপদ, প্রথম আলো, ২৭ জুন ২০২৫)-
"অন্তঃসত্ত্বা ও স্তন্যদানকারী মায়েরা ২ থেকে ৩টি খেতে পারেন। এর বেশি ডিম একসঙ্গে না খাওয়াই ভালো।"
#কোয়েলেরডিম #পুষ্টিগুণ #স্বাস্থ্যটিপস #পুষ্টিবার্তা #স্বাস্থ্যকরজীবন #ডিম #পুষ্টিবিজ্ঞান #সুস্থথাকুন