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SloW Juice•SloW fOOd•Slow LiFe ❤️💋

02/06/2023

😍 SloW fOOd

Aujourd’hui je teste le Granola de chez I Just Love Breakfast et très franchement, je suis convaincue 😊 J’adore 😊
Ajouté dans mon bol de fruits et yahourt je me régale 😋

Le goût subtil mais très agréable des flocons d’avoine cuit au four et de la noix de pécan m’a conquis. Après la première bouchée, on a envie d’y retourner si vous voyez ce que j’veux dire 😉

De plus, ce granola est 👏 et 100% 👏👏👏

Ajoutez à cela de sublimes et délicieuses fraises 🍓 de La Cense du moulin à Houtaing, du yahourt de brebis de la Bergerie de la Bohette et c’est le paradis 😊

Belle journée ☀️

Croquez nature👍

26/05/2023

😍 SloW fOOd

Je ne sais ce que vous en pensez mais moi je dis, oui Oui OUI 😍

Un bol spécial fruits rouges; fraises 🍓, mûres, cerises 🍒, framboises, une banane 🍌, du yogurt nature, muesli et toujours ma touche de chocolat noir et raisins secs.
Un vrai régal 😋😋😋

Belle après-midi sous le soleil ☀️ et des bisous 💋

25/05/2023

😍 SloW Juice & SloW fOOd

Regardez-moi la couleur de ce jus 🤩 c’est la betterave rouge qui donne ce magnifique rouge intense et j’avoue que c’est probablement ce que je préfère. Associée avec des pommes et une gr***de, explosion de saveurs garantie 😋

Ajoutez un bol de yogurt de chèvre avec des fruits frais et des céréales, un excellent et délicieux moyen de se rassasier 🙂

💡 Le saviez vous ?

Le jus de betterave permet de réduire la tension artérielle
Les chercheurs ont constaté (1) que les personnes qui buvaient 250 millilitres de jus de betterave par jour voyaient leur pression artérielle systolique et diastolique diminuer.
Les nitrates présents dans le jus de betterave se transforment en oxyde nitrique dans le sang et contribueraient à élargir et à détendre les vaisseaux sanguins.

Source: Dietary Nitrate Provides Sustained Blood Pressure Lowering in Hypertensive Patients
A Randomized, Phase 2, Double-Blind, PlacebControlled Study
Vikas Kapil, Rayomand S. Khambata, Amy Robertson, Mark J. Caulfield and Amrita Ahluwalia
Originally published24 Nov 2014https://doi.org/10.1161/HYPERTENSIONAHA.114.04675Hypertension. 2015;65:320–327 https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/HYPERTENSIONAHA.114.04675

Et Outre le potassium, le jus de betterave fournit :
fer
magnésium
manganèse
sodium
zinc
cuivre
sélénium
folates (vitamine 😎

Buvons du jus de betterave 😍

Belle journée 💋

22/05/2023

😍 SloW Juice & SloW fOOd … and

Tout ce que j’aime dans ce bol aujourd’hui, de bons fruits frais bio, du yahourt nature, du muesli, des raisins secs sans oublier la touche de chocolat noir 😋 parce que le chocolat c’est la vie bien sûr 😁🤭😉

Et dans la bouteille, un jus incontournable, carotte 🥕 pomme 🍎 citron 🍋
Mmmmmmm 😋 je vais me régaler.

💡 Le saviez vous?

Les bienfaits du jus de carotte sont nombreux pour les yeux, le cœur et le système digestif.

Le jus de carottes hydrate la peau et donne bonne mine surtout grâce au bêta-carotène et à la vitamine A qu’il contient. En effet, ces 2 nutriments participent à la création de collagène qui est indispensable pour l’hydratation et la souplesse de la peau.
Mais le jus de carotte protège aussi la peau en l’aidant à lutter contre le vieillissement prématuré lié à l’exposition solaire. Le jus de carottes peut également prévenir l’acné en régulant la production de sébum.

Bref, buvons du jus de carottes 🥕☺️

De la bonne lecture et de l’eau et me voilà parée pour une belle après-midi ☀️

Des bisous 💋

20/05/2023

😍 SloW fOOd & SloW Juice

Mmmmmmmm 😋 Un excellent moyen de se nourrir et de se faire du bien à l’intérieur. Voici un bol composé de deux bananes écrasées, du lait d’amande, du muesli, une pomme, quelques dattes, des raisins secs et des pépites de chocolat noir 😍
Un délice 😋

Et en accompagnement, un excellent 💚
composé de céleri, pomme, kiwi et citron.

💡Le saviez-vous ?

Le jus de céleri bénéficie de propriétés diurétiques, laxatives et toniques, en fortifiant votre organisme, tout en augmentant l'activité de votre système nerveux et en favorisant la digestion. Le jus de céleri est riche en nutriments et contient notamment du potassium, du magnésium, des vitamines A, B, C, K.

À votre bonne santé ❤️

18/04/2023

😍 SloW fOOd

Cela fait un moment que je n’ai plus publié ici 😊

Comme vous le savez peut-être, je pratique très souvent le jeûne intermittent.
Et voici mon premier repas de la journée ☺️

Un bol de yahourt nature de brebis avec deux bananes, un kiwi, du muesli d’épeautre, des raisins secs, quelques pépites de chocolat noir et une cuillère à café de miel 😋

Avec ce repas, je suis “calée” pour la journée. Et si une fringale survient après-midi, je mange un fruit.

Voili voilà 😁😊☺️
Belle journée ☀️

Croquez nature Bergerie de la Bohette Grillon d'Or - Petit déjeuner bio

22/02/2023

😍 SloW juiCe

1 litre de vitamines C
1 litre de pur jus
1 litre de bien être
1 litre de bienfaits naturels
1 litre de bonheur 😊

1 petit ananas, 4 oranges sanguines, 4 mandarines, 2 citrons et du gingembre.

🌈 et belle journée.

20/02/2023

😍 SloW juiCe

Un mélange divin. Betterave, carotte, pomme, orange sanguine, citron et gingembre 😋

Le plein de vitamines 👍et de bien être.

💡Le saviez vous?

Le jus de betterave fournit entre autres,
⭐️fer
⭐️magnésium
⭐️manganèse
⭐️sodium
⭐️zinc
⭐️cuivre
⭐️sélénium
⭐️folates (vitamine 😎
La betterave est classée parmi les super aliments 👍
Alors, à vos extracteurs et 😍

15/02/2023

😍 SloW fOOd

Aujourd’hui, je teste le muesli de chez Grillon d'Or - Petit déjeuner bio et honnêtement, j’adore 😊

Riche en fibres, sans sucres ajoutés et 🫶

Dans mon c’est parfait 👌

Belle après-midi et des bisous 💋

31/01/2023

😍 SloW fOOd

Mmmmmmm..miam 😋

2 bananes, 2 kiwis. Du lait de riz, des dattes, des raisins secs et du muesli.

25/01/2023

😍 SloW fOOd

2 bananes, 1 pomme et 1 poire. Des dattes, noix de cajou, du lait de riz et du muesli d’épeautre avec du chocolat noir.

Tout c’que j’aime pour un excellent repas 😊

Belle journée et des bisous 💋

09/01/2023

😍 SloW fOOd

Duo de smoothiebowl 😊

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