Praktijk Erica Wyckmans

14/06/2026

Patronen, we hebben ze allemaal. Soms zijn we ons er (al) van bewust, maar vaak zitten ze verstopt, kunnen we ze niet waarnemen. Tegelijk zijn het die patronen die ons tegenhouden om helemaal en vol in het leven te staan.

Jarenlang begreep ik niet hoe mensen die toch weten wat gezond is en wat minder gezond is, toch steeds vervielen in een patroon dat ze niet wilden. Ze deden ontzettend hard hun best, elke keer opnieuw. Ik zag het en voelde het en toch geraakten we niet verder. Het leek alsof er iets was wat we niet konden benoemen, iets wat hen tegenwerkte.

Op familiaal vlak kwam ik ondertussen in een figuurlijke orkaan terecht. Dit bracht me bij systemisch werk en familieopstellingen, iets waar ik tot dan nog nooit had van gehoord. Systemisch wat? Een familieopstelling? Een energetische laag? Wat het veld laat zien? Het was me allemaal onbekend en toch dook ik erin, los het onbekende in, op zoek naar antwoorden, verlichting, ... op zoek naar iets...

Anderhalf jaar na mijn eerste kennismaking met systemisch werk, rond ik het aankomende weekend mijn opleiding familieopstellingen af. Dankbaar voor wat het me bracht, brengt en nog zal brengen, sta ik vanaf juli 2026 klaar om jullie verder te helpen met voedingscoaching op een dieper level.
Naast erkend diëtiste en voedingscoach kan jou ook begeleiden als systemisch coach.

stay tuned for more info!

kan je niet wachten om meer te weten? Stuur gerust een PM of whatsapp me op het nummer 0476/87 28 89.

Warme groet,
Erica

13/08/2023

Zondagnamiddag, het moment voor mij om even naar de dag van morgen te kijken.
Mijn twee weekjes vakantie zijn voorbij dus morgen begint opnieuw een werkjaar en daar start ik graag goed voorbereid aan.
Ik maakte zonet een quiche van groenten die ik nog in mijn ijskast had liggen. Puntpaprika en prei van Oogstappel en tomaten vanuit mama’s tuin. Ik voegde spekblokjes, eitjes en een busje room 20% vet toe. Binnen een 35 à 40 minuten mag de quiche uit de oven en ben ik verzekerd van lunch voor de komende dagen.
En nu… nu geniet ik nog even verder van de laatste uurtjes rust en zon!

07/08/2023

Onze standaard tijdens een boterhammaaltijd… groenten.
We hebben het geluk verse groenten uit de tuin van mama te hebben en ondertussen kiezen we al een paar jaren voor een groentenabonnement bij Oogstappel. Alles lekker vers dus!
Kiezen jullie ook voor 2x groenten per dag?

07/08/2023

Herinneren jullie deze nog? Uiteraard kon ik niet lang wachten om mijn ‘probeersels’ te testen.
En wat een succes is dat geworden!
Ik haal me nog een paar potten bij en ga verder experimenteren zodat ik een voorraad heb tegen dat de winter aanbreekt 😉

Et voila! T zicht is al oke 😋

19/07/2023

Et voila! T zicht is al oke 😋

19/07/2023

Let’s try this! Groentjes in zoetzuur🙏🏻🤞

18/07/2023

Wat doe jij met restjes?
Ik maakte er alvast heel snel een lekkere maaltijd mee. Een courgette van Oogstappel, tomaatjes uit mama’s tuin, een restje verse pesto, een beetje room en vind je ook het kalkoensaté’tje dat gisteren over was?
10 minuten van ijskast tot bord!
Smakelijk

16/07/2023

Verse pesto met de basilicum van .
Oh en ook deze tomaatjes zijn recht van hun veld!

16/07/2023

Ook op zomerse dagen zijn quiches een goed idee.
Broccoli en tomaatjes vers van het veld Oogstappel.
Ik deed er eitjes, room 20 %v.g., een kruimeldeeg en een paar plakjes brie die we nog hadden liggen bij.

09/07/2022

We maakten vandaag een quiche met de tuinbonen en broccoli van Oogstappel. Een heerlijke afwisseling!