11/08/2026
Une semaine de plus s'est écoulée.... Mais où en sont mes coachées ?
🇧🇪 MÉGANE M. (BE) (31 ans) finalise son coaching alimentaire 🥳!
Quel était son OBJECTIF?
Prendre véritablement sa santé en main 🌱, lancer une perte 📉 de poids stable et ce à long terme.
Donner du bon fuel ⛽️ à son corps 🩱 en apprenant les mécanismes ⚙️🔩 de la nutrition 🍽 et savoir en tirer un maximum de profit 🌱.
Continuer à avoir une vie sociale 💃 remplie, faire des sorties entre amies 🎶 tout en ayant un plan d'attaque 🧱🏗 .
S'ameliorer dans ses performances sportives 🏋🏾. Gagner en endurance 👟 ,en force et en fluidité.
Avoir 🤜🏾 un COACH qui applique son propre GAME qui lui donne des conseils 📝 , des astuces et une vague de dynamisme pour lui permettre d'avancer sans jamais s'arrêter 🚀.
RÉSULTAT: BOUMMM 🧨 MÉGANE atteint son objectif ⭐️. Elle est impliquée dans LE GAME 🎲 et elle révèle son vrai potentiel 🥳!!
Son organisation est bien en place 🎯 , le déclic a opéré. Aujourd'hui on se fait plaisir, on distingue la VRAI faim 😋 de simples envies 🧁🍸, on revient à l'équilibre EASY 🪄.
MÈGANE performe, dans ses RUN 🏃♀️➡️elle gagne pratiquement 1️⃣MIN ⏱️ au kilomètre 🚀 , une vrai dinguerie 🤩 !
BREF, un seul mot : "BRAVO"!
Au final 12 semaines de suivi, sourire radieux 😃, les traits du visage sont nets 😊, sa taille s'est nettement affinée 🐝, sa posture s'est améliorée 🥻, ses jambes se sont sculptées 🦿et ses bras sont plus toniques 💪🏾, 👊🏾 ...- 6,5 KG de perdus et plein de centimètres disparu" 📏👌🏾!
Au compteur des diminutions :
• Perte de : - 6,5 KG ⭐️
• IMC : - 2 points
• Taux de graisse 🧬 : - 6 % 🎉
• Taux d'hydratation 💧 : + 3,2 % 🎉
• Âge métabolique ⏳️ : - 10 ans 🎉
• - 9 cm de tour de poitrine 🌟
• - 7,5 cm de tour de taille 💪🏾
• - 8 cm de tour de hanche ⭐️
• - 3 cm de tour de cuisse ⭐️
• - 3 cm tour de bras ⭐️
• - 2,5 cm de tour mollet.⭐️
BOOOOOOMMM💪🏾, New YEAR, NewYOU 🦸!
