04/04/2026
“Ik ben suikerverslaafd”
“Als ik suiker eet, kan ik niet stoppen.”
Klinkt alsof suiker zelf het grote probleem is.
Maar dat is exact waarom je blijft vast zitten.
Want als suiker écht het probleem was…
dan zou iedereen die een koekje eet volledig doorslaan.
Maar dat gebeurt niet. (Ookal wil je heel graag geloven van wel :))
“Waarom voelt het dan zo f***ing laaaaastig??”
•Je forceert jezelf doorheen met “enkel clean!”.
•Je hebt een waslijst aan dingen die je niet mag eten en koste wat kost wilt vermijden.
•Je durft al eens een volwaardige maaltijd in te ruilen voor een snel appeltje onderweg.
Dan komt er een leeg moment en je brein denkt: finally.
Het ligt niet aan suiker zelf, het ligt aan wat je jezelf daarvoor blijft ontzeggen.
Zolang je dat niet fixt, blijft één hap altijd eindigen in “f*ck iiiit, doos leeg!”
Zodat je weer het bewijs krijgt van :
”zie je wel? Ik kan mezelf niet vertrouwen”
Waardoor de spanning opnieuw groter wordt.
Een ontzettend vermoeiende cyclus, maar er bestaat een wereld waarin jij gewoon een koekje kan eten en rustig verder kan met je dag.
Reageer “free” voor de gratis Food Freedom Audit.
Daar kom je binnen 2 minuten te weten waar je relatie met voeding nog een beetje liefde mag krijgen. 🧡
