Slim Slank

Bellen Routebeschrijving Website

Slim Slank Volg ons voor tips over Slim afslanken!

Afslanken met persoonlijke begeleiding en voedingsadvies van diëtiste
3D Bodyscan
DNA analyse voor het persoonlijkste voedingsadvies
Slimcab
Vacushaper
4D Lipolaser
Bodyshape
EMSculpt
Cryo
Bodysculptor/Redustim
Avi Slank
Powerslim

Stop met jezelf “goed” of “slecht” noemenJe bent niet goed omdat je salade eet.Je bent niet slecht omdat je chocolade ee...
19/10/2026

Stop met jezelf “goed” of “slecht” noemen

Je bent niet goed omdat je salade eet.

Je bent niet slecht omdat je chocolade eet.

Voeding maakt jou geen beter of slechter mens.

Er bestaat ruimte voor gezonde keuzes én voor genieten.

Een gezonde relatie met voeding betekent niet dat je nooit iets lekkers eet.

Het betekent dat eten geen bron van schuld en schaamte hoeft te zijn. 🍫❤️

🌸 Perimenopauze: de overgang begint soms vroeger dan je denkt🌸 Dacht jij dat de menopauze pas rond je 50ste begon?Dan is...
19/10/2026

🌸 Perimenopauze: de overgang begint soms vroeger dan je denkt

🌸 Dacht jij dat de menopauze pas rond je 50ste begon?

Dan is het goed om te weten dat de veranderingen soms al jaren eerder beginnen!

De perimenopauze is de periode waarin je hormonen beginnen te schommelen, in de aanloop naar de menopauze.

Je kunt onder andere merken:

✨ Je menstruatie verandert.
✨ Je slaapt minder goed.
✨ Je bent sneller prikkelbaar.
✨ Je hebt meer last van vermoeidheid.
✨ Je lichaam of gewicht verandert.

Niet iedere vrouw ervaart dezelfde klachten. En sommige vrouwen merken er nauwelijks iets van.

💗 Het belangrijkste? Je hoeft veranderingen waar je last van hebt niet zomaar te aanvaarden. Bespreek aanhoudende klachten gerust met je huisarts.

Herken jij jezelf in één of meerdere van deze veranderingen?

🎃 Simpel recept: geroosterde herfstgroentenSnijd in stukken:🎃 pompoen🥕 wortel🧅 rode ui🥦 broccoliMeng met een beetje olij...
18/10/2026

🎃 Simpel recept: geroosterde herfstgroenten

Snijd in stukken:
🎃 pompoen
🥕 wortel
🧅 rode ui
🥦 broccoli

Meng met een beetje olijfolie, peper, kruiden en eventueel knoflook.

➡️ 25–30 minuten in de oven.

Lekker als bijgerecht, maar ook heerlijk met kip, feta, kikkererwten of een eitje.

De dagen worden korter.En de zetel wordt ineens héél aantrekkelijk. 😉Maar juist nu kan een beetje structuur helpen.🥗 Gez...
18/10/2026

De dagen worden korter.
En de zetel wordt ineens héél aantrekkelijk. 😉

Maar juist nu kan een beetje structuur helpen.

🥗 Gezond eten
🚶‍♀️ Bewegen
💧 Voldoende drinken
😴 Goed slapen
❤️ Tijd voor jezelf

Zorg goed voor jezelf, ook wanneer het buiten minder zonnig is.

Kijk eens naar wat je lichaam allemaal kanWe zijn vaak gefocust op wat we niet mooi vinden.Onze buik.Onze benen.Onze arm...
17/10/2026

Kijk eens naar wat je lichaam allemaal kan

We zijn vaak gefocust op wat we niet mooi vinden.

Onze buik.
Onze benen.
Onze armen.
Onze billen.

Maar probeer je lichaam eens te bekijken vanuit een ander perspectief.

Deze benen brengen mij overal naartoe.
Deze armen tillen mijn kinderen en boodschappen.
Mijn lichaam laat mij lachen, wandelen, knuffelen en leven.

Je lichaam is niet alleen iets om naar te kijken. Het is iets waarmee je leeft. ❤️

💬 Even een vraag voor jou…Wat zou jij het liefst willen veranderen?1️⃣ Minder wegen2️⃣ Strakker voelen3️⃣ Sterker worden...
17/10/2026

💬 Even een vraag voor jou…

Wat zou jij het liefst willen veranderen?

1️⃣ Minder wegen
2️⃣ Strakker voelen
3️⃣ Sterker worden
4️⃣ Meer energie
5️⃣ Meer tijd voor mezelf

Laat het nummer hieronder weten. 👇❤️

Misschien herken je jezelf wel in meer dan één antwoord.

🥔 Aardappelen: niet de vijandAardappelen krijgen soms onterecht een slechte reputatie.Een gewone gekookte aardappel kan ...
16/10/2026

🥔 Aardappelen: niet de vijand

Aardappelen krijgen soms onterecht een slechte reputatie.

Een gewone gekookte aardappel kan prima passen binnen een gezonde voeding.

Combineer hem bijvoorbeeld met:
🥦 veel groenten
🐟 vis
🍗 kip
🥚 ei
🥗 een grote salade

Het zijn vooral de bereiding en wat je erbij eet die het verschil maken.

🌸 Je lichaam verandert, maar jij mag jezelf niet vergeten🌸 Herken jij jezelf niet meer helemaal in je eigen lichaam?Je e...
16/10/2026

🌸 Je lichaam verandert, maar jij mag jezelf niet vergeten

🌸 Herken jij jezelf niet meer helemaal in je eigen lichaam?

Je eet ongeveer hetzelfde als vroeger, maar je gewicht verandert. Je voelt je sneller moe, je lichaam voelt anders aan en die extra kilootjes lijken moeilijker weg te krijgen. 🥺

Tijdens de perimenopauze en menopauze kunnen hormonale veranderingen invloed hebben op je lichaam, je slaap en je energieniveau.

Maar weet je wat? ❤️ Je hoeft jezelf niet te straffen of alles ineens om te gooien.

Begin met kleine stapjes, meer beweging en aandacht voor jezelf. Bij Slim Slank Herentals help ik je graag om opnieuw een routine te vinden die bij jou past. 🌷

💛 Zin om te ontdekken wat bij jou past? Je bent welkom voor een gratis en vrijblijvende kennismaking en proefbeurt!

📍 Noorderwijksebaan 30, Herentals (aan Aldi)
📞 014 21 03 00

✨ Een resultaat is niet alleen een l***r cijfer op de weegschaal.Misschien merk je dat:👖 je broek beter zit💪 je sterker ...
16/10/2026

✨ Een resultaat is niet alleen een l***r cijfer op de weegschaal.

Misschien merk je dat:
👖 je broek beter zit
💪 je sterker bent
⚡ je meer energie hebt
😊 je je zekerder voelt
🏃‍♀️ bewegen gemakkelijker gaat

Dat zijn óók resultaten.

Geen wondermiddel. Wel kleine stappen die samen een groot verschil kunnen maken. ❤️

Bewegen hoeft geen straf te zijnJe hoeft niet te sporten omdat je “te veel gegeten hebt”.Beweging mag ook iets zijn waar...
15/10/2026

Bewegen hoeft geen straf te zijn

Je hoeft niet te sporten omdat je “te veel gegeten hebt”.

Beweging mag ook iets zijn waar je lichaam blij van wordt.

Wandelen.
Fietsen.
Dansen.
Krachttraining.
Zwemmen.
Een oefensessie.

Vraag jezelf eens:

“Welke beweging vind ik fijn?”

Niet:

“Welke beweging verbrandt de meeste calorieën?”

Dat kan een hele andere kijk geven op bewegen. ❤️

Adres

Noorderwijksebaan 30
Herentals
2200

Openingstijden

Maandag 09:00 - 21:00
Dinsdag 09:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Woensdag 09:00 - 12:00
Donderdag 09:00 - 21:00
Vrijdag 09:00 - 13:00
Zaterdag 09:00 - 13:00

Telefoon

014/210300

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Slim Slank nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen