29/03/2023
À MÉDITER 🧠💭
« Vous prenez 10, 15 kilos en un an et vous demandez au coach de vous les faire perdre en 1,2 mois
Vous avez un an de mauvaises habitudes alimentaires puis vous demandez au coach de vous faire retrouver des bonnes habitudes en 1,2 mois
Vous ne faites pas de sport pendant 1 an et vous voulez retrouver une condition optimale en 1,2 mois
Mais est-ce que quand vous allez à la banque faire un emprunt .. Vous rembourser tout en 1,2 mois .. ?
Est-ce que quand vous démarrez la construction votre maison.. Les travaux sont finis après 1 ou 2 mois .. ?
Les résultats, c’est un effet cumulés de bonnes habitudes alimentaires et sportives sur le long terme.
Cessez de penser que votre corps se transforme en un claquement de doigts.
Soit vous payez le prix de la discipline ou soit vous payez le prix des regrets.
Et surtout arrêtez de mettre la pression au coach mais mettez-vous la pression quand vous vous regardez dans un miroir »
.👊🏾
