Chef Alain Boschman

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« Alain Boschman intervient comme co animateur dans l’émission Viva Week-End sur la RTBF avec Sylvie Honore »
(source : RTBF)
Alain a un restaurant « Le Grand Ryeu » a Grandrieu dans le hainaut et il est au commande depuis 1988

❤️ CAP48… QUELLE SOIRÉE, QUELLE ÉMOTION ET SURTOUT QUELLE GÉNÉROSITÉ ! ❤️Coucou mes amis, mes amours ❤️Voici un petit ré...
12/10/2026

❤️ CAP48… QUELLE SOIRÉE, QUELLE ÉMOTION ET SURTOUT QUELLE GÉNÉROSITÉ ! ❤️

Coucou mes amis, mes amours ❤️

Voici un petit résumé en images de notre magnifique soirée d’hier au profit de CAP48 !

Grâce à VOUS, à votre générosité et à votre formidable mobilisation, le compteur s’est affolé ! ❤️

Quelle belle preuve que, tous ensemble, nous pouvons faire bouger les choses, apporter du bonheur et surtout donner de l’espoir à ceux qui en ont besoin !

Parce que la solidarité, ce ne sont pas seulement des mots, ce sont des gestes, des sourires et des cœurs qui battent ensemble. ❤️

MERCI, MERCI ET ENCORE MERCI À VOUS TOUS !

Avec ma complice Sylvie Honoré, on vous embrasse très fort ! ❤️

Et comme on ne se quitte jamais bien longtemps…

📺 Jeudi matin, retrouvez-moi dans Le 6/8 sur La Une, puis dans Le 8/9 !

🎙️📺 Samedi matin, de 6 h à 10 h, on se retrouve pour Viva Week-End, en radio et en télévision, avec Sylvie et toute notre formidable équipe !

Et bien sûr, toujours le plaisir de vous retrouver dans Les Ambassadeurs !

Continuez à être comme vous êtes : généreux, solidaires et formidables !

Je vous embrasse, et Sylvie aussi ! ❤️

Alain ❤️

MES ZAMIS, ON PART EN INDE !Pas besoin d’aimer le très piquant pour découvrir la cuisine indienne ! Voici 4 recettes fac...
10/10/2026

MES ZAMIS, ON PART EN INDE !

Pas besoin d’aimer le très piquant pour découvrir la cuisine indienne ! Voici 4 recettes faciles pour 4 personnes, pleines de parfums et d’épices… mais tout en douceur.

1. POULET TIKKA MASALA DOUX

Ingrédients – 4 personnes

600 g de poulet
1 oignon
2 gousses d’ail
2 cm de gingembre frais
2 dl de yaourt nature
2 dl de crème
400 g de tomates concassées
1 c. à café de garam masala
1 c. à café de cumin
1 c. à café de paprika doux
½ c. à café de curcuma
2 c. à soupe d’huile
Sel
Coriandre fraîche
Mode opératoire

Coupez le poulet en morceaux.

Mélangez-le avec le yaourt, la moitié des épices et un peu de sel. Laissez mariner idéalement 1 heure.

Faites revenir le poulet dans une poêle bien chaude avec l’huile. Réservez.

Dans la même poêle, faites revenir l’oignon, l’ail et le gingembre. Ajoutez le reste des épices puis les tomates concassées.

Laissez mijoter 10 minutes. Remettez le poulet, ajoutez la crème et poursuivez doucement la cuisson pendant 10 minutes.

Ma petite touche : quelques feuilles de coriandre fraîche et une cuillère de yaourt au moment de servir.

2. DAL DE LENTILLES CORAIL AU LAIT DE COCO

Ingrédients – 4 personnes

250 g de lentilles corail
1 oignon
2 gousses d’ail
2 cm de gingembre
400 g de tomates concassées
2,5 dl de lait de coco
4 dl d’eau
1 c. à café de cumin
1 c. à café de curcuma
1 c. à café de coriandre moulue
2 c. à soupe d’huile
Sel
1 citron vert
Coriandre fraîche
Mode opératoire

Faites revenir doucement l’oignon émincé dans l’huile. Ajoutez l’ail, le gingembre et les épices.

Ajoutez les lentilles corail, les tomates et l’eau.

Laissez mijoter environ 15 minutes en mélangeant régulièrement.

Ajoutez le lait de coco et poursuivez la cuisson 5 minutes. Rectifiez l’assaisonnement.

Ma petite touche : ajoutez un peu de jus de citron vert juste avant de servir. Cette petite acidité réveille merveilleusement le plat.

3. POULET KORMA AUX AMANDES

Ingrédients – 4 personnes

600 g de poulet
1 gros oignon
2 gousses d’ail
2 cm de gingembre
2 dl de lait de coco
1,5 dl de yaourt nature
50 g de poudre d’amandes
1 c. à café de garam masala
½ c. à café de cumin
½ c. à café de curcuma
2 c. à soupe d’huile
Sel
30 g d’amandes effilées
Coriandre fraîche
Mode opératoire

Coupez le poulet en morceaux.

Faites revenir l’oignon doucement dans l’huile. Ajoutez l’ail, le gingembre et les épices.

Ajoutez le poulet et colorez-le légèrement.

Versez le lait de coco et laissez mijoter une quinzaine de minutes à feu doux.

Ajoutez la poudre d’amandes puis, à feu très doux, incorporez le yaourt. Évitez de faire bouillir fortement afin de conserver une sauce bien onctueuse.

Ma petite touche : faites griller les amandes effilées à sec et parsemez-les sur le poulet juste avant de servir.

4. RAITA DE CONCOMBRE, MENTHE ET CITRON VERT

Ingrédients – 4 personnes

400 g de yaourt grec
1 concombre
½ citron vert
1 petite poignée de menthe fraîche
½ c. à café de cumin moulu
Sel
Poivre
Mode opératoire

Râpez grossièrement le concombre et pressez-le légèrement pour retirer l’excédent d’eau.

Mélangez-le avec le yaourt grec.

Ajoutez la menthe finement ciselée, le cumin, le jus de citron vert, du sel et un peu de poivre.

Placez au réfrigérateur au moins 30 minutes avant de servir.

Ma petite touche : ajoutez un peu de zeste de citron vert juste avant de servir.

🇮🇳 Voilà mes Zamis !

Une cuisine indienne simple, parfumée et accessible, sans mettre le feu à la bouche !

Servez le poulet tikka ou le korma avec un bon riz basmati, accompagnez le tout d’un peu de raita bien frais… et vous avez déjà un magnifique repas indien à la maison.

Bon appétit !

Alain

🇮🇳🍛 CE MATIN, DIRECTION L’INDE AVEC VIVA WEEK-END ! 🇮🇳Coucou mes amis, mes amours ❤️Je suis déjà en route pour retrouver...
10/10/2026

🇮🇳🍛 CE MATIN, DIRECTION L’INDE AVEC VIVA WEEK-END ! 🇮🇳

Coucou mes amis, mes amours ❤️

Je suis déjà en route pour retrouver Viva Week-End et surtout mon binôme, Sylvie Honoré ! 🎙️❤️

Ce matin, je vous emmène en voyage au pays des épices, des parfums et des saveurs : LA CUISINE INDIENNE ! 🇮🇳

Une cuisine colorée, généreuse, pleine de traditions et surtout bien plus accessible qu’on ne le pense !

Curry, curcuma, gingembre, lait de coco… Je vais vous raconter son histoire, vous dévoiler quelques secrets et partager mes astuces pour réaliser de délicieux plats indiens à la maison, sans forcément mettre le feu à votre palais ! 🌶️🤣

📲 Et vous, vous aimez la cuisine indienne ?
Quel est votre plat préféré ? Vous avez peur des épices ?

Envoyez-moi vos questions et vos idées sur WhatsApp au 0470 07 20 23. On en parlera ensemble en direct ! ❤️

🎙️ Rendez-vous ce matin dans Viva Week-End avec Sylvie et toute l’équipe !

Je vous embrasse,
Alain ❤️

4 RECETTES AU FROMAGE DE HERVE – POUR 4 PERSONNESMes amis, mes amours,Samedi dernier, dans Viva Week-End, nous avons mis...
07/10/2026

4 RECETTES AU FROMAGE DE HERVE – POUR 4 PERSONNES

Mes amis, mes amours,

Samedi dernier, dans Viva Week-End, nous avons mis à l’honneur un magnifique produit de chez nous : le Fromage de Herve.

Comme promis lors de l’émission, voici 4 recettes simples, gourmandes et faciles à refaire à la maison.

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1. CROQUETTES DE POMMES DE TERRE AU HERVE

Ingrédients – 4 personnes

• 600 g de pommes de terre farineuses
• 150 g de Fromage de Herve
• 2 jaunes d’œufs
• 30 g de beurre
• 2 cuillères à soupe de persil haché
• 2 œufs
• 100 g de farine
• 150 g de chapelure
• Sel et poivre
• Huile pour friture

PRÉPARATION

Faites cuire les pommes de terre à l’eau salée. Égouttez-les puis réduisez-les en purée.

Ajoutez le beurre, les jaunes d’œufs et le persil. Salez légèrement et poivrez.

Coupez le Herve en petits dés.

Formez les croquettes en plaçant un morceau de Herve au centre de chacune.

Passez-les successivement dans la farine, les œufs battus puis la chapelure.

Faites frire à 175 °C jusqu’à obtenir une belle coloration dorée.

Servez immédiatement : le Herve doit être bien coulant à l’intérieur.

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2. VOLAILLE AU HERVE ET SIROP DE LIÈGE

Ingrédients – 4 personnes

• 4 filets de poulet d’environ 160 g
• 150 g de Fromage de Herve
• 2 dl de crème fraîche
• 1 dl de fond de volaille
• 1 échalote
• 1 cuillère à café de sirop de Liège
• 20 g de beurre
• Sel et poivre

PRÉPARATION

Faites colorer les filets de poulet dans le beurre. Salez, poivrez et terminez doucement la cuisson.

Retirez la volaille et gardez-la au chaud.

Dans la même poêle, faites revenir l’échalote finement hachée.

Ajoutez le fond de volaille et laissez légèrement réduire.

Versez la crème puis ajoutez le Herve coupé en morceaux. Laissez fondre doucement.

Terminez la sauce avec une petite cuillère de sirop de Liège.

Nappez généreusement la volaille de cette sauce crémeuse et servez bien chaud.

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3. POMMES DE TERRE FARCIES AU HERVE, LARDONS ET OIGNONS

Ingrédients – 4 personnes

• 4 grosses pommes de terre
• 180 g de Fromage de Herve
• 120 g de lardons fumés
• 1 gros oignon
• 1 dl de crème fraîche
• 2 cuillères à soupe de ciboulette
• Poivre

PRÉPARATION

Faites cuire les pommes de terre avec leur peau au four à 190 °C pendant environ 50 minutes.

Pendant ce temps, faites revenir les lardons avec l’oignon émincé.

Coupez les pommes de terre en deux et récupérez délicatement la chair.

Écrasez-la avec la crème, les lardons, l’oignon et la ciboulette. Poivrez.

Garnissez les pommes de terre avec cette préparation.

Déposez généreusement le Herve sur le dessus.

Remettez au four pendant 10 à 15 minutes et terminez quelques instants sous le gril.

Servez avec une salade verte.

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4. TARTINES CHAUDES AU HERVE, POIRES ET NOIX

Ingrédients – 4 personnes

• 4 belles tranches de pain de campagne
• 160 g de Fromage de Herve
• 2 poires
• 40 g de noix
• 2 cuillères à soupe de sirop de Liège
• 20 g de beurre
• Quelques feuilles de salade
• Poivre du moulin

PRÉPARATION

Coupez les poires en fines lamelles et faites-les revenir rapidement dans le beurre.

Répartissez-les sur les tranches de pain.

Ajoutez le Herve coupé en tranches et les noix légèrement concassées.

Passez au four à 200 °C pendant 6 à 8 minutes.

À la sortie du four, ajoutez un petit filet de sirop de Liège et quelques tours de moulin à poivre.

Servez immédiatement avec quelques feuilles de salade.

Le Herve, la poire, les noix et le sirop de Liège : un petit morceau de Wallonie dans l’assiette.

Bon appétit à toutes et à tous !

Alain Boschman

🧀🇧🇪 CE MATIN, ON PARLE D’UN TRÉSOR BELGE ! 🇧🇪🧀Coucou mes amis, mes amours ❤️Je suis en route pour retrouver Viva Week-En...
03/10/2026

🧀🇧🇪 CE MATIN, ON PARLE D’UN TRÉSOR BELGE ! 🇧🇪🧀

Coucou mes amis, mes amours ❤️

Je suis en route pour retrouver Viva Week-End et surtout mon binôme, Sylvie Honoré ! 🎙️❤️

Ce matin, direction le Pays de Herve avec un véritable trésor de notre patrimoine : LE FROMAGE DE HERVE, le seul fromage belge à bénéficier d’une AOP ! 🧀🇧🇪

Son histoire, son goût si particulier, sa fabrication… et bien sûr mes astuces pour le cuisiner ! 👨‍🍳

📲 Et vous, vous l’aimez comment, le Fromage de Herve ?
Nature ? Sur une tartine ? Chaud ? Dans une recette ?

Envoyez-moi vos idées et vos questions sur WhatsApp au 0470 07 20 23. Je vous lirai en direct ! ❤️

🎙️ Rendez-vous ce matin dans Viva Week-End avec Sylvie et toute l’équipe !
Je vous embrasse,
Alain ❤️

MES AMIS, MES AMOURS ! Debout aux aurores et déjà en route pour Bruxelles ! 🚗☕️📺 Ce matin, je retrouve Alessia et Walid ...
01/10/2026

MES AMIS, MES AMOURS !

Debout aux aurores et déjà en route pour Bruxelles ! 🚗☕️

📺 Ce matin, je retrouve Alessia et Walid dans Le 6/8 sur La Une – RTBF

Et en cette Journée internationale du chocolat, on va parler… CACAO !

Ses secrets, son histoire et surtout comment le cuisiner en sucré ET en salé !
💬 Et vous, le chocolat, vous l’aimez comment ?
À tout à l’heure dans Le 6/8 ! 📺❤️
Je vous embrasse 😘
Alain

🌿 4 PESTOS À FAIRE À LA MAISON ! 🌿Mes Zamis, mes Amours ❤️Ce matin dans Viva Week-End avec Sylvie, on parle PESTO ! 😋Voi...
26/09/2026

🌿 4 PESTOS À FAIRE À LA MAISON ! 🌿

Mes Zamis, mes Amours ❤️

Ce matin dans Viva Week-End avec Sylvie, on parle PESTO ! 😋

Voici mes 4 recettes pour 4 personnes 👇

🌿 1️⃣ PESTO CLASSIQUE AU BASILIC

🛒 50 g basilic • 30 g pignons • 1 gousse d’ail • 40 g parmesan • 15 g pecorino • 10 cl huile d’olive • sel

👨‍🍳 Écrasez ail et pignons. Ajoutez le basilic, les fromages puis l’huile progressivement.

👉 Pâtes, tomates, poisson ou pain grillé.

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🇧🇪 2️⃣ PESTO PERSIL, NOISETTES & FROMAGE BELGE

🛒 1 bouquet de persil • 50 g noisettes • 60 g fromage belge affiné • 1 gousse d’ail • 10 à 12 cl huile • citron • sel & poivre

👨‍🍳 Torréfiez les noisettes puis mixez le tout en ajoutant l’huile progressivement.

👉 Pommes de terre, volaille ou champignons.

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🥕 3️⃣ PESTO ANTI-GASPI AUX FANES DE CAROTTES

🛒 Fanes d’1 botte • 40 g graines de tournesol • 40 g parmesan • 1 gousse d’ail • 10 cl huile • ½ citron • sel & poivre

👨‍🍳 Lavez et séchez bien les fanes, puis mixez tous les ingrédients.

♻️ Ça fonctionne aussi avec les fanes de radis !

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🍓 4️⃣ PESTO SUCRÉ MENTHE, PISTACHE & CITRON VERT

🛒 1 bouquet de menthe • 50 g pistaches • 1 citron vert • 2 c. à soupe de miel • 4 à 5 c. à soupe d’huile neutre

Mixez menthe, pistaches, zeste et miel. Ajoutez l’huile progressivement.

👉 Fraises, framboises, pêche rôtie, ananas ou glace vanille ! 😋

❤️ Et vous, mes Zamis : 1, 2, 3 ou 4 ?
Dites-moi votre préféré en commentaire
Alain 👨‍🍳❤️

🌿💚 4 PESTOS MAISON À TESTER ABSOLUMENT ! 💚🌿Mes amis, mes amours ❤️Comme promis dans Viva Week-End, je vous partage aujou...
26/09/2026

🌿💚 4 PESTOS MAISON À TESTER ABSOLUMENT ! 💚🌿

Mes amis, mes amours ❤️

Comme promis dans Viva Week-End, je vous partage aujourd’hui 4 recettes de pesto faciles à préparer à la maison ! 😋

Et vous allez voir : le pesto ne se résume pas au basilic, au parmesan et aux pignons !

On peut le préparer à l’italienne 🇮🇹, avec une petite touche bien de chez nous 🇧🇪, en version anti-gaspi ♻️ et même… en version sucrée ! 😮🤣

Toutes les recettes sont prévues pour 4 personnes.

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🌿🇮🇹 1. LE CLASSIQUE – PESTO AU BASILIC

🛒 Il vous faut :

🌿 50 g de feuilles de basilic frais
🌰 30 g de pignons de pin
🧄 1 petite gousse d’ail
🧀 40 g de parmesan râpé
🧀 15 g de pecorino
🫒 10 cl d’huile d’olive
🧂 1 pincée de sel

👨‍🍳 Comment faire ?

Commencez par écraser l’ail avec les pignons.

Ajoutez ensuite le basilic petit à petit, puis les fromages.

Versez doucement l’huile d’olive jusqu’à obtenir une texture bien onctueuse.

💡 Mon astuce : si vous utilisez un mixeur, faites-le fonctionner par petites impulsions. En mixant trop longtemps, vous risquez de chauffer le basilic et de lui faire perdre sa jolie couleur verte.

🍝 Ce pesto est délicieux avec des pâtes, bien sûr, mais aussi avec des tomates, du poisson ou tout simplement sur une tranche de pain grillé !

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🇧🇪🌰 2. LE BELGE – PESTO DE PERSIL, NOISETTES & FROMAGE

🛒 Il vous faut :

🌿 1 gros bouquet de persil plat
🌰 50 g de noisettes
🧀 60 g de fromage belge à pâte dure bien affiné
🧄 1 petite gousse d’ail
🫒 10 à 12 cl d’huile
🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron
🧂 Sel et poivre

👨‍🍳 Comment faire ?

Commencez par faire légèrement griller les noisettes dans une poêle, sans ajouter de matière grasse.

Mixez ensuite le persil avec les noisettes, l’ail et le fromage.

Ajoutez progressivement l’huile, puis terminez avec le jus de citron.

💡 À déguster absolument avec une pomme de terre bien chaude, une volaille rôtie ou quelques champignons poêlés ! 😍

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🥕♻️ 3. L’ANTI-GASPI – PESTO DE FANES DE CAROTTES

🛒 Il vous faut :

🥕 Les fanes bien fraîches d’une botte de carottes
🌻 40 g de graines de tournesol
🧀 40 g de parmesan
🧄 1 petite gousse d’ail
🫒 10 cl d’huile
🍋 Le jus d’un demi-citron
🧂 Sel et poivre

👨‍🍳 Comment faire ?

Lavez soigneusement les fanes, puis séchez-les très bien.

Mixez-les avec les graines de tournesol, l’ail et le parmesan.

Ajoutez progressivement l’huile, puis le jus de citron.

♻️ Et surtout, ne jetez plus vos fanes !

Vous pouvez préparer exactement la même recette avec de belles fanes de radis.

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🍓🌿 4. LE SURPRENANT – PESTO SUCRÉ À LA MENTHE, PISTACHE & CITRON VERT

Eh oui… un pesto pour le dessert ! 🤣😍

🛒 Il vous faut :

🌿 1 beau bouquet de menthe
💚 50 g de pistaches non salées
🍋‍🟩 1 citron vert
🍯 2 cuillères à soupe de miel
🥄 4 à 5 cuillères à soupe d’huile neutre
🍋‍🟩 Quelques gouttes de jus de citron vert

👨‍🍳 Comment faire ?

Mixez rapidement la menthe avec les pistaches, le zeste du citron vert et le miel.

Ajoutez progressivement l’huile jusqu’à obtenir une texture légèrement fluide.

Terminez avec quelques gouttes de jus de citron vert.

🍓 Servez-le avec des fraises, des framboises, une pêche rôtie, de l’ananas ou une bonne glace à la vanille…

C’est une petite merveille ! 😋

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💚 LE PETIT CONSEIL D’ALAIN

Avant de jeter les quelques herbes qui restent, les fanes de légumes ou le petit morceau de fromage oublié dans le frigo…

🌿 PENSEZ AU PESTO !

C’est simple, économique, anti-gaspi et surtout délicieux. ❤️

Alors, dites-moi en commentaire 👇

🌿 Vous êtes plutôt pesto traditionnel au basilic… ou vous êtes prêts à tenter le pesto sucré ? 🤣

Bon appétit, mes amis, mes amours ❤️

🌈❤️ MES ZAMIS, MES AMOURS… DERNIÈRE LIGNE DROITE ! ❤️🌈Ce dimanche 27 septembre, je vais marcher pour  avec«  Les Pas Du ...
26/09/2026

🌈❤️ MES ZAMIS, MES AMOURS… DERNIÈRE LIGNE DROITE ! ❤️🌈
Ce dimanche 27 septembre, je vais marcher pour avec
« Les Pas Du P’tit Roi ». 👣🦋
Et aujourd’hui, j’ai un petit rêve… ❤️
💰 1 916 € récoltés pour le moment !sur ma cagnotte
🎯 Mon rêve : atteindre 2 226 €… ou 2326 !

Il ne manque plus€ beaucoup ! 🙏🌈
C’EST ENCORE TOUT À FAIT POSSIBLE !
1 €, 2 €, 5 €, 10 €… chaque centime compte, car l’argent récolté va soutenir la recherche contre les cancers pédiatriques. ❤️
Imaginez… si chacun d’entre vous faisait juste un tout petit geste, nous pourrions atteindre ensemble ces 2 226 € ! 2326 & 🥹❤️

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Et si vous ne pouvez pas donner, PARTAGEZ cette publication ! C’est déjà énormément. 🙏

🌈 ENSEMBLE, NOUS POUVONS FAIRE CHANGER LES CHOSES POUR LES ENFANTS. 🌈

Allez mes zamis… encore un petit don € et le rêve devient réalité ! ❤️🙏
Merciiiii du fond du cœur pour eux. 🦋🌈
Bon samedi à vous
Alain ❤️

Une grande équipe décidée à faire de son mieux pour Fondation KickCancer.

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