Intu Health

Intu Health Welkom bij Intu Health, de praktijk van Vanessa Parrein, diëtiste en menopauzeconsulente.

Mijn missie is vrouwen in menopauze te begeleiden naar een betere hormonale balans en levenskwaliteit door middel van wetenschappelijk onderbouwde voedingsadviezen.

07/08/2026

"De krachtige shift". Ontdek wat voeding, beweging en jouw hormonen voor jou kunnen doen.

Je lijf speelt na 40 jaar met andere regels. Weet jij welke?

Op 20 september organiseren .health_vanessa , en een voormiddag voor vrouwen die hun lichaam willen begrijpen.

Wat je meeneemt naar huis:
→ Inzicht in hoe voeding, hormonen en metabolisme samenwerken (IntuHealth)
→ Een ontbijt met de overnight oats van Breakfest — eiwitrijk, wetenschappelijk onderbouwd, en verrassend lekker (Breakfest)
→ Inzicht in welke oefeningen je stofwisseling écht activeren en waarom dit zo is (QLife)

Voor de vrouw die klaar is om sterk te zijn voor de toekomst.

📍 QLife, Brugge | 20 september 2026 | 09u – 12u

Inschrijven via de link in bio. Plaatsen zijn beperkt.

Onlangs had ik het genoegen in dialoog te mogen gaan met Bieke Verduyn van HoliGuide (Tiramisoul). In ons gesprek duiken...
03/05/2026

Onlangs had ik het genoegen in dialoog te mogen gaan met Bieke Verduyn van HoliGuide (Tiramisoul). In ons gesprek duiken we in de kern van wat ik met Intu Health wil betekenen voor vrouwen in de (peri-)menopauze.

De link naar het volledige artikel kan je vinden in de de eerste commentaar onder deze post.

29/04/2026

De getuigenis van Lieve Blancquaert in het programma ‘Door de bomen’ raakt een essentieel punt waar veel vrouwen, zeker tijdens de (peri-)menopauze, mee worstelen: de blik van de buitenwereld op een veranderend lichaam.

Het is bewonderenswaardig hoe zij de keuze maakt om de kritiek niet te internaliseren. Ze kiest voor mildheid in plaats van schaamte. Dat is precies de kern van wat we bij Intu Health nastreven. Uw lichaam is het voertuig dat u door het leven draagt; het verdient respect en zorg, ongeacht of het voldoet aan een opgelegd schoonheidsideaal.

In de menopauze verandert uw hormoonhuishouding, en vaak ook uw lichaamsbouw. Dat kan onzekerheid met zich meebrengen. Maar u hoeft geen onrust te ontwikkelen over het lichaam dat u is gegeven.

Echte gezondheid begint bij de beslissing om goed voor uzelf te zorgen, niet vanuit een afkeer van uw spiegelbeeld, maar vanuit een diep respect voor uw eigen welzijn. Laten we vaker kiezen voor die milde blik. Voor onszelf, en voor elkaar.

Misschien was het u opgevallen dat het hier afgelopen week iets stiller was. Hoewel de vakantieperiode uitnodigt tot ver...
13/04/2026

Misschien was het u opgevallen dat het hier afgelopen week iets stiller was.

Hoewel de vakantieperiode uitnodigt tot vertragen, stond mijn week in het teken van een bijzondere voorbereiding. Vandaag mocht ik namelijk een keynote geven voor een vrouwen-netwerk over een onderwerp dat mij nauw aan het hart ligt: de impact van de menopauze op de vitaliteit van vrouwelijke leiders in de life science sector.

Als expert én ervaringsdeskundige weet ik hoe uitdagend de biologische transitie kan zijn, zeker in een veeleisende professionele omgeving. Het was een eer om de brug te slaan tussen wetenschappelijke data en praktische 'bio-hacks' voor duurzame energie.

De focus lag niet op snelle oplossingen, maar op wat de wetenschap ons echt leert over ons metabolisme, stress en slaap tijdens deze fase.

Het was de voorbereiding meer dan waard. Nu neem ik die energie mee terug naar de praktijk om u weer volop te ondersteunen.

Bedankt voor uw geduld en het meereizen in de missie van Intu Health.

Hoe was uw afgelopen week? Heeft u tijd gevonden voor ontspanning, of was u ook met een passieproject bezig?

Adres

Oostkamp

Openingstijden

Maandag 09:00 - 18:00
Dinsdag 09:00 - 19:00
Woensdag 08:00 - 18:00
Donderdag 14:00 - 20:00
Vrijdag 09:00 - 18:00
Zaterdag 09:00 - 12:00

Website

,

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Intu Health nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type