Mégane-kinenutriyoga

15/06/2026

06/05/2026

Vous cherchez une idée cadeau pour la fête des mères ? 🌸

Et si cette année, vous lui offriez un moment rien qu’à elle ? ✨

Au Centre Kinesys à Limal, nous proposons des bons cadeaux pour une ou plusieurs séances de LPG endermologie esthétique, visage ou corps.
Le cadeau idéal pour permettre à votre maman de prendre soin d’elle 🌸

Nous proposons différentes techniques et soins adaptés à ses besoins :
✨ Soins du visage (anti-âge, éclat, détox,..)
✨ Soins corps anticellulite, fermeté,..)
✨ Soins V2S bien-être (vitalité, stress, sommeil)

Une attention originale et bienveillante qui fera toujours plaisir 🌷

👉 Plus d’infos et réservations sur https://www.kinesys.be/endermologie

25/03/2026

✨Et si vous retrouviez l’équilibre en 40 minutes ?✨
Vous vous sentez fatigué(e), stressé(e) ou votre sommeil vous fait défaut ? Découvrez le nouveau protocole LPG V2S (Vitalité, Stress, Sommeil) : une révolution bien-être qui agit en profondeur sur votre système nerveux.

Grâce à la technologie de pointe Alliance, ce soin ultra-doux travaille sur 3 piliers essentiels de votre santé :

🚀VITALITÉ : Boostez vos défenses naturelles ! Les études montrent une augmentation de +9,4 % des lymphocytes T. Idéal pour recharger les batteries.
🧘STRESS : Dites adieu aux tensions (dos, nuque, plexus). En une seule séance, le taux de cortisol (l’hormone du stress) chute de -19 %. Vous passez instantanément en mode "repos".
🌙 SOMMEIL : Retrouvez des nuits paisibles.

Plus qu'un massage, c'est une véritable déconnexion pour votre corps et votre esprit.
Prêt(e) à tester la bulle de sérénité V2S ? Réservez votre séance dès maintenant : [email protected] ou par téléphone au 0484/27.47.29
Prix de base d’une séance : 80 euros / 40 min
Le nombre de séances est variable selon votre ressenti et besoin.
🎁 Bénéficiez d'une réduction de 10% sur vos séances jusqu'au 23 avril 2026

14/03/2026

Envie de reprendre une activité physique en douceur dans une ambiance bienveillante ?

Je propose des cours de Yogalates (mélange de yoga et de pilates) tous les mardis de 9h à 10h au Centre médical Kinesys à Limal ou en cours privés sur demande.

Les cours sont donnés par une kinésithérapeute formée dans l’accompagnement en périnatalité et cancer du sein, en yoga féminin, en yoga pré et postpartum et actuellement en formation en yogathérapie.
Ils s’adressent aux femmes à tous les stades de leur vie.

L’objectif est d’accompagner celles qui souhaitent reprendre une activité corporelle en douceur, dans un cadre bienveillant, professionnel et adapté à chacune.

Au programme :
- travail de la souplesse et de la mobilité
- renforcement musculaire en douceur
- travail du dos, du bassin et de la sangle abdominale, etc..

Les séances se déroulent en petits groupes de maximum 8 personnes afin de garantir un accompagnement personnalisé.

📍 Centre médical Kinesys – Limal
🕘 Tous les mardis de 9h à 10h

💳 Tarifs :
• Carte de 10 cours : 130€ (valable 4 mois)
• Cours à l’unité : 15€

📩 Pour plus d’informations ou pour réserver votre place, n’hésitez pas à me contacter en message privé ou par mail [email protected]

06/03/2026

Le yoga peut aussi être utilisé comme un outil thérapeutique ✨🧘🏻

Grâce à une approche personnalisée, il accompagne différentes situations : pré et post-natal, rééducation pelvienne, après un cancer du sein, ou en cas de douleurs lombaires ou cervicales.

Un travail progressif pour retrouver équilibre, mobilité et confort dans le corps.

Je suis formée en Yoga féminin, Yoga pré et post natal et en cours de formation en yoga thérapie - pathologies osteo-articulaires et digestives 💫

05/03/2026

03/12/2025

🎁 Le cadeau idéal pour prendre soin de vos proches !

Le centre Kinesys propose désormais des bons cadeaux pour des séances de LPG endermologie.

Une idée parfaite pour faire plaisir à vos proches pour les fêtes de fin d’années 🎄

👉 Disponibles directement au cabinet ou via [email protected]

✨ Plus d’infos et tarifs sur le site du Centre Kinesys.
https://www.kinesys.be/endermologie ou au +32484274729

01/11/2025

Récap de la semaine dans mon assiette 🍽️

La semaine dernière, la cuisine a pris des airs d’automne 🍁
Pudding chia au matcha, pizza pétrie à la main, aubergines grillées ricotta & kiwi, lasagnes avec pâtes maison, soupes réconfortantes, fish&chips avec frites de patates douces maison & aïoli maison.

Des plats simples, le plus souvent possible bio, toujours faits maison, un régal pour le ventre, la santé et les yeux 👀.

Quand on cuisine maison, on choisit plus que des saveurs, on choisit la qualité, l’origine et le respect de ce qu’on met dans notre corps. C’est aussi un moment de Hygge*— celui où on cuisine ensemble, en famille ou entre amis.

*le terme « hygge « (à prononcer « hoo-ga « ) évoque les notions de confort, du vivre-ensemble et de bien-être profond en danois. Je vous conseille de lire « le livre du Hygge » de Meik Wiking en passant qui est un super livre que j’ai adoré lire 💛📖