07/05/2026
Супа: картофена или не? Не, но прилича. Картофите са с много въглехидрати, а това много бързо вдига инсулина и после кръвната захар рязко пада. След час все едно нищо не си ял. Вместо картофи за обяд супата днес има цвета на картофа, вкуса на картофа, но само полезни засищащи неща: карфиол, целина, белен коноп, морков, лук, малко домат, много малко пащърнак, зехтин, кокосово масло обезмирисено, куркума, много малко черен и червен пипер, кориансър, индийско орехче. Не слагам чесън заради надбъбречнитте жлези, за стресирани хора не е добре. Слагам всичко на куп, не запържвам, сварявам, пасирам, добавям мазнините, пак пасирам. 30 до 40 мин общо. Без млечни, без, брашно, без глупости. По една такава чашка, даже не е нужно да е цяла купа, и микробиомът е щастлив, и габа рецепторите за успокоение, и апетитът се кротва. Ако вземете 6 капсули ГлюкоКалм и добавите две филийки от нашия хляб, си е направо обяд цял.
И на обяд и на вечеря е добре да се започва с малко супа, не купа, чаша, но почти всеки ден. Това е най-евтиният имуностимулант, най-евтиният пребиотик, и най-евтиното и полезно успокоително.
Малко супа се яде напоследък навсякъде в света, за това и болестите напредват. Дресирайте децата си от малки. Ако ви се противят, оставете ги гладни. Да, гладни! Защото гладът в крайна сметка пречупва ината, ако не ви пречупи вас първо.
Моят син беше подложен на хранителен фашизъм, буквално. Сега фашизмът не си го спомня, не яде шоколад, нито пък торти. От време на време някой бургер рядко, през останалото време вече няма нужда да го контролирам на 15. До тази година не беше пил антибиотик, но уви отиде по къс ръкав във Виена на концерт февруари месец...и се върна с брутална ангина. Сега вече не ходи гол. Пици не яде, месо, зеленчуци, омлет, прясно сготвен картоф и ориз тук таме, и каквото баба сготви веднъж седмично, но това е само веднъж седмично. В нашата къща няма хляб, няма шоколад, няма бисквити. Има кето кексчета и тирамису във фризера, има кеточуп. Готви се веднъж на ден задължително, уикенда два пъти. Омръзва ми да, но пък си спестявам много от лекарства и мъка. Няма по-лоио нещо от това да ти е болно детето. Няма.
Много родители изразяват обичта си чрез даване на сладко и тесто. Аз изразявам любовта си с фашизъм. Кое според вас е по-добре за детето? Кое е по-добре или лесно за родителя?
Усмивката и целувката, която са с цената на една вафла или шоколад, или чипс, са с цената на здравето на вашето дете! Това не е любов, това е на вас да ви е по-добре! Детето няма нужда да се трови, за да се чувтвате по-добри родители! Помислете над въпроса сериозно.
Да, децата ще се противят, всеки наркоман си иска дрогата! Ако не бихте дали хероин на наркоман, не давайте боклуци на детето си. Да, и всички 'здравословни' барчета и пакетирани чипсове...не са здравословни, просто щот са в зелено и с надпис, който не прилича на Милка. Четете етикетите. А най-добре е да си сготниге супа без етикет.
Спрете да троните децата си за да почувствате капка любов. Дайте им време с вас за някое занимание. Децата искат втимание, не отрови.
