24/12/2025
📸 Cette photo me ramène en 2022.
Cette année-là, je supervisais une enquête sur le commerce transfrontalier pour le compte de la CEDEAO et du CCAE (Conseil des Céréales de l’Afrique de l’Est). Sur le terrain, aux frontières, j’ai été témoin d’une réalité qui m’a profondément marqué.
Chaque jour, des quantités impressionnantes – presque irréelles – de boissons sucrées franchissaient nos frontières. Camions après camions. Caisses après caisses. Un flux continu de sodas, destinés à nos marchés, à nos foyers… à nos corps.
À cet instant, je n’ai pas seulement vu des marchandises.
J’ai vu des risques pour la santé publique: diabète, hypertension, obésité, maladies cardiovasculaires. J’ai vu les conséquences silencieuses d’une consommation devenue banale, surtout en périodes festives où l’excès se normalise.
Bien sûr, des décisions structurelles doivent être prises par les gouvernants pour réguler ces flux. Mais en attendant ces mesures, nous avons chacun un pouvoir immédiat : celui de nos choix.
👉 En tant que nutritionniste-diététiste, je veux lancer un appel simple mais sincère : en ces périodes de fêtes, faisons le choix de limiter, voire d’éviter, les boissons sucrées.
Célébrer la vie ne devrait jamais se faire au détriment de notre santé.
Choisissons l’eau, les jus naturels, les boissons maison.
Choisissons la conscience.
Choisissons la prévention.
Parce que la vraie richesse, surtout en période festive, c’est une santé préservée 💚
