Mena Fermentación

Mena Fermentación Cocino y fermento, por aquí comparto un poco.

Qué lindo fue coincidir con tantas personas de distintos lugares y aun así compartir tanto en común. Fue una experiencia...
21/05/2026

Qué lindo fue coincidir con tantas personas de distintos lugares y aun así compartir tanto en común. Fue una experiencia muy enriquecedora, de esas que te recuerdan por qué haces lo que haces.

Me fuí muy feliz, agradecida y también más orgullosa que nunca de este camino y de poder seguir construyéndolo.

Espero que disfruten estas imágenes tanto como yo disfruté vivir cada uno de esos momentos.

Un resumen de los primeros tres días de la academia. Agradecida por haber tenido la oportunidad de vivir esta experienci...
18/05/2026

Un resumen de los primeros tres días de la academia.
Agradecida por haber tenido la oportunidad de vivir esta experiencia!

Gracias , gracias .somerset y a todo el equipo por crear este espacio.

Fue un gusto coincidir 🤍

CULTIVAR Conference  Feed the heart, the head and the stomach. Bringing curiosity to the table /Conferencia CULTIVAR Ali...
05/05/2026

CULTIVAR Conference
Feed the heart, the head and the stomach.
Bringing curiosity to the table

/

Conferencia CULTIVAR
Alimenta el corazón, the cabeza y el estómago.
Aportando curiosidad a la mesa.

Resumen de mi semana número diecisiente del año.
28/04/2026

Resumen de mi semana número diecisiente del año.

Primer taller de fermentación del 2026 ✨Si te da curiosidad la fermentación pero no sabes por dónde empezar, este taller...
13/04/2026

Primer taller de fermentación del 2026 ✨

Si te da curiosidad la fermentación pero no sabes por dónde empezar, este taller es una forma simple y práctica de entrar. Y si ya tienes una base, también es un espacio para seguir aprendiendo y experimentar más.

Vamos a empezar desde cero, de la manera más sencilla, para que puedas continuar fermentando en casa con confianza.

Para la info completa dejame un 🥬 comentarios o un mensaje por DM.

Nos vemos este sábado para seguir fermentado.

En Santa Cruz sabemos que el cuñapé siempre aparece en la mesa, así que no podía faltar en mi viaje por Paraguay.Hace un...
10/03/2026

En Santa Cruz sabemos que el cuñapé siempre aparece en la mesa, así que no podía faltar en mi viaje por Paraguay.

Hace unos días estuve allí compartiendo con mi familia y quise que probaran un pedacito de mi tierra.

Y como mi familia es numerosa, terminé haciendo cuñapé —que en guaraní se traduce como “mujer aplastada o chata”— en dos oportunidades, en dos ciudades distintas, utilizando hornos y cocinas que no conocía.

Salieron perfectos!

Algo que siempre me gusta de esta receta es que cada país de la región tiene su propia versión.

En Paraguay está la chipa.
En Brasil, muy cerca de Ciudad del Este, el famoso pão de queijo y sunque algunos compentaban que el cuñapé se veía parecido, se sorprendieron al probarlo.

El desafío era lograr un cuñapé lo más cruceño posible usando queso Paraguay, que tiene una textura distinta a nuestro queso criollo.

Y como no podía faltar un ingrediente fermentado en la ecuación, reemplacé la leche tradicional por yogur griego, que aporta acidez, humedad y una textura muy interesante a la masa.

Aquí les comparto la receta junto con algunos tips que he aprendido con los años haciendo cuñapé.

Recetas hay muchas, pero la idea es que ustedes también puedan adaptarla a su gusto y entender qué función cumple cada ingrediente en este delicioso y versátil acompañamiento que es infaltable en la vida de los cruceños.

Guarda este post para tu próxima tanda de cuñapés 🧀
Cómo te gusta más: más elástico o más suave?

🇧🇴🇵🇾

Kuña = mujer
Pe = chata o aplastada

Hoy, en el Día de la Kombucha, quiero presentarme.Mi nombre es Maria Ximena. Desde pequeña mi familia me dice Mena, y me...
21/02/2026

Hoy, en el Día de la Kombucha, quiero presentarme.

Mi nombre es Maria Ximena. Desde pequeña mi familia me dice Mena, y me gusta que me digan Mena :)

Soy de Santa Cruz, Bolivia; aquí habito. Y un dato curioso sobre mí: también soy parte paraguaya.

Hoy, 21 de febrero, celebramos el fermento que me cautivó. La fecha hace referencia al 221 a.C., cuando se registra su origen.

Fermentar, para mí, es arte.
Es un arte que dialoga con la ciencia.
Es un arte que se expresa a través de la gastronomía.

Me gusta experimentar con colores naturales, con pigmentos de nuestro alrededor.
Me gusta mezclar sabores y observar cómo cambian; cómo el tiempo, la temperatura, el pH y la actividad de levaduras y bacterias los transforman.

Algo fresco y simple, cuando fermenta, deja de ser estático. Evoluciona. Se transforma. Se vuelve más complejo.

Las burbujas intensifican aromas y sensaciones en el paladar.

La acidez define carácter.

Sin acidez no es kombucha.
Sin azúcar no hay fermentación.

Y ahí, en ese equilibrio entre técnica y sensibilidad, sucede algo que no es casualidad. Es una transformación guiada. Es criterio. Es intención. Es la mano de quien fermenta la que marca la diferencia entre una kombucha y otra.

Pd. Nuestras kombuchas están con super descuentos en su dia para que celebren su dia con una bien fria. 🫧

Hoy en el Abasto desde las 11:31, 20 minutos de compras junto con las actualizaciones acerca del catálogo y lo que hay d...
20/02/2026

Hoy en el Abasto desde las 11:31, 20 minutos de compras junto con las actualizaciones acerca del catálogo y lo que hay disponible este fin de semana.

En el enlace del perfil encuentran toda la info.

Mena 🤍

16/02/2026

Si tenes kimchi y queso crema de kéfir en tu heladera, este bowl podría hacerse solo.
En el video de hoy de recetas para uno: Bowl con crispy kimchi & huevo.

INGREDIENTES
- 1 a 1½ tazas de arroz de sushi cocido (aprox. 180–250 g cocido)
- 2–3 cucharadas de kimchi (picado)
- 1–2 huevos
- 2 cucharillas de aceite de coco refinado

Salsa:
- 1 cucharilla de mostaza rústica fermentada (pronto en stock)
- 1 cucharilla de queso crema de kéfir
- 2 cucharillas del líquido del kimchi

Acompañamientos:
- 3–4 cucharadas de kale (u hojas verdes) en tiras finas
- 1–3 cucharadas de verduras encurtidas (nabo o cebolla)
- 3-4 cucharillas de nabo encurtido o cebolla encurtida
- Furikake (pronto en stock) o semillas de sésamo tostadas y levemente molidas

1. Servir el arroz en un bowl o plato. Calentarlo al v***r en una olla con un poco de agua y un bowl invertido, colocando el bowl con el arroz encima, como se hace en muchas cocinas asiáticas. Queda suelto, húmedo y perfecto, sin resecarse ni pegarse.
2. En una sartén, calentar el aceite de coco (refinado para que no tenga sabor a coco) y saltear el kimchi 3 minutos.
3. Agregar los huevos directamente al kimchi y cocinar a fuego medio-bajo: Opción 1 — Estrellado, tipo shakshuka, con la yema suave. Opción 2 — Revolver suavemente para un resultado cremoso.
4. Mientras se cocina el huevo, mezclar la salsa hasta que quede cremosa y ligeramente fluida. (Nuestra mostaza le da ese toque aromático, casi tipo wasabi.)
5. Retirar el arroz del v***r y agregar el huevo con el crispy kimchi encima.
6. Luego, aprovechando el aceite del sartén u olla que utilizamos para el kimchi, saltear las hojas verdes. Yo utilicé kale toscano que ya tenía blanqueado y refrigerado.
7. Al bowl con arroz y crispy kimchi agregar las hojas verdes junto con los encurtidos, un poco de salsa y, opcional, furikake o semillas de sésamo.

Esto es comer bien sin complicarse.
Guárdalo para cuando no sepas qué cocinar.
💛

Ayer fue el Día Mundial de la Fermentación y es una buena excusa para volver a mirar estos procesos con calma.La ferment...
03/02/2026

Ayer fue el Día Mundial de la Fermentación y es una buena excusa para volver a mirar estos procesos con calma.
La fermentación no es una técnica complicada ni algo reservado a expertos: es una relación constante entre tiempo, alimento y entorno.

Como dice David Zilber: “La fermentación no se trata de control, sino de crear las condiciones adecuadas y dejar que el proceso ocurra.”

Cuando se entiende así, ingredientes simples empiezan a transformarse. Los sabores cambian, se vuelven más interesantes, más profundos, más vivos. Nada se fuerza, nada se apura.

Hoy celebramos esa forma de trabajar con la comida que valora la paciencia, la observación y la confianza en lo que no siempre se ve, pero siempre está pasando.

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