Tempero & Ternura

23/02/2026

20/10/2025

🍰 Bolos que são puro encanto! 🍓🎂
Cada detalhe é feito com amor, cada sabor é uma explosão de felicidade!
Seja para aniversários, casamentos ou aquele café especial, nossos bolos confeitados transformam qualquer momento em celebração.

📸 Personalizamos do jeitinho que você sonhar!
📍 Encomendas abertas — garanta já o seu!
📲 Chama no WhatsApp e venha adoçar sua vida com a gente!

15/10/2025

🥗✨ Na Tempero e Ternura, cada marmita é feita com carinho e propósito: cuidar de você!
Aqui, você encontra refeições saudáveis, preparadas com ingredientes selecionados e temperos naturais que realçam o sabor sem abrir mão da saúde.

🌿 Nada de industrializados — só comida de verdade, com aquele toque caseiro que acolhe.
Ideal para quem busca praticidade sem abrir mão da qualidade!

📍Peça já a sua e sinta o sabor da ternura em cada garfada.

13/10/2025

🥕 Legumes: saúde que vem da terra! 🌱

Você sabia que incluir legumes no seu dia a dia pode transformar sua saúde de dentro pra fora? Eles são fontes riquíssimas de vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, melhorar a digestão e até cuidar da pele.

Cenoura, abobrinha, brócolis, beterraba, chuchu… cada um tem seu papel especial no funcionamento do nosso corpo. Além disso, são versáteis, saborosos e combinam com qualquer refeição — do almoço simples ao prato mais elaborado.

🍽️ Dica: quanto mais colorido o prato, mais nutrientes você consome!

Vamos valorizar os alimentos naturais e cuidar da nossa saúde com sabor e consciência. Seu corpo agradece!

27/09/2025

Verde que te quero bem! 🌱

Você sabia que os vegetais folhosos são verdadeiros aliados da nossa saúde? Espinafre, couve, alface, rúcula e agrião são ricos em nutrientes essenciais que fortalecem o corpo e a mente.

✨ Principais benefícios:
- Vitaminas A, C e K: fortalecem a imunidade, ajudam na cicatrização e protegem a visão.
- Fibras: melhoram o funcionamento intestinal e ajudam no controle do colesterol.
- Ácido fólico: essencial para gestantes e para a saúde do cérebro.
- Cálcio e ferro: fortalecem ossos e combatem a anemia.

Incluir folhas verdes no prato é um gesto de carinho com o seu corpo. Quanto mais cores e texturas naturais, mais vitalidade no seu dia!

01/05/2025

O corpo não rende sem combustível de qualidade.

Hoje, no Dia do Trabalhador, nosso reconhecimento vai pra você que dá duro todos os dias — e sabe que comer bem também é parte da conquista.

Que tal começar o mês cuidando de você?

Marmitas saudáveis, práticas e com sabor de casa.

Faça seu pedido e sinta a diferença na rotina!
Whatsapp (34)99104-6228