25/05/2026
🎥 Corte do episódio do Podcast Café de Quinta, com Nando Reinert.
Sobre autodomínio, mudança de hábitos e a importância de controlar a mente antes das escolhas do dia a dia — mostrando que o emagrecimento começa muito antes do prato.
👉 Assista ao episódio completo e descubra uma nova forma de enxergar saúde, disciplina e transformação pessoal.