Vegano Para Veganos

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Blumenau, SC
Vegano Para Veganos

Deixe seu dia a dia mais saudável e saboroso.

23/06/2024

Donuts Assados:

1º Em uma tigela, misture:

1- xícara de farinha de trigo,
1/2 xícara de açúcar de coco:
1 colher de chá defermento em pó
Sal

2º Em outra tigela,misture

1/2 xícara de leite vegetal:
1/4 xícara de óleo de coco derretido:
1- colher de chá de extrato de baunilha

MODO DE PREPARO
·Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma de donuts.
·Adicione os ingredientes secos aos molhados e misture até obter uma massa homogênea.·Coloque a massa em um s**o de confeitar e preencha as formas de Donuts.
·Asse no forno por 10-12 minutos, ou até que os Donuts estejam dourados. Deixe esfriar antes dedecorar com glacê ou chocolate vegano.

22/06/2024

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20/06/2024

Salada de Frutas

Ingredientes:
1 lata de leite condensado de soja
1/2 xícara de suco de maracujá concentrado
4 xícaras de frutas variadas picadas (morangos, laranja, mamão, kiwi, manga)

Preparo:
Misture o leite condensado e o suco de maracujá até obter um creme consistente. Distribua o creme de maracujá em taças e enfeite com as frutas. Sirva gelado.

ATENÇÃO:
* As frutas sugeridas podem ser substituídas por outras de sua preferência. Escolha frutas com cores diferentes para que a apresentação final seja bonita.
* Caso prefira, prepare a salada de frutas com creme de limão, substituindo o suco de maracujá pela mesma quantidade de suco de limão.

19/06/2024

BOLINHO DE LEGUMES E ARROZ NA FRITADEIRA ELÉTRICA

INGREDIENTES
1 Xícara (chá) de arroz já cozido
meia cebola pequena picada
1 Cenoura média ralada
1 Xicara e meia (chá) de brócolis-ninja picado
2 ovos
1 Sachê de Caldo Legumes
meia xícara (chá) de farinha de trigo

MODO DE PREPARO
1ºEm uma tigela média, coloque o arroz, a cebola, a cenoura, os brócolis, os ovos, o Sache de Caldo de Legumes e a farinha, e misture.

2ºCom o auxílio de duas colheres (sopa), molde 15 bolinhos e disponha-os na cestinha da Fritadeira Elétrica, previamente untada, e leve à fritadeira a 180 graus, preaquecida, por 10 minutos, ou até ficarem douradas.

3ºRetire da fritadeira e sirva em seguida.

Forno Convencional:
Caso prefira, disponha os bolinhos em uma assadeira previamente untada, e leve ao forno médio (180 graus) por 40 minutos, ou até dourar.

Retire do forno e sirva em seguida.😋

18/06/2024

Smoothie verde detox energizante

1 xícara de espinafre fresco
1 maçã verde, sem sementes e picada
½ pepino, picado
Suco de ½ limão
1 colher de sopa de gengibre fresco, ralado
1 xícara de água de coco
Algumas folhas de hortelã
Gelo a gosto

1ºColoque o espinafre, a maçã verde, o pepino, o suco de limão, o gengibre, a água de coco e as folhas de hortelã no liquidificador.

2ºBata até obter uma consistência suave. Adicione gelo a gosto e bata por mais alguns segundos. Sirva imediatamente.

18/06/2024

Smoothie de Frutas e Espinafre😋

Ingredientes
100 g espinafres frescos
50 g banana cortada em rodelas previamente congelada
150 g morangos congelados
240 g bebida de amêndoa
5 g sementes de chia

Nutrição
por 1 dose
Energia
449 kJ / 108 kcal
Proteína
7 g
Hidratos de carbono
11 g
Gordura
4 g
Fibra
5 g

Endereço

Leonardo Da Vinci
Blumenau, SC
89057480

Telefone

+5547992631152

Site

https://diegoconti.com.br/cozinha_vegana/

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