Coma - Saudável e com Sabor

Coma - Saudável e com Sabor Ajudo a melhorar sua alimentação através de comidas SAUDÁVEIS e SABOROSAS 💚

🌊 Mora no litoral? Ou vai passar o feriado na praia?Nós levamos a praticidade até você! 💚🚗 Entregas em Arroio do Sal, Ar...
29/05/2026

🌊 Mora no litoral? Ou vai passar o feriado na praia?

Nós levamos a praticidade até você! 💚

🚗 Entregas em Arroio do Sal, Arroio Teixeira, Capão Novo, Praia da Âncora, Marambaia, Areias Brancas e Curumim.

🍲 Marmitas saudáveis
🥣 Sopas
🥪 Lanches
🍴 Porções

Tudo congelado, artesanal e pronto para facilitar seus dias de descanso, produzido por quem entende de sabor e alimentação saudável 😉👩🏼‍🍳

⚠️ Faça seu pedido antecipado (último dia para encomendas 01/05) e confira o cardápio completo no site. Link na bio!

SORTEIO ESPECIAL DE DIA DOS NAMORADOS 💘Porque o amor merece ser vivido em todos os sentidos!A Coma e a Sesínta Boutique ...
28/05/2026

SORTEIO ESPECIAL DE DIA DOS NAMORADOS 💘

Porque o amor merece ser vivido em todos os sentidos!

A Coma e a Sesínta Boutique se uniram para criar um presente perfeito para casais que amam viver momentos gostosos, intensos e cheios de conexão.

Vocês podem ganhar:
Uma bolsa térmica da Coma + R$200 em produtos da Coma +Um kit especial da Sesínta para apimentar os momentos a dois 🔥

Para participar:
1️⃣ Siga .marmitas e
2️⃣ Marque 1 pessoa nos comentários
✨ Quanto mais comentários, mais chances de ganhar!

📅 Resultado: 15/06

Já imaginou um date delicioso, clima perfeito e aquele toque extra de provocação?
Então participa e vem sentir essa experiência com a gente! 🔥

Canela tem talento até na Seleção 🇧🇷E pra entrar no clima da Copa ⚽️ a Coma Marmitaria⁠ criou uma homenagem especial ao ...
27/05/2026

Canela tem talento até na Seleção 🇧🇷

E pra entrar no clima da Copa ⚽️ a Coma Marmitaria⁠ criou uma homenagem especial ao nosso orgulho canelense:

✨ Escondidinho do Ibañez ✨
Purê cremoso de aipim + carne super saborosa + aquele gostinho de comida caseira que abraça 💚

Uma edição inspirada em quem saiu de Canela para representar o Brasil no mundo 🌍 e ganhou uma homenagem aqui na nossa cozinha 💚💛

Já disponível no site, faça o seu pedido pelo link da Bio!

📍Canela e região

MarmitaSaudavel Escondidinho CanelaRS ComidaCongelada food

23/05/2026

Tem gente que decide a janta todos os dias…
e tem gente que abre o freezer e já encontra praticidade, sabor e tranquilidade prontinhos 💚✨

Aqui na Coma Marmitaria, cada marmita é pensada pra facilitar a sua rotina sem abrir mão de comer bem 🍽️❄️
Mais tempo pra você.
Menos correria na cozinha.
E refeições de verdade te esperando no freezer 🙌

📲 Faça seu pedido pelo link da bio e garanta sua semana mais leve!

Basicamente, foi assim que eu me alimentei nos últimos 20 dias do meu plano alimentar hormonal 💚Nem perfeito, nem restri...
17/05/2026

Basicamente, foi assim que eu me alimentei nos últimos 20 dias do meu plano alimentar hormonal 💚

Nem perfeito, nem restritivo… mas possível, real e consistente.

Teve marmita saudável, sopa, omelete, lanches proteicos, frutas, refeições fora, aniversários e dias mais difíceis também.

E mesmo com altos e baixos, sigo aprendendo que emagrecer na menopausa exige paciência, equilíbrio e constância.

Projeto de Volta Pra Mim - dia 21

14/05/2026

Tem dias que tudo que a gente precisa é de algo quentinho, leve e acolhedor 💚

A Abraço Verde chegou pra aquecer teus dias com muito sabor e ingredientes de verdade.

Clique no link (na bio) e aqueça teu inverno ✨




❄⛄

🍲✨ A COMA ganhou novos sabores…e eles foram pensados para aquecer muito mais do que o corpo. 💚Apresentamos a nossa nova ...
10/05/2026

🍲✨ A COMA ganhou novos sabores…
e eles foram pensados para aquecer muito mais do que o corpo. 💚
Apresentamos a nossa nova linha de sopas e cremes funcionais congelados, criados para unir: nutrição de verdade, praticidade e aquele sabor caseiro que acolhe. ✨

🌿 Linha Leveza (Low Carb)
Para quem busca refeições leves, nutritivas e funcionais.
🤎 Linha Aconchego
Cremes que abraçam, aquecem e trazem conforto para as noites frias da serra.
🌼 Linha Bem-Estar
Ingredientes selecionados para nutrir corpo, mente e equilíbrio.

Todas as receitas são: ✔ 100% naturais
✔ livres de conservantes
✔ feitas com tempero próprio da Coma
✔ congeladas para manter sabor e qualidade
✔ balanceadas nutricionalmente
E o melhor: prontinhas para facilitar a tua rotina sem abrir mão do cuidado com a alimentação. ✨
Qual sabor vai ser o teu primeiro abraço quentinho desse inverno? 🥣💛

📲 Chama no whats ou ja vai no site e faz tua encomenda (link na bio)
Entregamos praticidade e sabor.

03/05/2026

Nem sempre é falta de esforço.

Às vezes, existem vários fatores acontecendo ao mesmo tempo —
e ignorar isso só dificulta ainda mais o processo.

Foi por isso que eu decidi fazer diferente dessa vez.

Projeto De Volta Pra Mim.

Hoje é dia de celebrar mais do que o trabalho.É dia de reconhecer trajetórias, escolhas e a coragem de fazer acontecer t...
01/05/2026

Hoje é dia de celebrar mais do que o trabalho.
É dia de reconhecer trajetórias, escolhas e a coragem de fazer acontecer todos os dias. 💚

Tenho a sorte — e a honra — de caminhar ao lado de duas mulheres incríveis.
Mulheres fortes, determinadas, que não esperam oportunidades… elas criam.

Trabalhar com vocês é aprender diariamente sobre parceria, respeito e propósito.
É dividir sonhos, desafios e conquistas com quem realmente faz a diferença.

Que a gente nunca esqueça:
trabalho também é sobre quem caminha com a gente.

Feliz Dia do Trabalhador! ✨
Seguimos juntas, crescendo, construindo e transformando.

Feriado sem marmita é exatamente assim… 🤡🍽️🤢A gente até tenta “se virar”…Mas no fim sobra bagunça, louça e escolhas nada...
30/04/2026

Feriado sem marmita é exatamente assim… 🤡🍽️🤢
A gente até tenta “se virar”…
Mas no fim sobra bagunça, louça e escolhas nada saudáveis 👀
E é aí que você percebe:
comer bem não é só sobre comida…
é sobre praticidade, rotina e paz mental ✨
Na correria do dia a dia (e até no descanso),
ter comida pronta muda TUDO.
✔️ você come melhor
✔️ economiza tempo
✔️ evita decisões impulsivas
✔️ e ainda cuida da sua saúde
Aqui na Coma, a gente faz isso por você 💚
Comida de verdade, equilibrada e pronta pra facilitar sua vida.
Porque saudável precisa ser possível — não complicado.

👉 Já garantiu suas marmitas da semana?


Endereço

Marçal José Dos Santos
Canela, RS
95680-818

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